Muscles

Question 1

Le muscle squelettique possède des fibres musculaires multinucléées. Vrai ou faux?

Answer 1

Vrai

Question 2

Quels sont les 2 éléments principaux des myofibrilles? Lequel est mince, lequel est épais?

Answer 2

• Actine = mine
• Myosine = épais

Question 3

Que fait la pennation des muscles? Pourquoi? Quels types de muscles sont généralement bipennés?

Answer 3

• La pennation augmente la force maximale, car les fibres sont dans différentes orientations (+ de travailleurs = + de force). Cependant, cette décomposition vectorielle a pour effet de diminuer la vitesse maximale.
• Muscles bi-articulaires

Question 4

Les muscles fusiformes contractent-ils plus vite ou plus lentement que les muscles pennés? Pourquoi?

Answer 4

Les muscles fusiformes contractent plus rapidement, car les fibres travaillent toutes selon le même vecteur.

Question 5

À quelle molécule se lient les ions calcium? Quelles sont les étapes qui en résultent jusqu’à la formation du pont A-M?

Answer 5

• Troponine
• La troponine change de forme et déplace le complexe troponine-tropomyosine qui bloquait le site de liaison de l’actine pour la tête de myosine.

Question 6

Dans une unité musculotendineuse, quelles sont…
- les 2 composantes contractiles?
- la composante élastique en série?
- les 4 composantes élastiques parallèles?

Answer 6

2 composantes contractiles
- Actine
- Myosine
Composante élastique en série
- Tendons
4 composantes élastiques en parallèles
- Épimysium
- Périmysium
- Endomysium
- Sarcolemme

Question 7

Si je veux produire un mouvement plus fort, dois-je partir d’une position étirée, neutre ou raccourcie? Pourquoi?

Answer 7

Je vais partir d’une position étirée avant de contracter mes fibres musculaires, afin d’emmagasiner de l’énergie sur mes structures passives

Question 8

La tension générée par un muscle est inversement proportionnelle au temps de contraction, jusqu’au point de tension maximale. Vrai ou faux?

Answer 8

Faux, la tension générée par un muscle est proportionnelle au temps de contraction, jusqu’au point de tension maximale.

Question 9

Pour favoriser le transfert de tension des composantes contractiles aux éléments parallèles élastiques, est-il favorable que la contraction soit rapide ou lente?

Answer 9

Lente, plus la contraction est lente, plus elle permet de transférer la tension

Question 10

Architecture musculaire :
La force produite est proportionnelle à la ______ de la myofibrille.
La vélocité et l’excursion qu’un muscle peut produire sont proportionnelles à la ______ du myofibrille.

Answer 10

• force proportionnelle à surface
• vélocité/excursion proportionnelles à longueur

Question 11

Comment est-ce que l’angulation des fascicules influence la production de force? (3)

Answer 11

• Un angle plus grand augmente la production de force (aire trans-sectionnelle)
• Un angle plus grand assure que la longueur des fibres musculaires est optimale (relation longueur-tension)
• Un angle plus grand résulte en une réduction de la longueur des fibres (relation force-vélocité)

Question 12

La pliométrie permet au muscle d’exercer un maximum de contraction musculaire. Vrai ou faux?

Answer 12

Vrai

Question 13

Quels aspects (2) est-ce la pliométrie permet d’améliorer?

Answer 13

• Vitesse
• Puissance

Question 14

Pourquoi est-ce que la pliométrie représente un risque de blessure plus élevé?

Answer 14

Car elle sollicite grandement le SNC. La fatigue est donc plus subtile, ce qui augmente le risque de blessure.

Question 14

Pourquoi est-ce que la pliométrie représente un risque de blessure plus élevé?

Answer 14

Car elle sollicite grandement le SNC. La fatigue est donc plus subtile, ce qui augmente le risque de blessure.

Question 14

Pourquoi est-ce que la pliométrie représente un risque de blessure plus élevé?

Answer 14

Car elle sollicite grandement le SNC. La fatigue est donc plus subtile, ce qui augmente le risque de blessure.

Question 15

Comment est-ce que la chaleur a un impact sur l’activité musculaire? (3)

Answer 15

• Augmentation de la vélocité de conduction nerveuse et de la fréquence de stimulation
• Augmentation de l’activité enzymatique (+ mitochondries)
• Augmentation de l’élasticité du collagène

La période d’échauffement augmente donc la perfusion sanguine, le métabolisme lors de la contraction et friction, et permet de lubrifier les articulations.

Question 16

Quel est l’effet du froid sur la production d’ATP et les réserves de glycogène?

Answer 16

La production d’ATP diminue et les réserves de glycogène s’épuisent

Question 17

L’hypothermie augmente ou réduit…
- le temps de contraction
- le temps de demi-relaxation
- le pic de force
- le taux de force

Answer 17

• Augmentation du temps de contraction
• Augmentation du temps de demi-relaxation
• Réduction du pic de force
• Réduction du taux de force

Le corps utilise une portion de la contraction musculaire pour produire de la chaleur…

Question 18

Quelles sont les 3 sources d’ATP? Laquelle est la plus rapide? Plus lente?

Answer 18

• Créatine-phosphate (plus rapide)
• Phosphorylation oxydative (plus lent, doit être dégradé, tranformé en acétyl-coA…)
• Glycolyse anaérobique

Question 19

Quelle est l’étape limitante de la glycolyse%

Answer 19

Myosine ATPase

Question 20

Pourquoi est-ce que la consommation d’O2 demeure élevée après l’activité physique?

Answer 20

Car il y a une dette en oxygène suite à l’activité physique

Question 21

Quels sont 3 facteurs qu’améliore la vibration incorporée à l’entrainement?

Answer 21

• Vélocité moyenne
• Puissance
• Force