Bases De L'enseignement Flashcards
Finalité de l’epms dans l’armée
Permettre le dvpl de la capacité opérationnelle des armées
Permettre d’acquérir un niveau de condition physique et mentale adapté aux spécificités et aux contraintes des emplois et missions
La peur sur le terrain
3 réactions de survies
Stimulation
Inhibition
Fuite
L’epms peut intervenir sur plusieurs facteurs pour améliorer la confiance en soi
Cohésion d’un groupe
Espoir de victoire
Capacité physique
Confronté à la mission d’enseigner une discipline sportive pour un groupe de pratiquants éducateur doit s’interroger sur
Quelles sont leurs capacités
Qu’attendent-ils de cet enseignement
Comment choisir les exercices pour que chacun progresse
L’enseignant doit amener À l’élève les moyens de se transformer dans les domaines suivants
Physique
Psychologique
Cognitif
Sanitaire
Enseigner
C’est un mode d’éducation permettant de développer les connaissances d’un élève par le biais d’une communication verbale et écrite
Instruire
Améliorer les connaissances au savoir-faire avec une mise en application
Informer
Améliorer les connaissances sans mises en application
La séance de sport trois notions fondamentales
Plaisir progrès dépenses énergétiques
Quelles sont les étapes d’une séance de sport
La prise en main La mise en train La partie principale Le retour au calme Le bilan de séance
La mise en train
C’est l’ensemble des activités utiles pour établir l’état optimal de préparation physique et psychique nécessaires une pratique intense (échauffement)
Son but est d’assurer un meilleur rendement de la séance et prévenir tout accident articulaire et musculaire
L’échauffement doit être progressif adapté complet et spécifique diversifiée
Il active le système respiratoire circulatoire la contraction musculaire la coordination motrice
Partie principale de la séance différentes manières
De manière successives
par rotation
Par des ateliers avec répartition individualisé des élèves
Retour au calme
Il doit permettre un retour progressif au calme
il ne se limite pas à des exercices respiratoires
peut-être actif ou passif
les effets attendus sont en retour à la normal du rythme cardiaque ainsi que du rythme respiratoire
permettra d’éviter les crampes et les courbatures qui sont dues en partie à l’accumulation de l’acide lactique
Évolution d’une situation
Complexification
simplification
diversification
Comment construire une séance (7 points)
1 définir un objectif
2 définir un espace de jeux et une organisation matérielle
3 prévoir des consignes
4 préciser les contraintes de fonctionnement
5 définir les critères de réussite et les comportements attendus
6 feed-back
7 prévoir des régulations
