itaminas Flashcards

1
Q

vitaminas

A

vita=vida

  • descubiertas por federick G.HOPKINS
  • factores accesorios de alimentacion
  • no proporcionan valor calorico
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2
Q

de que otra forma se le llama a las vitaminas

A

coenzimas

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3
Q

casimiro funk

A

son de origen– aminoacido– amina vital—vitamina

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4
Q

fuente de vitaminas

A

origen vegetal

EXEPTO vitamina B12

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5
Q

vitaminas que se sintetizan en el organismo

A

D y K

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6
Q

vitaminas liposolubles

A
  • A retinol
  • D calciferol
  • E tocoferol
  • K naftoquinona
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7
Q

hidrosolubles complejo B

A
Vitamina B1 (tiamina)
Vitamina B2 (riboflavina)
Vitamina B3 (niacina)
Vitamina B5 (ácido pantoténico)
Vitamina B6 (piridoxina)
Vitamina B8 (biotina), conocida también como vitamina H.
Vitamina B9 (ácido fólico)
Vitamina B12 (cobalamina)
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8
Q

provocan mala absorción de vitaminas

A

droga y alcohol

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9
Q

carencia de vitaminas

A

fatiga hasta muerte

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10
Q

niveles altos de vitaminas

A

hipervitaminosis

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11
Q

niveles bajos de vitaminas

A

avitaminosis

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12
Q

plantas producen en su forma las

A

provitaminas

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13
Q

donde producen las plantas las vitaminas

A

en su organismo

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14
Q

Vitamina A

A
  • axeroferol
  • vit del crecimiento
  • retinol (animal)
  • B-caroteno (vegetal)
  • isotretinoina
  • Ac. retinoico
  • Vitamina Liposoluble
  • no resiste acido ni luz
  • resistente al calor—-alcalinas

FUNCIONES

  • colabora con la formacion de purpura retiniana
  • ayuda al metabolismo del higado
  • ayuda a galndula tiroides T3 Y T4 (vit del crecimiento)
  • Ayuda a la resistencia contra infecciones de la piel
  • previene formacion de coagulos biliares

DEFICIENCIA
-ocasiona debilidad en el aparato respiratoria infecciosa

ATERACIONES DE LA VISTA

  • Ceguera nocturna
  • xeloftalmia xelo– seco oftalmos—ojo
  • Queratomalacia

FUENTES NATURALES

  • aceite de higado de bacalao
  • espinacas
  • zanahoria
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15
Q

Vitamina B1

A
  • tiamina
  • aneucina
  • v. antiberica
  • factor antiberico

PROPIEDADES

  • vitamina hidrosoluble
  • no resiste a la luz
  • resistenica al calor
FUNCIONES 
-constituye muchas enzimas 
E+C----holoenzimas 
-ayuda al buen funcionamiento dels SNC
-Metabolismo de CH 
-regula apetito 
-tiamina fundamental durante embarazo y lactancia 

DEFICIENCIA

  • beriberi (NO PUEDO)
  • polineuritis (inflamacion de nervios)
  • calambres
  • alteraciones de SN—–depresion y distonias neurovegetativas
  • fenomeno de SUMERNAGE capacidad para concentrarse

FUENTES

  • trigo
  • nueces
  • pan integral
  • LEVADURA
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16
Q

Vitamina B2

A
  • ribpoflavina
  • lactoflavina
  • vitamina G
  • nucleoflavina

PROPIEDADES

  • hidrosolubles
  • color amarillo
  • sensible a la luz
  • medios alcalinos
  • estable al calor en forma seca

FUNCION BIOLOGICA

Ayuda al metabolismo principal de Biomoleculas

  • CH
  • LIP
  • PROT

ayuda al crecimiento y desarrollo corporal

  • constituyentes de coenzimas
  • FMN flavin mono nucleotido
  • FAD flavin adenin dinucleotido
  • ayuda a la formacion de anticuerpos y globulos rojos
  • componentes de fermentos respiratorios FAD—organos y tejidos
  • desintoxica al organismo—-FUMAN

DEFICIENCIAS

  • ulceras bucales
  • dermatitis seborrea
  • glositis——-Inflamacion la lengua
  • queilitis—-infamacion de los labios
  • preclamsia—-aumento de presion
  • eclamsia—-mas alla de presion
  • animales hamster(cobayo) su crecimiento es bajo

FUENTES NATURALES

  • arroz
  • riñones
  • pescado
  • LEVADURA