L'approche phénoménologique de Rogers Flashcards
Vrai ou faux? Rogers considère le client comme étant responsable et maître de son changement.
Vrai
Vrai ou faux? De travailler sur les difficultés, les lacunes du client donne le plus de retombées positives.
Faux; au mieux, on le ramène à un niveau de fonctionnement neutre plutôt qu’un fonctionnement optimal ou même de haute performance. Pour Rogers, il est plus gagnant de mettre en évidence les forces de l’individu et de miser sur le positif pour trouver des façons de se mettre en action vers l’actualisation de soi.
Pour Rogers, la structure de la personnalité est fondée sur les expériences. À quoi fait-il référence?
Les expériences sont les sentiments, la conception du monde et de soi-même, les expériences intimes, personnelles et intimes qui structurent le monde intérieur d’une personne.
Qui suis-je? Approche centrée sur l’expérience subjective, unique de la personne.
Approche phénoménologique
Qui suis-je? Concept clé de l’approche; comment on se définit.
Le soi (ou concept de soi) composé de représentations organisées et intégrées.
Vrai ou faux? Le soi est une perception plutôt temporaire et passagère qui tend à changer.
Faux; les perceptions qui composent le soi perdurent dans le temps et caractérisent l’individu.
Qui suis-je? Concept de soi qu’on aspire à être. S’il est opérant et réaliste, il nous motive à s’améliorer.
Soi idéal
Mise en situation: J’expérimente le test Q-Sort et constate qu’il n’y a aucun écart entre mon soi actuel et mon soi idéal. Est-ce que ce résultat est positif?
Pas vraiment. Un petit écart entre le soi et le soi idéal est mieux, car on doit évoluer et aspirer à être une meilleure version de nous-mêmes.
Vrai ou faux? Le test Q-Sort permet une mesure subjective de comment se décrit la personne.
Faux; l’avantage du Q-Sort est qu’il mesure objectivement et décrit de façon idiosyncratique un individu.
Quelles sont les différences majeures entre la théorie de Freud et l’approche phénoménologique de Rogers?
1- Rogers s’oppose à la conception que fait Freud des humains comme étant soumis à des forces inconscientes et dont la personnalité est déterminée de façon irréversible au travers des stades sexuels et des premières expériences de la vie. Pour Rogers, il est important de considérer le potentiel de l’humain et de prendre compte de notre perception consciente des expériences.
2- Freud= pulsions agressives et sexuelles, donc l’humain est fondamentalement “mauvais”, tandis que Rogers voit la nature humaine comme étant fondamentalement positive.
Vrai ou faux? Le champ phénoménal est une construction subjective de la réalité qui reflète nos besoins, nos croyances et nos buts personnels.
Vrai
Qui suis-je? Tendance d’un organisme à passer de la simplicité à la compléxité, de la dépendance à l’indépendance, de la rigidité à une démarche de changement et de libre expression.
Concept de l’actualisation de soi
Qu’est-ce que l’autoactualisation?
C’est la tendance de l’organisme à s’actualiser, s’épanouir et s’améliorer pour réaliser son plein potentiel.
Selon Rogers, quelle est l’idée centrale qui explique les processus de la personnalité, c’est-à-dire les motivations de l’individu?
L’actualisation de soi
Qui suis-je? Je définis celui ou celle qui a un score élevé de croissance personnelle comme quelqu’un qui a le sentiment de se développer constamment, qui est ouvert aux expériences nouvelles et dont l’évolution témoigne d’une meilleure compréhension de soi.
Questionnaire de Ryff ou échelle de croissance personnelle.
Mise en situation: Je sors au bar tous les vendredis et me saoule la gueule au point où je suis ridicule et je me réveille avec un hangover. Malgré que ce comportement est peu gratifiant, je “choisis” de le maintenir. Pourquoi?
Je me définis comme une personne yolo et être la plus saoule du bar fait partie de mon concept de soi. Je préfère maintenir une cohérence entre mon soi et mes comportements pour éviter un conflit (incongruence).
Quelle est le résultat d’une divergence entre l’expérience et la perception de soi?
De l’anxiété
Pour Roger, quel est le but des mécanismes de défense?
Ils visent à prévenir la perte d’une perception cohérente et intégrée du soi.
Qui suis-je? Mécanisme de défense qui bloque la prise de conscience des sentiments menaçant afin de préserver la structure du soi.
Le déni
Qu’est que la déformation?
Un mécanisme de défense qui consiste à modifier l’expérience pour la rendre conforme au concept de soi. Par exemple, je me définie comme étant bonne en français. Une collègue souligne une erreur de grammaire dans mon texte et je réponds en disant que c’est une erreur d’innatention et que je venais justement de la remarquer aussi (pas vrai lol).
Vrai ou faux? Les individus qui se définissent différemment selon leur rôle social ont une meilleure santé mentale.
Faux; Les individus présentant une grande variabilité entre leurs rôles ont tendances à être plus anxieux et dépressifs et avoir une moins bonne estime de soi. En effet, une grande variabilité du concept de soi est signe d’un manque d’intégration du soi fondamental.
Vrai ou faux? Pour s’actualiser, la personne doit connaitre ses besoins actuels.
Vrai; c’est à partir de l’évaluation de son expérience et de l’interprétation qu’elle en fait que la personne identifie ses besoins.
Pourquoi une personne ignore des expériences positives
Est-ce que personne qui reçoit un regard positif conditionnel va s’actualiser selon ses propres besoins?
Non, l’individu va s’actualiser pour obtenir la considération positive des autres et/ou pour se considérer lui-même de façon positive selon ce qu’il a apprit.
Quel sont les deux mécanismes de régulation en jeu dans l’actualisation de soi?
1- L’évaluation (congruence ou incongruence entre comment je me perçois et ce que je ressens)
2- Les conditions de valorisation de soi
Mise en situation: Comme j’ai appris que la colère est négative (regard conditionnel) et que je me considère comme une bonne personne (concept de soi), je vie une incongruence lorsque je suis fachée contre quelqu’un, car “une bonne personne ne doit pas se mettre en colère” (condition de valorisation). Pour me protéger de cette incongruence, je ne perçois pas consciemment ce sentiment inacceptable. Quel est le mécanisme de défense utilisé?
La subception
Qu’est-ce qui peut provoquer un sentiment de détachement de soi?
Quand la recherche de considération positive est plus importante que les expériences vers l’actualisation de soi, la personne peut perdre contact avec ses valeurs et sentimets véritables.
Qui suis-je? Chacun des critères de l’évaluation d’une personne qui ne repose pas sur les sentiments, préférences et penchants véritables de cette personne, mais sur ce que les autres considèrent comme étant des comportements souhaitable ou acceptable.
Condition de valorisation de soi
Vrai ou faux? Un enfant qui reçoit un regard positif inconditionnel ressent le besoin de nier et déformer certaines expériences.
Faux!
Vrai ou faux? Comme Freud, Rogers croyait que le développement se limite aux premières années de l’existence.
Faux; toute leur vie, les personnes progressent vers l’actualisation de soi.
Dans quelles conditions le soi de l’enfant se développe de manière saine? (2)
1- Dans un climat propice à l’expérimentation et à l’acceptation de soi.
2- Avec la considération positive inconditionnelle des parents
Vrai ou faux? Une étude de Coopersmith révèle une corrélation importante entre les indicateurs de prestige social (richesse, niveau de scolarité et type d’emploi des parents) et l’estime de soi de l’enfant.
Faux; Les corrélations les plus fortes étaient par rapport aux relations interpersonnelles à la maison. L’estime de soi des enfant repose sur l’évaluation des autres sur eux.
Selon Coopersmith, quelles sont les conditions permettant aux enfants de développer une bonne estime de soi? (3)
1- L’acceptation totale ou presque totale de l’enfant par ses parents
2- Un modèle disciplinaire ou les exigences sont claires et respectées et les bonnes conduites sont récompensées (mise en place et application de limites)
3- Un style d’éducation démocratique où les règles sont connues, stables et comprises par l’enfant et où les actions individuelles sont tolérées dans les limites établies.
Qu’est-ce qui distingue un individu sain d’un individu névrosé?
L’individu sain est capable d’incorporer ses expériences à la structure du soi, tandis que l’individu névrosé ne permet pas aux expériences sensorielles et émotionnelles significatives d’accéder à la conscience. L’incongruence est perçue comme d’autant plus menaçante.
Qui suis-je? Source de conflit entre la véritable expérience psychologique et la consicence que le soi en a qui donne naissance à la psychopathologie.
Le désaccord entre le soi et l’expérience.
Le soi +rigide et se défend contre ce qui nuit à estime de soi
Qui suis-je? Mécanisme de défense où l’individu nie les expériences qui ne cadrent pas avec le concept de soi.
Le fantasme*
Vrai ou faux? On utilise les mécanismes de défenses pour nier ou déformer une expérience parce qu’elle est peu flatteuse.
Faux; c’est parce qu’elles s’opposent à notre image de soi.
Qui suis-je? Type de thérapie proposée par Rogers où le thérapeute joue un rôle plus actif dans la compréhension du vécu du client en s’intéressant à son expérience subjective.
Thérapie centrée sur le client
Quelles sont les conditions nécessaires au climat thérapeutique?
1- L’authenticité du thérapeute
2- La considération positive inconditionnelle (acceptation de l’autre)
3- L’empathie
Comment Rogers a-t’il tenté de veiller à l’objectivité de ses observations scientifiques?
1- Par l’utilisation du Q-Sort, une technique d’évaluation de la personnalité objective.
2- En enregistrant et rendant public de ses séances de thérapie.
Quelles sont les faiblesses liées aux observations scientifiques? (2)
1- Les méthodes mesurent des aspects de la personnalité qui sont seulement explicites (au dessus du seuil de la conscience).
2- Faible diversité culturelle de la base de données
