Hoofdstuk 10 - Paragraaf 10.1 - 10.7

Question 1

Wat is een emotie?

Answer 1

Een directe negatieve of positieve reactie op de omgeving of interne gedachten.

Ontstaan vaak door een trigger die de huidige taak onderbreekt. Zet aan tot verandering van gedachten en gedrag.

Question 2

Een ander woord voor emotie is…

Answer 2

Affect.

Question 3

Een affect heeft 3 componenten, namelijk…

Answer 3

1. Fysiologisch (kloppend hart, zweten)
2. Gedragsmatig (wijd opengaan van mond en ogen)
3. Cognitieve interpretatie van de lichamelijke toestand (‘ik zweet, dus ik ben bang’)

Question 4

Wat is een gevoel?

Answer 4

Een subjectieve ervaring van de emotie (je bang voelen).

Question 5

Wat is een stemming/mood?

Answer 5

Een diffuse, langdurige emotionele toestand die niet voortkomt uit een identificeerbare trigger, gedrag- of fysiologische reactie.
Ze veranderen niet wat er gebeurt, maar kleuren de gedachten en het gedrag.

Question 6

Wat zijn primaire emoties? En welke zijn er?

Answer 6

Emoties die aangeboren, evolutionair adaptief en universeel zijn.

1. Woede
2. Walging
3. Verdriet
4. Verbazing
5. Minachting
6. Angst
7. Geluk

Question 7

Wat is een secundaire emotie?

Answer 7

Een mengsel van primaire emoties, gevoelens over emotie en waarden of concepten binnen je cultuur.

(Schuldgevoel, schaamte, trots, liefde etc.)

Question 8

Wat is het circumplex-model?

Answer 8

Een model waarbij emoties worden uitgezet langs twee continuüms: valentie (hoe positief of negatief ze zijn) en arousal (hoe actief ze zijn).

Question 9

Wat is ‘arousal’?

Answer 9

Een fysiologische activering (verhoogde hersenactiviteit) of verhoogde autonome reacties (snelle hartslag, toegenome spierspanning, zweten etc.).

Question 10

Waar is het limbisch systeem voornamelijk verantwoordelijk voor?

Answer 10

Emotie, motivatie en genot.

Question 11

Welk hersengebied is verantwoordelijk voor het geheugen?

Answer 11

De hippocampus.

Question 12

Welk hersengebied is verantwoordelijk voor motivatie?

Answer 12

De hypothalamus

Question 13

Welk(e) gedeelte(s) uit het limbisch systeem zorgt voor voornamelijk het begrijpen van emotie?

Answer 13

De insula en amygdala.

Question 14

Welke regio is belangrijk voor het opwekken van emoties?

Answer 14

De prefrontale cortex.

Question 15

Wat is de taak van de insula?

Answer 15

1. Het ontvangen en integreren van somatosensorische signalen uit het hele lichaam (pijn, tast, temperatuur etc.).
2. Het subjectieve bewustzijn van lichamelijke toestanden (hongergevoel, moeten plassen etc.)
3. Het ervaren van walging.

Question 16

Wat is de taak van de amygdala?

Answer 16

1. Het verwerken en genereren van emotionele betekenissen.
2. Het aanleren van emotie (beschermt tegen gevaar).
3. Het inschatten van sociale stimuli (waarschuwt voor mogelijke gevaren als onbetrouwbaarheid of angstige situaties).

Question 17

Via welke 2 wegen kan informatie de amygdala bereiken?

Answer 17

1. Het snelle pad, waarbij sensorische informatie (behalve geur) snel door de thalamus, rechtstreeks naar de amygdala reist. Hier vind dan prioritaire verwerking plaats.
2. Het bewustere pad, waarbij sensorische informatie (behalve geur), bewuster en grondiger geëvalueerd kunnen worden. De informatie reist dan via de thalamus naar de visuele cortex of de auditieve cortex, waar de informatie dieper wordt onderzocht voordat deze wordt doorgegeven aan de amygdala.

Question 18

Hoe kan het dat emotionele situaties een grotere kans hebben om lange termijn herinneringen te worden?

Answer 18

Emotionele situaties zorgen voor een verhoging in activatie in de amygdala. De amygdala verandert de manier waarop de hippocampus het geheugen samenvoegt, voornamelijk het gedeelte voor beangstigende gebeurtenissen.
Dit zorgt ervoor dat we schadelijke situaties herinneren en mogelijk vermijden.

Question 19

Wat doet een ‘polygraph’?

Answer 19

Dit is een leugendetector die verschillende aspecten van arousel registreert (bijv. Ademhaling of de snelheid van het hart).
Het doel is om het emotionele niveau van een persoon te bepalen bij confrontatie van bepaalde informatie.

Question 20

Waar gaat de ‘James-Lange Theory’ van uit?

Answer 20

Dat de interpretatie van fysiologische veranderingen (zweten, hartkloppingen etc.), leiden naar het voelen van een emotie.

Stimulus -> Arousal/fysiologische veranderingen -> emotie

Question 21

Wat wordt bedoeld met ‘facial feedback hypothesis’?

Answer 21

Silvan Tomkins.

Het idee dat je een emotie kan activeren door je gezicht de emotie na te laten spelen.

Question 22

Waar gaat de ‘Cannon-Bard Theory’ van uit?

Answer 22

Dat informatie over een emotionele stimuli apart naar je brein en lichaam worden verstuurd. Ze worden apart, maar op hetzelfde moment ervaren.

                                                                                                   -> Arousal/fysiologische veranderingen Emotieproducerende stimulus -> subcorticale stucturen
                                                                                                   -> Emotie

Question 23

Waar gaat de ‘Schachter-singer Two-Factory Theory’ van uit?

Answer 23

Hetgeen dat de persoon denkt dat de emotie veroorzaakt (de stimulus), bepaalt hoe de persoon de emotie bestempelt.

Stimulus -> arousal/fysiologische veranderingen -> attribution (die beer is eng, ik ben bang) -> emotion label.

Question 24

Wat betekent ‘undifferentiated physiological arousal’?

Answer 24

De fysiologische reactie is op alle emotionele stimuli hetzelfde, je weet dus niet altijd of je nu angstig of verbaast bent.

Question 25

Wat betekent ‘misattribution of arousal’?

Answer 25

Wanneer mensen de bron van de arousal verkeerd identificeren.

Question 26

Op welke 2 manieren kun je beter NIET omgaan met je emoties?

Answer 26

1. Supression: niet op stimulus reageren en onderdrukken.
2. Rumination: het herkauwen, het uitwerken en het vast zitten in een cyclus van ongewenste gedachten of gevoelens.

Question 27

Wat wordt er bedoelt met het ‘rebound effect’?

Answer 27

Wanneer mensen MEER aan iets denken omdat ze het proberen te onderdrukken.

Question 28

Welke 5 manieren zijn er om je emoties WEL onder controle te houden?

Answer 28

1. Betekenis veranderen: de gebeurtenis in neutrale termen herwaarderen.
2. Mentale afstand creëeren: een ander perspectief nemen/zelfdistanciëren, tegen jezelf in tweede persoon praten
3. Humor gebruiken: lachen zorgt voor ontspanning en plezier. Het stimuleert de afgifte van de hormonen dopamine, serotonine en endorfine.
4. Aandacht verzetten: aandacht richten op een minder emotioneel deel van de stimulus.
5. Afleiding: iets anders doen of denken dan de stimulus.

Question 29

Waarom zijn emoties van belang?

Answer 29

1. Ze geven informatie over het belang van de stimuli voor persoonlijke doelen.
2. Ze bereiden ons voor op actie, om de doelen te halen.
3. Ze leren ons sociale regels, noodzakelijk om in groepen te leven.

Question 30

Waarom zijn gezichtsuitdrukkingen van belang?

Answer 30

Om andermans gedrag in te schatten.

Question 31

Welke twee onderdelen in het gezicht zijn cruciaal voor het communiceren van emotie?

Answer 31

Ogen en mond.

Question 32

Zijn gezichtsuitdrukkingen universeel? Of worden deze door cultuur bepaald?

Answer 32

Sommige basisaspecten van gezichtsuitdrukkingen worden in verschillende culturen gedeeld. Het grootste gedeelte is cultureel bepaald.

Question 33

Zijn basisemoties universeel? Of worden deze door cultuur bepaald?

Answer 33

Deze worden universeel herkent, al worden in sommige culturen bepaalde basis emoties onderdrukt.

Question 34

Wat zijn ‘display rules’?

Answer 34

Regels die door socialisatie worden geleerd, en die bepalen welke emoties geschikt zijn in bepaalde situaties.

Question 35

Wat betekent ‘ideal affect’?

Answer 35

Emotionele en affectieve toestanden die mensen willen voelen of die culturen bijzonder waarderen.

(Blij als je met vrienden bent, rustig als je huiswerk maakt etc.)

Question 36

Waarom zijn sociale emoties belangrijk?

Answer 36

Om sociale banden en status binnen een groep te behouden.

Evolutionair gezien werd de overlevingskans vergroot voor degene die in een groep leefden. Degene die werden verdreven hadden zo minder kans om hun genen door te geven.

Question 37

Waar zijn schuldgevoelens nuttig voor?

Answer 37

Om interpersoonlijke relaties te beschermen en versterken. Dit gaat via 3 manieren:

1. Het voorkomt mensen dat mensen dingen doen die een relatie kunnen schaden (vreemdgaan), en moedigen gedrag aan om relaties te versterken (ouders opbellen).
2. Het toont schuldgevoel, waardoor sociale banden worden bevestigd.
3. Voor het manipuleren van anderen. Vooral tegen mensen die macht hebben over anderen.

Het is de enige negatieve emotie die wordt beïnvloed door sociale omgeving. De rest via genetica.

Question 38

Waarom is schuldgevoel effectief voor kinderen?

Answer 38

Ze ontwikkelen vermogen tot empathie, en ervaren schuldgevoel bij overtredingen.

Question 39

Waar is blozen nuttig voor?

Answer 39

1. Het communiceert het besef van interpersoonlijke fouten.
2. Het herstelt en onderhoudt sociale banden door deze non-verbale erkenning.
3. Het toont respect voor de verbondenheid van een sociale groep.