Meditacion - Camino de Sukkha Flashcards
¿Qué es Sukkha?
Contentment, lo contrario a Dukkha
¿Qué es Raga?
Atraccion
¿Qué es Dvesha?
Repulsion
¿Cuál es el texto que es el simil de la biblia pero en el hinduismo?
Bhagavad Gita
¿Cuál es la raíz de nuestro sufrimiento según Arjuna o Buda?
El apego
¿Qué palabras en sánscrito conceptualizan la idea de que siempre buscamos placer y evitamos el dolor?
Raga y Dvesha
¿Por qué según lo que explica el Dr. K, el Dharma es el antidoto para Dukkha?
Porque al tener claro el Dharma nos permite tomar las decisiones correctas en momentos cruciales de nuestra vida
¿Qué tienes que hacer si quieres entender cuál es tu dharma, según el Dr. K?
Tienes que poner mucha atención en los momentos en los que tu Karma se manifiesta y las direcciones a las que te esta guiando.
¿Qué acciones prácticas te pueden ayudar para encaminarte en el camino para entender tu dharma?
- Toma una hoja de papel y escribir en una página lo que crees que esta mal con el mundo.
- Piensa cuál es el siguiente pequeño paso que puedes dar para encaminarte a tu dharma.
- Usa a los Ashrams para guiarte
¿Por qué el escribir lo qué esta mal en el mundo en una hoja de papel puede ayudarte a encaminarte para encontrar tu dharma, según el Dr. K?
Entre el 90% y el 95% de la gente suele encontrar algo inesperado en esa página. Al escribirlo estas forzando a tu mente a navegar en una dirección específica. Esto te puede ayudar como un compás para moverse en la dirección adecuada.
¿Cómo puedes identificar qué pequeño paso necesitas dar para encaminarte hacia tu dharma, según el Dr. K?
Piensa que el dharma es un proceso cambiante y como tal en vez de ver el objetivo final debes intentar dar el siguiente pequeño paso que te acerque al mismo. No todos estamos realmente listos para nuestro último dharma y por ende debemos prepararnos para el mismo.
Desde aprender a llevar tus finanzas o lavar la ropa, hasta aplicar a un instituto. Hay cosas que tu sabes en tu mente que quieres/debes hacer. Pero que al mismo tiempo no te permites hacer.
¿Cuál es el dharma primario de alguien que esta en su adolescencia, según el Dr. K?
Darte cuenta de cual es tu identidad
¿Cuál es el dharma primario de alguien que tiene de 50 a 60 años en adelante, según el Dr. K?
Reflexionar sobre su vida y sobre si han hecho suficiente. Y empezar a apreciar el impacto que han tenido en el mundo.
¿Qué son los Ashrams?
Una rúbrica estándar que nos ayuda a ver cuales son los diferentes tipos de dharma que se espera la gente tenga en diferentes etapas de su vida.
¿Qué es Brahmacharya Ashram?
Es el primer Ashram
El objetivo es aprender o adquirir una habilidad que te permita ser independiente.
Este Ashram representa nuestro primer cuarto de vida.
