Le stress Flashcards
Qu’est-ce qu’un stresseur ?
Un stimuli menaçant pour l’organisme. Peut être physique ou psychologique
Quels sont les deux systèmes stimulés par les stresseurs ?
- Sympathique
- Axe hypothalamus/hypophyse/surrénale (Axe HHS)
De quoi est responsable la stimulation de l’axe HHS suite à un stresseur ?
- Sécrétion du cortisol par la glande corticosurrénale, via les hormones CRH de l’hypothalamus et ACTH de l’hypophyse.
De quoi est responsable l’activation sympathique face à un stresseur ?
- Sécrétion par la médullosurrénale de l’adrénaline et de noradrénaline - Mobilisation des systèmes cardio-vasculaire, respiratoire, etc.
Qu’est-ce que l’hormone CRH ?
- Neurotransmetteur important dans le système limbique
- Impliquée dans l’axe HHS
Pourquoi est-ce que le stress à long terme à des impacts sur la santé ?
- Prolongation de la réponse d’adaptation aux stresseurs
- Surcharge des processus de compensation
- La sécrétion élevée de cortisol est à l’origine de beaucoup de ces problèmes
Quels sont les types de réactions physiques les plus fréquents du stress à long terme ?
- Exacerbation des ulcères d’estomac
- Augmentation du risque cardio-vasculaire
- Baisse de la résistances aux infections
- Exacerbation de plusieurs problèmes style diabète, asthme, eczéma, maux de tête, problèmes menstruels
Qui est Hans Selye ?
Chercheur qui, en 1950, à montré que la sécrétion élevée de cortisol est à l’origine de plusieurs effets néfastes du stress
Pourquoi est-ce que la sécrétion excessive de Cortisol due au stress impact la santé ?
- Augmentation du cortisol sanguin peut causer une hypertension chronique - Maladie cardio-vasculaire
- Cortisol persistant affecte le métabolisme de glucose, rendant la cellule moins efficace dans l’utilisation de l’énergie - Diabète
- Inhibition de l’hormone de croissance - Infertilité et dommage musculaire
Comment est-ce que les prédispositions génétiques interagissent avec le stress ?
Les maladies cardio-vasculaire sont étudiées en terme d’interaction génétique-stress. Les chances de développer des maladies cardio-vasculaire sont plus grandes si on a une alimentation riche en cholestérol.
Quels sont les exemple d’effet neurologique du stress ?
troubles anxieux, dépression, épisodes psychotique, problèmes cognitifs trouble du comportement
Quels sont les effets du stress sur les neurones ?
- Altération des connexions entre les neurones par un émondage ou un remodelage des dendrites.
- Cause des pertes fonctionnelles - dégradation des réseaux neuronaux
- Trouble du contrôle cognitif
- Problèmes émotifs
- Troubles de mémoire
- Suractivation de l’axe HHS
- Réversible en enlevant le stress et par l’effort physique
Qu’est-ce que le taux élevé de cortisol peut produire au niveau cellulaire ?
- Une dégénérescence cellulaire
- Activation des enzymes oxydatifs - facilite la dégradation du fonctionnement cellulaire (apoptose)
Quels est la relation entre le stress et le vieillissement ?
- Exacerbation du vieillissement cérébral
- Exacerbation de maladies neurologiques (démences, Parkinson, tics, épilepsie)
- Exacerbation des psychopathologies
Qu’est-ce qui est influencé dans le fœtus par le stress prénatal ?
- Inhibition de l’androginisation du fœtus
- Réaction exagérée au stresseurs
- Développement cognitif, linguistique et comportemental
- variation en fonctions des prédispositions génétiques, de la réactivité individuelle au stress et des variables psycho-sociales liées à la mère
Quels sont les impacts des opioïdes sur le stress ?
- Affectent les récepteurs des opioïdes endogènes du cerveau
- Inhibition de l’axe HHS et du système sympathique
- Inhibition des sensations de douleurs et des réactions de détresse
- Affectent les systèmes dopaminergiques, effets renforçant et euphorisants
Quels sont les effets d’un dysfonctionnement des systèmes opioïdes ?
- Réduction des inhibition des réactions de stress
- Augmentation de la vulnérabilité aux effets néfastes du stress
Qu’est-ce qu’un leucocyte ?
- Un globule blanc
- Produit dans la moelle osseuse puis transféré à différents organes
Quels sont les différents types de leucocytes ?
- Immunité inné : Neutrophile, macrophages et lymphocytes
- Immunité adaptative : Lymphocyte B et Lymphocyte T
Qu’est-ce qu’une microglie ?
- Leucocyte macrophages
- Contrôle l’inflammation d’un infections
- Sécrète la cytotoxiques (substance toxique pour les cellules)
- Aggravation des lésions cérébrales
- Contribue à la réparation des cellules et des connexions après des lésions cérébrales
Dans quoi sont impliqués les deux types de lymphocytes de l’immunité adaptative ?
- Lymphocyte B : (B pour Bones) Fabrication d’anticorps qui sont libérés dans la circulation
- Lymphocyte T : (T pour thymus) Fabrication d’anticorps qui restent attachés à la membrane du lymphocyte
Les deux détruisent les corps étrangers et les cellules infectés
Qu’est-ce qu’un cytokine ?
- Molécule qui permet aux cellules immunitaires de communiquer entre elles
- Rôle similaire aux hormones
- Stimule la croissance et la différenciation des lymphocytes
- Impliqué dans plusieurs pathologies immunitaires (ex : cancer)
Qu’est-ce que l’immunosensibilisation ?
- Augmentation de la sensibilité de la réponse immunitaire
- Exacerbation des réactions allergiques
- Exacerbation des maladies auto-immunes
Qu’est-ce que l’immunosensibilisation des allergies ?
- réponse hypersensible à certaines molécules
- Symptômes déclenchés par des globules blancs spécieux (mastocytes, produisent l’histamine)
Qu’est-ce que l’hormone CRH fait en réponse au stress ?
- Une activations des mastocytes qui contribuent à l’immunosensibilisation
Qu’est-ce que l’immunosensibilisation des maladies auto-immunes ?
- Réponse immunitaire dirigée vers des cellules saines exagérées
- l’arthrite rhumatoïde, lupus, diabète de type 1, sclérose en plaque
- Femmes plus susceptibles
Qu’est-ce que la sclérose en plaques ?
- Maladie auto-immune liée à une démyélinisation des neurones du système nerveux central
- l’évolution se fait par phase de poussées de symptômes intermittents et des rémissions des symptômes lors de la rémyélinisation partielle.
- Du à une prédisposition génétique, exposition à un virus, facteurs environnementaux et hormonaux
- Répond aux traitements aux interférons
Quels sont les symptômes de la SP ?
- Symptômes neurologiques variés
- Paresthésies (fourmillement, picotements, etc.)
- Symptômes affectant l’autonomie dans les activités quotidiennes
- Fatigabilité, difficultés de marche et d’équilibre, problème visuel
Quels est la relation entre le stress et l’immunosuppression ?
- Causé par un stress chronique ou intense
- Taux élevé de cortisol inhibent l’activité des lymphocytes, la productions d’anticorps et la production de cytokines (baisse de résistance aux infections)
- Peut favoriser le développement de cancers
Quels sont les symptômes de l’état grippal ?
- sentiment fiévreux ou nauséeux
- Perte d’appétit
- Fatigabilité
- Fragmentation du sommeil
- difficultés cognitives légères
- retrait social
- humeur irritable ou déprimé
Qu’est-ce que l’immunosuppression apprise ?
- immunosuppression apprise par conditionnement Pavlovien
- Impliqué dans de nombreux effets du stress sur la santé
- les environnements ou situation stresseurs peuvent devenir eux-mêmes des stresseurs
Qu’est-ce que le syndrome de fatigue chronique ?
- Encéphalomyélite myalgique
- Trouble neurologique, métabolique et immunitaire
- épuisement profond, durable, sans amélioration après le repos
- État grippal et douleurs aux articulations
- Déclencher par des infections, des intoxications ou des traumas physique ou émotionnels
- affecte plus les femmes
- Du au changement dans l’activité des cytokines
- Trouble de l’Attention et de la mémoire de travail
- Intolérance au stress et symptômes dépressif et anxiété
Quelle est la relation entre stress et dépression ?
- Encore inconnue
- possible que le stress intense ou prolongé produit un dérèglement de l’inflammation cérébrale qui endommage les circuits limbiques
- Dépression peut produire une immunosuppression
Qu’est-ce que l’athérosclérose ?
Plaque de cholestérol dans le cerveau, qui se colle sur les vaisseaux sanguin et causer des AVC
Quelles sont des pathologies somatiques plus génériques du stress ?
- Trouble gastroentérite
- Baisse de fertilité
- Réduction de la croissance corporelle
- Réduction réponse immunitaire
Quelles sont les pathologies du système nerveux du stress ?
- Atrophie des dendrite et des cellules
- Mort cellulaire
Quelles sont les pathologies psychologiques du stress ?
- Apathie
- Irritabilité
- Anxiété
- Dépression
Qu’arrive-t-il au cerveau suite à une exposition prolongée au crotisol ?
- diminution de la capacité des neurones à utiliser le glucose
- réduction des arborisation dendritiques
- activation des enzymes oxydatifs qui mène à l’apoptose
