HS1

Question 1

Stressor

Answer 1

Stimulus die homeostatisch evenwicht bedreigt. Stressvol bij: onvoorspelbaarheid (angst) en oncontroleerbaarheid (depressie).

Question 2

Stressrespons

Answer 2

Lichamelijke en mentale reactie op stressor om homeostatisch evenwicht te herstellen. Kan adaptief/maladaptief zijn, en acuut/chronisch.

Question 3

Homeostase

Answer 3

Handhaven van stabiele, constante lichamelijke condities door variërende externe invloeden. Vaste setpoints voor fysiologische parameters.

Question 4

Allostase

Answer 4

Fysiologische stabiliteit door je lijf aan te passen aan wat de omgeving van je vraagt. Variabele systemen binnen een bepaalde range (geen vaste setpoint)

Question 5

Allostatic load

Answer 5

De belasting die het lijf ervaart door herhaalde allostatische reacties. Het lijf raakt uitgeput en komt niet terug op het adaptieve setpoint.

Question 6

Allostatic load index mediatoren, primair en secundair

Answer 6

Primair:
- Cortisol (HPA) !!
- Catecholamines (EP !!, NE) SNS
- Autonome controle (RR, HRV) ANS
Secundair:
- Cardiovasculair: bloeddruk !!, hartslag.
- Immuunsysteem (cytokines)
- Metabolisme
- Cholesterol !!

Question 7

Objectieve metingen van stress

Answer 7

Cortisol, HRV, hartslag, bloeddruk, ontstekingswaarden, PEP (sympathische activatie), huidgeleiding, doorbloeding

Question 8

Subjectieve metingen van stress

Answer 8

Zelfrapportage vragenlijsten (perceived stress scale PSS)