Motivation Flashcards
Source de la motivation
La motivation part du sujet
La motivation par de l’environnement
La motivation provient de l’interaction entre le sujet et l’environnement
Définition motivation
Être motivé c’est essentiellement avoir un objectif décidé de faire un effort pour l’atteindre et persévérer dans ses efforts jusqu’à ce que le but soit atteint
Claude Lévy
Six étapes du processus motivationnelle
Le sujet accepte un objectif
Il pense être capable de l’atteindre
Il sait quelles seront les résultats obtenus en retour
Il passe de l’intention à l’action
Il reçoit des informations utiles sur sa performance en cours de route
Il confirme ou révise ses objectifs donc sa motivation
Trois formes de motivation
La motivation intrinsèque
La motivation extrinsèque
L’amotivation
Motivation intrinsèque
À la connaissance: pour le plaisir d’apprendre d’en savoir plus sur un domaine
À l’accomplissement: pour le plaisir de se surpasser de se perfectionner dans un domaine
Aux sensations ou à la stimulation: Pour les émotions ressenties à faire une activité plaisante
Sociales : Liés aux besoins de camaraderie d’estime de domination d’autrui
Motivation extrinsèque
Plusieurs types de motivation extrinsèque
L’activité est réalisé pour recevoir une récompense ou éviter une punition
Régulation externe
Introjection
Acceptation
Appropriation
La motivation extrinsèque identifier
Motivation extrinsèque
Régulation externe
L’activité inintéressante est effectué pour recevoir une récompense ou pour éviter une punition. Le sujet agit contraint par son environnement.
Motivation extrinsèque
L’introjection
Le sujet a intériorisé l’obligation. Le sport est vécu comme une contrainte exemple je vais à l’entraînement parce que je dois y aller
Motivation extrinsèque
Acceptation
L’activité réalisée par ce qu’elle est valorisante ou il accepte de faire une activité qui ne l’intéresse pas pour en faire une autre librement choisi
Motivation extrinsèque
Appropriation
Le sujet se sent auto-déterminé car le choix fait par son entourage lui convient et il se l’approprie
Motivation extrinsèque identifié
Le sportif s’impose des activités (musculation footing) peu motivante pour lui mais nécessaires au maintien de sa forme et au progrès dans le sport qu’il a choisi
Théorie de la compétence
Le sujet est un agent actif qui cherche à être compétent en maîtrisant en environnem
Si les efforts mène à la réussite le sujet se sent compétents
Si les tentatives aboutissent à l’échec cela entraîne anxiété et sentiment d’incompétence donc perte de motivation
Théorie de l’attribution causale
C’est la tendance à identifier à quelle cause les sportifs attribue leur succès ou leur défaite
Ce n’est pas toujours le résultat qui importe mais l’analyse (Série d’échecs ou séries de succès)
Attribution causale:
Quatre causes principales pour expliquer un résultat
L’aptitude
La chance
La difficulté de la tâche
L’effort
Attribution causale
Responsabilité
Dimension interne ou externe
Pensez pouvoir agir ou ne pas pouvoir agir sur le résultat
