Movilidad articular Flashcards
¿Qué es la movilidad articular?
Capacidad de movilizar una articulación en su máxima amplitud
Rama de la anatomía que se encarga de estudiar a las articulaciones
Artrologia
Medios de unión entre dos estructuras óseas
Articulaciones
Conjunto de partes blandas y duras por medio de las cuales se unen dos o más huesos próximos.
Articulaciones
Funciones de la movilidad articular
- Garantiza la continuidad estructural
- permite el desplazamiento locomotor del cuerpo humano
- da protección a ciertos órganos
- permiten que el cuerpo adopta múltiples posiciones
Clasificación de las articulaciones según su grado de movimiento
Sinartrosis, anfiartrosis y diartrosis
Clasificación de las articulaciones funcional
Uniaxiales, biaxiales triaxiales y no axial
Realizan el movimiento en un solo eje
Uniaxiales
Realizan el movimiento en dos ejes diferentes
Biaxiales
Realizar movimientos en tres ejes
Triaxiales
Permiten pequeños movimientos de deslizamiento.
No axial
Son móviles se caracteriza por unir dos o más huesos entre los cuales se encuentra un espacio qué se llama cavidad articular rodeada de la cápsula articular
articulaciones sinoviales o diartrosis
Cómo se clasifican las articulaciones diartrosis:
- Enartrosis
- Condiloartrosis
- Encaje recíproco
- Trocleartrosis
- Trocoides
- Artrodia
Beneficios del desarrollo de la movilidad articular
Mejora la capacidad mecánica del músculo mayor resistencia a las lesiones deportivas mejora de la técnica de ejecución menor consumo energético mejora de la coordinación
En qué consiste el entrenamiento de la movilidad articular
Suele trabajarse de forma dinámica
consiste en realizar varias repeticiones de los movimientos sin grandes exigencias y buscando la máxima amplitud
cada deporte exige un grado de movilidad óptima en unas articulaciones concretas.
Diferencia entre movilidad articular flexibilidad yFuerza
La movilidad articular es un componente de la flexibilidad junto con la elasticidad muscular, va dirigida al aumento de la amplitud a nivel de la articulación no incidiendo de forma prioritaria sobre la elasticidad del músculo
se trabaja de forma activa y dinámica
Flexibilidad
Para la flexibilidad se utilizan con frecuencia métodos pasivos y estáticos
Se trata de un trabajo suave donde poco a poco vaya ganando se amplitud sin grandes exigencias musculares
Características de la movilidad articular en las principales articulaciones del cuerpo humano
Los movimientos se analizan a partir de la posición anatómica
*Los grados de amplitud se utilizan como referencia pudiendo variar de una persona a otra la mayoría de los gestos no son movimientos puros sino posibles combinaciones
Características de la valoración de la movilidad articular
La medición de los ángulos se realiza con goniómetro, su valoración debe realizarse de forma aislada, consiste en medir el máximo recorrido que puede realizarse a partir del movimiento
Movimientos fundamentales: características
Los movimientos toman lugar en un plano alrededor de un eje
*Existen tres planos y tres ejes con dos movimientos fundamentales en cada plano
Características del hombro
Une al miembro superior con el tronco
Comprende las articulaciones de la cintura escapular esternoclavicular, acroclavicular, escapulotorácica y glenohumeral
*Su amplitud de movimientos es el más importante del cuerpo humano
Movimientos del hombro
Flexión o antepulsion 180° extensión o retropulsión 45° circunduccion rotación interna 45° rotación externa 30° abducción 180° aducción 30°
Características de la articulación del codo
Es sinovial en pivote debajo de los epicondilos del humero compuesta por las articulaciones humeroradial condiloartrosis y humerocubital trocleartrosis permite establecer la relación entre cabeza y mano presenta movimientos de flexión extensión y pronación supinación
Movimientos del codo
Flexión 160°
extensión 0°
pronación 180°
supinación 30°
