La santé et les habitudes de vie

Question 1

Les 6 dimensions de la santé

Answer 1

Environnementale
Physique
Mentale
Émotive
Sociale
Spirituelle

Question 2

Espérance de vie hommes et en santé

Answer 2

80
69

Question 3

Espérance de vie femmes et en santé

Answer 3

84
71

Question 4

Espérance de vie moyenne et en santé

Answer 4

82
70

Question 5

Les 5 mauvaises habitudes de vie

Answer 5

-Manque de sommeil
-Excès de stress
-Dépendances nuisibles
-Malnutrition
-Inactivité physique

Question 6

Pour optimiser les bienfaits, l’activité physique doit être pratiquée à une intensité minimalement _______.

Answer 6

modérée

Question 7

Recommandations activité physique minimum pour les 5-17 ans et intensité

Answer 7

60min/jour
Intensité modérée à élevée.

Question 8

Recommandations activité physique optimale pour les 5-17 ans et intensité

Answer 8

Plus de 60min/jour
Intensité modérée à élevée

Question 9

Recommandations activité physique minimum pour les 18-64 ans, intensité et fréquence

Answer 9

150min/semaine (modérée)
75min/semaine (élevée)
3 séances par semaine

Question 10

Recommandations activité physique optimale pour les 18-64 ans, intensité et fréquence

Answer 10

300min/semaine (modérée)
150min/semaine (élevée)
3 séances par semaine