Lesiones Deportivas

Question 1

Diferencias entre microtraumaticas y macrotraumaticas

Answer 1

Microtraumaticas: aquellas que dependen de la repeticion sistematica de un gesto. Se asocian mas a una alteración mecánica

Macrotraumaticas: dependen de un gran traumatismo, lesion osea, lesion ligamentaria

Question 2

Como definimos lesion deportiva con respecto a los tiempos de recuperación?

Answer 2

Definimos como lesión deportiva a aquella dolencia que le impide participar normalmente del siguiente entrenamiento:
• Leves (1 a 3 días)
• Medias (4 a 7 días)
• Moderadas 8 a 28 días)
• Graves (más de 28 días)

Question 3

Factores de riesgo intrínseco y extrínsecos para lesion deportiva

Answer 3

Extrinsecos

• Planificación del entrenamiento
• Campo de juego
• Clima
• Calzado
• Equipamiento
• Reglas del juego

Intrínsecas
• Antecedentes de otras lecciones
• Estructura postural, estática y dinámica
• Niveles de fuerza
• Edad y sexo
• Capacidad de flexibilidad, la propiocepción y la coordinación.
• Predisposición genética y experiencias psicológicas

Question 4

Que representa a nivel nervioso la lesión deportiva?

Answer 4

Representa un daño microscopico de los mecanorreceptores, produce una alteración de la capacidad de controlar el movimiento.
Resulta en desaferenciación de mecanoreceptores ligamentarios y capsulares.
La inflamación y el dolor agravan el déficit sensorial, hipotrofia muscular y alteraciones en los patrones de movimiento.

Question 5

Pasos de la readaptación a la competicion deportiva

Answer 5