neuro 1 Flashcards
qual a diferenca do sist glinfático
unico que drena o cérebro, princ do sono virado para o lado direito
o q caracteriza o sono rem
atonia muscular
o q a noradrenalina faz com sistema glinfático
reduz ele
privação de sono nao rem
fadiga
privação de rem
psicótico
o q é apneia do sono
interrupção da respiração durante o sono
o q o ronco significa
estreitamento da via aérea superior
qual estágio do sono tem mais ronco e apneia
sono rem devido a hipotonia
o q abre a via aerea
reflexo faringeo, apneicos tem hiporreflexia
tratamento apneia
CPAP
cataplexia
perda súbita do tonus muscular postural. Pessoa cai com joelho e se protege. a pessoa perde reflexo patelar
causa da narcolepsia
redução da hipocretina (responsável por controlar o sono rem)
sinais de narcolepsia
paralisia do sono
cataplexia
sonolencia
como acabar com a paralisia do sono
mexa o dedinho
o q é sínrome das pernas inquietas
vontade irresistivel de mexer a perna principalmente a noite
qual o lobo afetado nas pernas inquietas
lobo central
tratamento insonia
ore-gabalina
qual o marcador de perna inquieta
ferritina
hipotalamo parte da frente
sono
HIPOTALAMO parte de tras
vigília
função da melatonina
não faz dormir, mas regula o relógio biológico
tratamento insônia 1 linha
TCCI- terapia cognitiva comportamental
O que é o sistema glinfático?
Sistema que parte das arteríolas intercerebrais
Quais proteínas são empurradas para as vênulas pelo sistema glinfático?
- Proteína Tau
- Proteína Beta-amiloide
Qual é a função do sistema glinfático?
Empurrar proteínas mal formadas para as vênulas e ajudar na limpeza celular
Quando o sistema glinfático funciona mais eficientemente?
Durante o sono e quando virado para o lado direito
O que interrompe o funcionamento do sistema glinfático?
Liberação de noradrenalina ao acordar
Quando o sono se torna um problema?
Quando interfere nas atividades diárias ou reduz a performance
Quais são os sinais de sonolência?
- Dormir no volante
- Dificuldade de concentração ou de memória
- Reações lentas
- Necessidade de cochilos durante o dia
Quais são algumas causas da sonolência?
- Necessidade de respeitar o ciclo sono-vigília
- Higiene de sono inadequada
- Transtornos do sono
- Uso de drogas ou medicamentos
Quantas horas de sono são recomendadas?
Varia conforme as pessoas, com grandes dormidores (mais de 8h) e pequenos dormidores (5h por noite)
O que é o débito de sono?
Quantidade de sono perdido que é acumulativa e nunca recupera 100%
O que causa a síndrome da apneia do sono?
Interrupção da respiração durante o sono devido ao colapso das vias aéreas superiores
Qual é o único tratamento com garantia de eficácia para a apneia do sono?
CPAP
O que é narcolepsia?
Ataques do sono que podem ocorrer em locais inapropriados
O que é cataplexia?
Perdas súbitas do tônus muscular associadas a emoções agradáveis
Qual é a diferença entre cataplexia e epilepsia?
Na cataplexia, o paciente cai aos poucos e protege a cabeça ao cair
O que é a paralisia do sono?
Acordar num momento de atonia muscular, podendo ser acompanhada de alucinações
O que causa a síndrome das pernas inquietas?
Vontade irresistível de mexer as pernas, pior à noite e melhora com a movimentação
O que caracteriza a insônia?
Percepção da má-qualidade do sono e dificuldade em adormecer
Quais são os tipos de insônia?
- Agudas
- Crônicas
Qual tratamento é indicado para insônia crônica?
Terapia cognitivo-comportamental (TCCI)
O que deve ser tratado separadamente em caso de insônia com doença psiquiátrica?
A doença psiquiátrica
Qual é o efeito do sono insuficiente na empatia?
Causa perda da empatia
O que acontece durante um microdespertar?
Despertar por 15 segundos devido à abertura das vias aéreas superiores
Quais são algumas repercussões da sonolência diurna na saúde?
- AVC
- Impotência
Qual é a relação entre o sono e os níveis de ATP?
Os níveis de ATP diminuem ao longo do dia, enquanto o ADP aumenta, causando sono
O que caracteriza a espiral negativa da insônia?
Não dormir de noite e nem de dia
Quais são os indutores de sono utilizados para insônias agudas?
Drogas Z
Qual a diferença entre insônia aguda e crônica?
Insônia aguda dura menos de 1 mês, enquanto a crônica dura mais de 1 mês
