Fonctions biologiques du sommeil

Question 1

Maîtrise de l’énergie

Answer 1

Pendant le sommeil, la consommation d’énergie diminue avec une baisse du tonus musculaire, du rythme cardiaque, de la pression artérielle et de la température corporelle.

Question 2

Repos et restauration corporelle

Answer 2

Le sommeil permet de refaire le plein de réserves énergétiques, comme les protéines, et favorise la sécrétion de l’hormone de croissance, essentielle pour la récupération musculaire et tissulaire.

Question 3

Consolidation de la mémoire :

Answer 3

.Le sommeil paradoxal (SP) est crucial pour l’assimilation des apprentissages moteurs et cognitifs. Après une journée mentalement exigeante, le SP augmente, ce qui aide à renforcer la mémorisation et à trier les informations.

Question 4

Rôle dans le SOL

Answer 4

Le télencéphale aide à réguler le sommeil en libérant du GABA, ce qui réduit l’éveil et favorise l’endormissement ainsi que le maintien du sommeil profond.

Expériences : Stimuler cette région induit le sommeil chez les animaux, tandis qu’une lésion peut causer des troubles du sommeil, comme l’insomnie.

Lien avec l’anesthésie : Les anesthésiques agissent comme le GABA, réduisant l’activité des centres de l’éveil et induisant un état de sommeil profond.

Question 5

Formation réticulée

Answer 5

Elle est essentielle à l’éveil en stimmulant le cortex
et sa diminution d’activité (Plus son activité diminue ) favorise l’endormissement

Question 6

Pont et SP

Answer 6

Le pont, situé près du locus coeruleus dans le tronc cérébral, joue un rôle essentiel dans le sommeil paradoxal (SP).

• Rôle dans le SP: Il active et régule le sommeil paradoxal en inhibant les motoneurones via le GABA, ce qui empêche les mouvements musculaires pendant les rêves.
• Expériences et observations :
  • Une lésion de la portion ventrale du pont élimine complètement le sommeil paradoxal.
  • Une lésion dans une région spécifique peut supprimer l’inhibition motrice sans affecter le sommeil paradoxal, ce qui entraîne des mouvements pendant les rêves.

Question 7

Hypothalamus

Answer 7

-Agit comme un interrupteur du sommeil, régulant le passage entre l’éveil, le sommeil à ondes lentes (SOL) et le sommeil paradoxal (SP)
-Décide quand l’organisme doit dormir et quand il doit se réveiller

• Joue un rôle central en coordonnant les différentes structures du cerveau impliquées dans le cycle veille sommeil
• Son rôle a été mis en évidence par des études sur la narcolepsie, un trouble où cet interrupteur dysfonctionne