LEK1 - Vitamine Flashcards
Bedeutung & Mangelerscheinungen
1
Q
Vitamin E
Tocopherol
A
Fettlöslich
Für
Durchblutung
Wundheilung
Menagelerscheinung
Arterienverkalkung
2
Q
Vitamin D
A
Fettlöslich
Für
Knochen
Zähne
Mangelerscheinungen
Zahnschäden
Knochenverformung
3
Q
Vitamin K
Phyllochinon
A
Fettlöslich
Für
Blutgerinnung
Mangelerscheinungen
Höhere Blutungsneigung
4
Q
Vitamin A
Retinol
A
Fettlöslich
Sehen
Wachstum
Hauterneuerreung
Mangelerscheinungen
Wachstumsstörrung
Nachtblindheit
Verhornungsneigung
5
Q
Vitamin C
Ascorbinsäure
A
Wasserlöslich Für Knochen Zähne Blut Abwehrstärke
Mangelerscheinungen
Gelenk und Knochen Schmerzen
Muskelschwund
Skorbut
6
Q
B1
Thiamin
A
Wasserlöslich
Für
Zuckerabbau
Funktionen des NS
Mangelerscheinungen Nervenkrankheiten Beri-Beri Abmagerung Lähmung Muskelschwäche
7
Q
B6
Pyrildoxal
A
Wasserlöslich Für Stoffwechsel der Eiweiße und Hormone NS Immunabwehr Blutfärbung
Mangelerscheinungen Blutarmut Schwindel Krämpfe Nierensteine Veränderung der Augen Nase und Mund bereiche (Frauen)
8
Q
B7
A
Wasserlöslich Mangelerscheinungen Niedrigere Kreatinbildung Haarspliss Brüchige Nägel
9
Q
B12
Cobalamin
A
Wasserlöslich Für Höhere rote Blutkörperchen Funktionen NS Regeneration Schleimhäute
Mangelerscheinungen Immunschwäche Entzündungen im Mund Kribbeln Taubheit in Gliedmaßen
10
Q
B12
A
Wasserlöslich Für Höhere rote Blutkörperchen Funktionen NS Regeneration Schleimhäute
Mangelerscheinungen Immunschwäche Entzündungen im Mund Kribbeln Taubheit in Gliedmaßen
