Humanistische benadering Flashcards
Noem 6 gemeenschappelijke kenmerken van de humanistische benadering
- Mens is van nature goed
- Aandacht voor individuele en unieke
- Mens als geheel
- Mens is een zich ontwikkelend wezen. Essentie (being) en Existentie (Becoming)
- Nadruk op bewuste beleving
- Mens is zichzelf regulerend organisme
Noem 2 belangrijke termen binnen de humanistische benadering
Individuele karakter
Zelfactualisatie
Wat is het voornaamste doel van de humanistische benadering bij het onderzoeken van gedrag?
Verstehen (begrijpen)
Noem het punt waarop de psychodynamische en humanistische benaderingen het meest van elkaar verschillen
Psychodynamisch richt zich op het onbewuste
Humanistisch richt zich op bewuste beleving
Noem het punt waarop de behaviorisme en de humanistische benadering het meest van elkaar verschillen
Behaviorisme - natuurwetenschappelijke opvatting
Humanistisch - fenomenologisch - subjectieve beleving van de realiteit
Hoe heet de therapie die Rogers heeft ontwikkeld?
Client centered therapy
Noem de 4 hoofdpunten uit de theorie van Rogers
- Neiging to zelfverwezenlijking
- Subjectieve werkelijkheid staat centraal
- Gedrag is doelgerichte poging om de behoefte aan zelfverwezenlijking te realiseren in een werkelijkheid zoals het die zelf percipieert.
- Individu ontwikkelt als gevolg van zelfverwezenlijking een samenhangend zelfbeeld dat in de eigen beleving op zichzelf staat in de omringende wereld
Wat is fundamenteel volgens humanisten voor volledige ontplooiing?
Het ontvangen van onvoorwaardelijke positieve waardering van belangrijke anderen
Wat zijn de 2 belangrijkste punten om tot zelfverwezenlijking te kunnen komen?
Onvoorwaardelijke positieve waardering en positieve zelfwaardering
Wat is volgens Rogers een voorwaarde voor psychische gezondheid?
Congruentie tussen zelfbeeld en ervaringen
Noem de 2 vormen van incongruentie die Rogers heeft uitgewerkt
Incongruentie tussen de bewuste beleving van de persoon (ik/zelfbeeld) vs datgene wat zich aan wezenlijke ervaringen buiten het bewustzijn afspeelt (ervaring)
Incongruentie tussen zelfbeeld en het ideaalbeeld van zichzelf
Wanneer is er sprake van een fully functioning person?
Wanneer zelfbeeld en ideaalbeeld samenvallen
Benoem de verschillende lagen van de behoeftepiramide van Maslow
Fysiologische behoeften
Veiligheid
Liefde/erbij willen horen
Zelfwaardering
Zelfactualisatie
Wat is het belangrijkste verschil tussen de visie van Maslow vs behaviorisme/psychoanalyse?
Maslow richt zich op menselijke mogelijkheden (ipv beperkingen)
Waar ligt de focus op bij experientiele therapie?
Innerlijke belevingen
(preconceptuele, lichamelijk ervaren “wijsheden”)
Aan welke drie voorwaarden moet therapie volgens Rogers voldoen?
- Echtheid
- Onvoorwaardelijke positieve waardering
- Empathie
Wat is het doel van emotiegerichte therapie?
De emotiegerichte therapie heeft als doel de persoon bewust te maken van de eigen emotionele belevingen en vervolgens een andere betekenis te laten geven aan de beleving of er een andere, beter passende emotie aan te koppelen. Het gaat in emotiegerichte therapie dus primair om bewustwording en verandering van emoties. Soms gaat het echter om het reguleren van emoties, ofwel om het vermogen om emoties te verdragen en ze adequaat te gebruiken.
Wat is het uitgangspunt bij emotiegerichte therapie?
Het uitgangspunt van emotiegerichte therapie is dat emoties in belangrijke mate bepalend zijn voor de constructie en organisatie van het zelf. Emoties worden beschouwd als vormen van informatieverwerking, omdat uit emoties afgeleid kan worden of een bepaalde situatie gunstig of ongunstig is voor het vervullen van behoeftes. De informatieverwerking leidt vervolgens tot actietendensen. Een emotie zoals angst of boosheid is ongunstig voor het vervullen van de behoefte aan veiligheid en zet de actietendens om te vluchten of aan te vallen in.
Over het algemeen zijn deze actietendensen adaptief. Er kunnen echter stoornissen in emotieschema’s optreden door bijvoorbeeld negatieve ervaringen in het verleden of een gebrekkige socialisatie.
Bij welke andere benaderingen past emotiegerichte therapie ook?
Cognitieve benadering en neurobiologische benadering
Wat is een punt van kritiek vanuit de humanistische benadering op de psychoanalytische benadering?
de waarde van onbewuste drijfveren is beperkt, omdat de bewuste beleving van mensen veel belangrijker is.
Wat is evocatieve ontvouwing?
Een van de technieken is de cliënt uit te nodigen stil te staan bij de meest saillante momenten van een recente belangrijke gebeurtenis in diens leven en de daarbij opkomende belevingen op zich in te laten werken.
Wat is focusing?
Vage gevoelens via e3en lichamelijk gevoelde beleving (Felt sense) nader te exploreren en van betekenis te voorzien
Wat zijn tweestoelendialogen?
In de ene stoel stelt de client zich voor hoe het is om uitdrukking aan bepaalde gevoelens te geven, in de andere stoel kan de client dan nagaan hoe dat mogelijk bij anderen overkomt en vanuit die positie reageren
wat is emotieregulatie?
het vermogen om emoties te verdragen, zich ervan bewust te zijn, ze onder woorden te brengen en ze adequaat te gebruiken om het lijden te reguleren en persoonlijke behoeften en doelen te bevorderen
