met betrekking tot algemene slaapstoornissen Flashcards
Wanneer is er sprake van een slaapprobleem?
Als het welbevinden en/of functioneren overdag erdoor belemmerd wordt
Noem 7 lichamelijke klachten die de slaap kunnen verstoren
Pijn Jeuk emoties jetlag invloed genotsmiddelen medicatie benauwdheid
Noem 5 omgevingsfactoren die de slaap kunnen beinvloeden
te veel/ te weinig geluid te veel/ te weinig licht geuren koud/warm hinderlijk bed
Noem 5 factoren die de slaap kunnen bevorderen
Regelmaat min. een uur voor de slaap ontspannen niet met volle/lege maag gaan slapen geen alcohol/ caffeine voldoende inspanning overdag
Noem een aantal lichamelijke en psychische ziektebeelden die tot langdurige slapeloosheid kunnen leiden
Lichamelijk: COPD, hartfalen, pijn door reuma of kanker.
Psychisch: delier, depressie, manie , psychose
Wat is het restless leg sydrom?
Pijnlijke, brandende of kriebelende sensaties in de benen die het inslapen bemoeilijkt.
Wat is PLMD?
Periodic Leg Movement Disorder: schokkende bewegingen van de benen in de slaap
Wat is Slaapapneu?
ademstops tijdens de slaap al dan niet door obstructie in de ademweg
Wat is narcolepsie?
plotseling overdag in slaap vallen
Noem drie ziektebeelden of verschijnselen die een verband hebben met nachtelijke verwardheid
- Hypoglykemie bij diabetes patienten: tekort aan glucose in het bloed; te weinig glucose voor de hersenen.
- TIA: tijdelijke stoornis in het hersenweefsel
- Bloeddrukdaling: bloed komt met moeite en gaat veel langzamer door de hersenen.
Noem 4 effecten van benzodiazepinen
- Bewustzijnsvermindering
- Angstremmend
- Tegengaan epileptische insulten
- Spierverslappend
Wat zijn de mogelijkheden van benzodiazepinen?
Kortdurend opheffing van een slaapprobleem om de kans te krijgen de natuurlijke balans te herstellen. Verminderen van angsten
Wat zijn de beperkingen van benzodiazepinen?
gewenning, reboundeffect, versuffing, afname spierspanning en reactievermogen, onvoorspelbare effecten in combinatie met alcohol
