intelligence emotionnelle Flashcards
définition de l’intelligence émotionnelle et nomme ses compétences clés
L’intelligence émotionnelle (IE) fait référence à la capacité d’une personne à percevoir, comprendre, gérer et utiliser ses propres émotions, ainsi qu’à reconnaître, comprendre et influencer les émotions des autres.
(1) La conscience émotionnelle : La capacité à reconnaître et comprendre ses propres émotions.
(2) La gestion émotionnelle : La capacité à réguler ses propres émotions de manière appropriée.
(3) La motivation : La capacité à rester motivé, à persévérer et à apprivoiser le délai de gratification
(4) La conscience sociale : La capacité à percevoir et comprendre les émotions des autres.
(5) La gestion des relations : La capacité à interagir avec les autres de manière positive, en utilisant efficacement les compétences émotionnelles.
5 points de l’intelligence emotionnelle
1- self awareness
2-self regulation
3-self motivation
4-empathy
5-relationship management
intelligence sociale et ses aspects clés
concept qui englobe la capacité à comprendre, interagir et réussir dans les relations sociales. Cela va au-delà de la simple compréhension des émotions (comme dans l’intelligence émotionnelle) pour inclure la manière dont une personne s’engage avec les autres, perçoit les dynamiques sociales et s’adapte à différentes situations sociales. Voici quelques aspects clés de l’intelligence sociale :
aspects clés :
1- Compréhension sociale : Cela implique la capacité à percevoir et à comprendre les émotions, les intentions, les motivations et les comportements des autres. Cela va au-delà de la simple reconnaissance des émotions pour inclure une compréhension plus profonde des facteurs sociaux qui influent sur le comportement.
2- Compétence sociale : Il s’agit de la capacité à interagir de manière appropriée et efficace avec les autres. Cela inclut la communication verbale et non verbale, la résolution de conflits, la coopération et d’autres compétences relationnelles.
3-Gestion des relations : Cette compétence concerne la capacité à développer et à entretenir des relations positives avec les autres. Cela inclut la création et le maintien de réseaux sociaux, la capacité à établir des liens affectifs et la gestion des relations interpersonnelles.
4- Adaptabilité sociale : L’intelligence sociale implique également la capacité à s’adapter à différentes situations sociales. Cela peut inclure la compréhension des normes sociales, des attentes culturelles et la capacité à ajuster son comportement en conséquence.
explique l’harmonie entre l’intelligence emotionnelle et l’intelligence sociale
Je comprend mes emotions
Je dois les adapter, bon contexte
Au centre harmonisation des 2
