Hoofdstuk 7.1 Zelfreflectie en zelfmanagement Flashcards
1
Q
Emotionele intelligentie
A
de mate waarin iemand zelfkennis bezit en deze kennis in relaties sociaal
vaardig weet in te zetten.
2
Q
Zelfmotivatie
A
het vermogen om zichzelf tot handelen te bewegen en gestelde doelen na te streven.
3
Q
Spanning
A
een toestand van grote aandacht, meestal bij onzekerheid over de afloop van een
gebeurtenis.
4
Q
Stress
A
een langdurige of plotseling heftige verstoring van het evenwicht tussen belasting en
belastbaarheid.
5
Q
Stressmanagement
A
het geheel van technieken en therapeutische behandelingen gericht op het
verminderen van fysieke, emotionele en rationele spanning.
