Meditación - Camino de Atman Flashcards
¿Qué significa Atman del sánscrito?
Self (El yo mismo)
¿Qué es el ego o la identidad?
Es el falso yo.
Los atributos que nos asignamos a nosotros mismos que componen nuestra identidad.
¿Por qué entre mas nos identificamos con nuestro ego mas sufrimiento experimentamos? Según los yoguis
Porque los atributos que nos asignamos para identificarnos siempre son los que usamos para compararnos con los demás. Como siempre hay alguien mejor o que tiene algo que nosotros no tenemos, entonces terminamos sufriendo al respecto.
Algunos ejemplos:
Un profesionista que valora el estatus y la promocion. Su identidad es ser un director que gana tanto dinero. Y siempre estar insatisfecho sin importar cuanto lo promuevan porque siempre sufrira cada vez que se de cuenta que hay alguien mejor.
Un influencer que se fija en los likes y que ata su identidad a ellos, estará muy feliz la primera vez que obtiene 100,000 likes, pero la 2da ya no tanto y la 3ra menos. Y todas las veces que no logre llegar a los 100,000 likes serán motivo de sufrimiento y comparación.
¿Quién es el “yo observador” según los yoguis?
Ese es el verdadero yo.
La capacidad que tenemos para astestiguar todo lo que ocurre en nuestra vida.
¿Por qué es que nos identificamos con nuestros egos?
Porque no sabemos que somos realmente y no lo sabemos porque nunca nos lo han enseñado.
¿Por qué el “yo observador” se considera el verdadero y porque el ego/identidad se considera el falso yo?
Porque el ego/identidad siempre es cambiante. Las cosas que usamos para defnirinos, nuestro trabajo, nuestra posición, nuestro conocimiento, nuestros gustos, nuestras relaciones con otras personas, etc.
Todas esas cosas son cambiantes y en algún momento uno como persona no las tuvo y no las tendrá más. Sin embargo a pesar de esos cambios la persona seguirá siendo ella misma.
El “yo observador” por otro lado es permanente, y constante a lo largo de toda la vida.
¿Por qué la clave de la felicidad según los yoguis está en centrarse dentro del yo verdadero?
Por que al centrarnos y en verdad tomar el papel del “yo observador” podemos realmente disfrutar los altibajos de la vida como precisamente un observador.
Como cuando lees un libro, ves una pelicula o serie. Puedes disfrutar esa historia aun cuando pasan cosas negativas en la misma. Eres solo un espectador.
¿Qué significa Pancha en sánscrito?
Cinco
¿Qué significa Kosha en sánscrito?
Funda
Como la funda de una espada.
Se usa en contexto de una cap, algo que cubre
¿Qué dice la teoría de Pancha Kosha?
Que los seres humanos estamos compuestos de 5 capas:
- Annamaya Kosha
- Pranamaya Kosha
- Manomaya Kosha
- Vijnanamaya Kosha
- Anandamaya Kosha
¿Cómo se llama la primera capa de la teoría de Pancha Kosha?
Annamaya Kosha
¿Qué significa Annamaya Kosha?
La capa física
¿Qué número de capa es la Annamaya Kosha?
La primera capa
¿Qué significa Pranamaya Kosha?
La capa energética
¿Qué numero de capa es la Pranamaya Kosha?
La segunda capa
¿Cómo se llama la segunda capa de la teoría de Pancha Kosha?
Pranamaya Kosha
