Hoofdstuk 10 - Paragraaf 10.8 - 10.11

Question 1

Wat is de definitie van motivatie?

Answer 1

Een process dat gedrag richting een doel stimuleert, begeleid en in stand houdt.

Question 2

Wat is het verschil tussen emotie en motivatie?

Answer 2

Emotie gaat over hoe we ons voelen, motivatie gaat over het sturen van ons gedrag.

Question 3

Motivationele toestanden hebben 4 essentiële toestanden:

Answer 3

1. Ze zijn stimulerend (energizing), dus activeren gedrag.
2. Ze zijn sturend (directive), dus begeleiden gedrag in de richting van het doel of de behoefte.
3. Ze zijn helpend in het volhouden van het gedrag (persistant), totdat de doelen bereikt zijn.
4. Ze zijn variërend in sterkte (strength), wat afhangt van psychologische- en externe factoren.

Question 4

Wat is een ‘need’?

Answer 4

Een toestand van biologische, sociale of psychologische tekortkoming, die leidt tot doelgericht gedrag.

Question 5

Leg uit wat ‘Maslow’s need hierarchy’ is.

Answer 5

Een rangschikking van behoeften, waarbij aan de fundamentele overlevingsbehoeften moet worden voldaan voordat mensen aan hogere behoeften kunnen voldoen.

5. Self-actualization (full potential, achieving personal dreams)
6. Esteem (good self-opinions, reputation)
7. Belonging and love (acceptance, friendship)
8. Safety (security, protection, freedom from threats)
9. Psychological (food, water, warmth, air, sleep)

Question 6

Wat is ‘self-actualization’?

Answer 6

Een toestand die wordt bereikt wanneer iemands persoonlijke dromen en ambities zijn verwezenlijkt.

Question 7

Waarom klopt de theorie van Maslow niet volledig?

Answer 7

Het is gebaseerd op een westerse kijk op de wereld. De behoefte van mensen kan verschillen per persoon en in verschillende culturen.

Question 8

Wat is de definitie van een ‘drive’?

Answer 8

Een psychologische toestand, die door arousal te creëren, een organisme motiveert om in een behoefte te voorzien.

Question 9

Wat is de definitie van ‘homeostasis’?

Answer 9

Walter Cannon.

De neiging van lichaamsfuncties om evenwicht (equilibrium) te behouden.

Question 10

Wat houd de ‘negative-feedback loop’ in?

Answer 10

Een systeem waarbij een terugkoppeling van het lichaam, de activiteit verminderd waardoor deze weer neutraal wordt.

Het is nuttig voor verschillende biologische basisprocessen als: eten, vochtregulatie en slaap.

(Oververhit zijn, controleregulatie zorgt voor afkoelen, je bereikt de ‘set-point’ waardoor deze weer uit gaat)

Question 11

Wat is een gewoonte?

Answer 11

Gedrag dat wordt versterkt wanneer deze aan een behoefte voldoet.

Het gedrag doet zich consequent voor -> vermindert de behoefte/drang -> wordt de dominante reactie op de arousal.

(Eten wanneer je honger hebt)

Question 12

Wat is de ‘Yerkes-Dodson law’?

Answer 12

Een psychologisch principe waarbij beter wordt gepresteerd bij een bepaalde maat van uitdaging. Voorbij dit punt schaadt extra opwinding de prestaties.

Question 13

Wat zijn ‘incentives’?

Answer 13

Externe objecten of doelen die gedrag motiveren.

(De beloning/straf zelf)

Question 14

Wat is ‘extrinsic motivation’?

Answer 14

Motivatie om een activiteit uit te voeren vanwege de externe doelen waarop die activiteit is gericht.

(Je doet het omdat er iets tegenover staat: beloning of vermijding van straf)

Question 15

Wat is ‘intrinsic motivation’?

Answer 15

Motivatie om een activiteit uit te voeren vanwege de waarde of het plezier dat aan die activiteit is verbonden, niet vanwege een extern doel.

Question 16

Wat is de ‘pleasure principle’?

Answer 16

Sigmund Freud.

Het idee dat plezier aanmoedigt tot actie, en pijn tot het vermijden van actie.

Question 17

Wat is ‘hedonism’?

Answer 17

Het menselijk verlangen naar aangenaamheid en het vermijden van onaangenaamheden.

Question 18

Wat is ‘approach motivations’?

Answer 18

Motivatie die met plezier wordt geassocieerd.

(Seks, eten, gezelschap ect.)

Question 19

Wat is ‘avoidance motivation’?

Answer 19

Motivatie die met pijn wordt geassocieerd.

(Gevaarlijke dieren, straffen etc.)

Question 20

Waar staat ‘SMART’ voor?

Answer 20

• Specifiek
• Meetbaar
• Acceptabel
• Realistisch
• Tijdsgebonden

Question 21

Wat is ‘self-efficacy’?

Answer 21

Het geloof dat inspanningen om een doel te bereiken tot succes zullen leiden.

Question 22

Wat is ‘achievement motive’?

Answer 22

De wens om het goed te doen in verhouding tot de normen van uitmuntendheid.

(Leerlingen die vooraan in de klas zitten, waardoor ze examens beter maken, hoger scoren en dus realistische carrièredoelen behalen)

Question 23

Wat is ‘self-regulation’?

Answer 23

Het proces waarbij mensen hun gedrag richten op het bereiken van doelen.

Question 24

Welke vormen van ‘delayed gratification’ zijn er?

Answer 24

1. Turning hot cognitions in cold cognition (Hot: marshmallow - cold: denken aan wolken)
2. Negeren
3. Afleiding

Question 25

Wat is ‘need to belong’?

Answer 25

De behoefte om er bij te horen, een fundamenteel motief voor adaptieve doeleinden (als overleving en welzijn).