GGZ kennisvragen Flashcards
wat zijn automatische gedachtes? (cognitieve therapie)
onhoudbare irrationele automatische gedachte VS
onbruikbare disfunctionele automatische gedachte
wat zijn cognitieve schema’s?
de kennis van mensen georganiseerd in cognitieve schema’s. fundamentele overtuigingen of gedachten over zichzelf, anderen, omgeving door de gekleurde bril van cognitieve schema’s bekeken. Ze bepalen de wijze van informatieverwerking (interpretatie, bepalen wat er wordt herinnerd)
ontwikkelen zich in de kindertijd en breiden uit. Meeste mensen houden er positieve schema’s op na.
selectieve vormen van interpretaties en denkfouten
filteren
zwart-wit denken
personalisatie
gedachten lezen
overgeneralisatie
onderwaardering en overwaardering
emotioneel denken
catastrofaal denken
principe van veranderen van automatische gedachten en schema’s?
De cognitieve therapie richt zich op het veranderen van de manier waarop mensen informatieverwerken. Aandacht voor het herkennen en veranderen van de automatische gedachten = cognitieve herconstruering. De bedoeling is om een praktisch inzicht te verwerven.
Eerst worden de automatische gedachten aangepakt met begeleiding van de therapeut. Tegelijkertijd gewerkt met alternatieve schema’s die logisch, houdbaar zijn voor de pt en die een prettiger gevoel geven dan automatische gedachten.
Ook gezocht naar alternatieve schema’s. pt actief betrokken welke schema zijn leven bepaalt. Zo gewerkt met alternatieve schema’s.
schemagerichte therapie
te lang om uit te leggen zie kennisvragen
RET?
