Clase 1

Question 1

Definición Sindrome Metabolico

Answer 1

Condición Patologica asociada a la resistencia a la insulina e hiperinsulinemia que presenta alto riesgo de desarrollo de diabetes mellitus tipo 2 y enfermedades cardiovasculares ateroscleroticas

Question 2

Criterios para síndrome metabólico (OMS)

Answer 2

Paciente Diabetico T2 o resistente a la insulina o intolerantes a la glucosa con 2 o mas:

• Obesidad (IMC > 30) o relación perímetro cintura/cadera
• PA> 140/90 mmHg
• Dislipemia: hipertrigliceridemia > o = 150 mg/dl o HDL < 35mg/dl (F) < 39 mg/dl (M)
• Microalbuminuria: albúmina > o = 20 ug/ min o cociente albúmina/ creatinina > 30 mg/g

Question 3

Tratamientos para SM

Answer 3

PREVENCION Y TTO DE LA OBESIDAD
- Alimentacion saludable ( frutas, verduras, quiosco saludable, ambiente laboral saludable,
- Incremento de la actividad fisica (redes de actv fisica, promocion)
- Reducción de la ingesta de sodio, hidratos de carbono simple y alcohol
- Bariatrica; comorbilidades SMP DESCARTAR CAUSAS SECUNDARIAS

CONTROL DE HTA, COLESTEROL Y DIABETES

TABACO

PREVENCION DEL CANCER FEMININO

Question 4

4 dominios de la actividad física evaluados en la encuesta IPAQ

Answer 4

• Actividad fisica en el tiempo libre
• Actividad domestica y de jardineria
• Actividad física relacionada con el trabajo
• Actividad fisica relacionada con el transporte

Question 5

Que es un MET?

Answer 5

Energia consumida mientras se permanece sentado en estado de reposo
Es la unidad de medida del indice metabólico

Question 6

3 procesos que se relacionan con la inactividad fisica

Answer 6

• Globalizacion
• Urbanizacion
• Envejecimiento poblacional

Question 7

Que implicancias tiene la disminución de la necesidad de moverse que tenemos en los modos de vida actuales en la salud

Answer 7

• Disminución de la masa muscular (se pierden neuronas motoras, características del estimulo motor, se pierde velocidad de conducción, se reducen el numero de neuronas motoras excitables)
• Postura y estabilidad
• Perdida de los receptores glut 4 (que involucra todo el Sme metabolico)

Question 8

Definition de “sedentarismo” y consecuencias

Answer 8

“Formas de vida con poco movimiento”
- Aumenta el riesgo de contraer enfermedades
- Potencia las enfermedades cronicas
- Perjudica la salud física
- Disminuye la longevidad

Question 9

Concepto de actividad física regular moderada

Answer 9

Se refiere al conjunto de actividades que realizan las personas en su vida diaria (caminar, subir escaleras, lavar el auto, trasladar elementos) mas las de tipo fisicodeportivas (caminata intensa, bailar, andar de bicicleta, hacer gimnasia, etc) que tengan un impacto físico mediana frecuencia e intensidad

Question 10

Que es el IPAQ?

Answer 10

Es un instrumento de vigilancia poblacional que tiene como objetivo investigacion y monitoreo de la actividad física en adultos entre 15 y 69 años