Motivação intrínseca, extrínseca e internalização da motivação

Question 1

O que diz a Teoria da Autodeterminação (SDT)?

Answer 1

A Teoria da Autodeterminação (Deci e Ryan) distingue entre diferentes tipos motivação com base nas diferentes razões ou objetivos que dão origem a uma ação. A distinção mais básica é entre:
- motivação intrínseca
- motivação extrínseca

Question 2

O que significa estar motivado?

Answer 2

Significa ser movido a fazer algo.

Question 3

O que é a motivação intrínseca?

Answer 3

Fazer algo por gozo, porque é inerentemente interessante ou agradável (estudo um artigo, faço exercícios porque gosto de aprender, porque quero). É a realização de uma atividade pelas suas satisfações inerentes em vez de por alguma consequência separada. Realização de uma atividade pelo seu próprio prazer ou desafio, não por recompensas externas.

Question 4

O que é a motivação extrínseca?

Answer 4

Fazer algo não tanto pela importância da tarefa, mas pelas consequências que podem vir da realização da tarefa (faço voluntariado porque isso é importante para o meu CV e pode ajudar-me a conseguir um emprego). Refere-se a fazer uma atividade para alcançar um resultado separável, ao contrário da motivação intrínseca, que envolve fazer uma atividade pelo prazer da mesma.

Question 5

O que diz a teoria da avaliação cognitiva de Deci (mini-teoria da autodeterminação)?

Answer 5

A teoria da avaliação cognitiva está focalizada no estudo das necessidades de competência, autonomia e de relação.

Question 6

As motivações intrínseca e extrínseca estão relacionadas com o quê?

Answer 6

Estão relacionadas com a satisfação das necessidades de competência e de autonomia.

Question 7

O que são as necessidades de competência?

Answer 7

Refletem o desejo dos humanos de dominar eficazmente o seu ambiente e experimentar um senso de competência nele. As necessidades de competência baseiam-se na perceção da própria capacidade para realizar com sucesso uma tarefa.

Question 8

O que são as necessidades de autonomia?

Answer 8

São satisfeitas quando um indivíduo experimenta escolha e volição nas suas ações e se percebe como a origem das suas ações. Ações autónomas são aquelas que são auto-endossadas e congruentes com os valores e interesses de alguém. O acontecimento é encarado como sendo determinado por causas internas. Perceção de que as coisas acontecem como resultado do que eu faço. Noção que eu tenho de que estou a controlar o processo.

Question 9

O que são as necessidades de relação?

Answer 9

Associadas à pertença social. A relacionabilidade é uma satisfação derivada de um sentimento de conexão com os outros, de cuidar e ser cuidado por outros.

Question 10

Como promovo a autonomia?

Answer 10

• utilização mínima do controlo para promover o comportamento, oferecer escolhas sempre que possível
• reconhecer a perspetiva e sentimentos do aluno particularmente quando a escolha é muito limitada , apoiar ativamente as suas tentativas de mestria autónoma.

Question 11

Como promovo a competência percebida?

Answer 11

• feedback positivo com indicadores de progresso, mostrar o que melhorar

Question 12

Como motivar os alunos a valorizar e autorregular tais atividades e a realizá-las por conta própria, sem pressão externa?

Answer 12

Na SDT a resposta está relacionada com a promoção da internalização e integração de valores e regulações comportamentais (Deci e Ryan).

Question 13

O que diz a Teoria da Integração Organísmica (OIT) - miniteoria da SDT?

Answer 13

A teoria da integração organísmica detalha as diferentes formas de motivação extrínseca e os fatores contextuais que promovem, ou dificultam, a internalização e integração da regulação para esses comportamentos.
A OIT propõe que a motivação extrínseca pode desenvolver-se e apresentar formas que variam quanto ao grau da sua autonomia.

Question 14

O que descreve o conceito de internalização?

Answer 14

O conceito de internalização descreve num continuum como a motivação de um indivíduo para o comportamento pode variar desde a desmotivação/falta de vontade, até à conformidade passiva, até ao comprometimento ativo.

Question 15

Quais são as diferentes formas/níveis que a motivação extrínseca pode apresentar quando ao grau de autonomia?

Answer 15

• amotivação
• regulação externa
• introjeção
• identificação
• integração
• motivação intrínseca

Question 16

Em que consiste a amotivação?

Answer 16

Não há relação com a tarefa, acho que o que faço não serve para nada. É o estado anterior à motivação, a ausência de motivação.

Question 17

O que é a regulação externa?

Answer 17

Faço porque tem de ser. Categoria de motivação extrínseca menos autónoma. Caracteriza comportamentos realizados para satisfazer exigências e controlados por contingências externas específicas.

Question 18

O que é a introjeção?

Answer 18

Estamos um pouco mais autónomos, mas envolvemo-nos para obter a aprovação dos outros. Estilo de regulação ainda pouco internalizado. A atividade é agora regulada pelo sujeito (por uma força interna), mas pressionada por forças intrapsíquicas externas ao “self”. Representa a regulação por auto-estima contingente.

Question 19

O que é a regulação por identificação?

Answer 19

Faço algo porque me identifico. Realizo as tarefas pela consciência do valor da atividade…A sociedade diz que é bom eu identifico-me com essas ideias mas não gosto de o fazer. Este estilo reflete-se na realização de comportamentos de acordo com valores e regras aceites como próprios, com as quais os sujeitos se identificam. Os indivíduos reconhecem e aceitam o valor subjacente de um comportamento.

Question 20

O que é a regulação por integração?

Answer 20

Já não realizo determinada tarefa só porque sim, começo a gostar de o fazer, mas ainda com uma motivação extrínseca. Ainda não é motivação intrínseca pois faço isto pelas consequências da realização da tarefa. Já gostamos um bocado.

Question 21

O que é a motivação intrínseca?

Answer 21

Realizo a tarefa porque quero fazer, gosto de o fazer.