Fin de session - Cours 10 - Phénoménologie, humanisme et approche centrée sur la personne Flashcards
Intro
Quels sont les (3) courants humanistes qui ont émergés (en ordre) ?
(1) psychothérapie centrée sur la personne - Carl Rogers
(2) Gestalt-thérapie (psychanalytique) - Fredericks & Perls
(3) Psychotérapie et counselling existentiel (réactions à la psychanalyse) - Rollo May
Intro
Comment peut-on résumer la phrase célèbre de Carl Rogers montrée en classe ?
L’approche humanisme avance que chacun à la capacité à prendre conscience eet la responsabilité de ses propres besoins.
Humanisme-existentiel
Quels sont (3) thèmes et les (3) dimensions qui intéressent le courant humaniste-existentiel ?
- liberté de choix
- spontanéité de l’expression
- transcendance
- mort
- angoisse
- limitations inhérentes à l’existence humaine
Humanisme-existentiel
En quoi consiste les (3) unités thérapeutiques tirés des thèmes et dimensions essentiels ?
- liberté (humainement possible)
- réflexion sur soi et son devenir (obsatcles à cetet quête)
- responsabilité individuelle (transcendance)
Postulats humanistes : perspective phénoménologique
Qu’est-ce que la phénoménologie ?
L’étude du subjectif.
Postulats humanistes : perspective phénoménologique
Quels sont les (8) postulats humanistes ?
- don de la conscience (auto-observation)
- experte de son expérience (pas de théorie)
- barrières et inhibitions nuisent à la pleine expérience (accès au ressenti est essentiel)
- authentiquement et inconditionnellement accepté et valorisé pour retrouver liberté expérientielle
- être dans ici et maintenant
- naturellement orientée vers découverte d’autres expériences
- nouvelles expériences = découverte aspects inavoués ou insoupçonnés d’elle-même
- conscience de son expérience interne permet de faire des choix éclairés (auto-actualisation)
Postulats humanistes : perspective phénoménologique
Qu’est-ce que l’auto-actualisation et quel est le but du thérapeute en approche humaniste ?
C’est la tendance à la croissance, à devenir meilleur et le but est d’éclairer ses expériences.
Postulats humanistes : tendance à la croissance et au développement
Quels sont les (2) postulats humaniste de la tendance à la croissance et au développement ?
- motivation à la croissance et au développement est illimitée et irrépressible (peut être temporellement interrompue, amis ne peut “mourrir”) – ne pas dire quoi faire
- tendance biologique à rechercher à satisfaire ses besoins (faire confiance en l’humain pour savoir de ce qu’il a besoin)
Postulats : centration sur la personne dans l’expérience de la relation
Quels sont les (5) postulats sur la personne dans l’expérience de la relation ?
- L’actualisation, liberté de chois et croyance en ses capacités se développent à l’intérieur d’une relation nouvelle et réparatrice entre thérapeute et client.
- Ce qui s’est brisé par larelation se répare par la relation (vecteur essentiel : relation authentique de confiance).
- La relation d’aide permet une rencontre humaine authentique.
- La relation réelle est importante puisqu’elle favorise la liberté d’êre soi-même
- La relation est outil d’intervention principal : thérapeute est à la dispositiion du client (faire confiance au client de ce qu’il vient chercher).
Abraham Maslow
Pour quoi est reconnu Maslow (3) et comment défini-t-il l’humain ?
- un des fondateurs de l’humanisme
- pyramid de Maslow
- auto-actualisation
Une personne en développement souffrant parfois de carence, et non comme une personne malade que nous devons guérir.
Abraham Maslow - actualisation
Quels sont les signes de la tendance à l’actualisation ?
- perception juste de la réalité
- monde émotid riche et subtil (complexité)
- transparence et absence de jugement de valeur
- acceptation soi et autres (compassion)
- grande autonomie (- influencé par normes)
- relatioin interpersonnelles profondes (intimité)
- spontanéité et connaissance de soi
- aime problèmes existentels et humanitaires (altruiste)
- snetiment d’appartenance au monde (humain)
Maslow : motivation
Qu’est-ce que la motivation ?
L’ensemble des facteurs internes et externes qui poussent quelqu’un à adopter un comportement orienté vers un objectif (pas tjrs congruant).
Maslow : motivation
Quels sont les deux systèmes sous-tendus liés à des besoins de la motivation ?
- régulation physio-psychique (manger)
- attachement et affiliation (relations sécurisantes)
Maslow : motivation
Comment présente-il son système de motivations ?
Il est à progressoin hiérarchique : un besoin qui demeure insastifait demeure une source de motivation qui guide le comportement.
Maslow : motivation
Quels sont les (5) besoins de la pyramide de Maslow ?
- besoins physiologiques (survie du corps)
- sécurité (intégrité physoque et psychologique)
- appartenance et affection (connecter avec autres)
- estime de soi (valeur de sa vie, reconnaissance)
- actualisation de soi (sens, devenir meilleur)
Maslow : motivation
Qu’arrive-t-il lorsqu’un des besoins de a pyramide de Maslow est bloqué ?
Il y a préséance de celui-ci.
Maslow : motivation
Comment Maslow divise-t-il sa pyramide ?
- D-needs (deficiency) : essentiels à la survie, le manque se fait sentir, comportements pour combler manques (1-4).
- B-needs (being) : pas nécessaire à la survie et disponible lorsque D-needs sont stables.
Carl R. Rogers
Sur quelles deux choses s’est penché Carl Rogers principalement ?
(1) Aider les gens à surmonter les obstacles qui frènent l’actualisation
(2) Désorganiser l’idée que le psychologue est l’expert de l’expérience du client
Approche phénoménologique
Qu’est-ce que le champ phénoménologique ?
Il réfère à la construction hautement individualisée que nous nous faisons du monde et comporte l’ensemble de nos perceptions et expériences subjectives.
Approche phénoménologique
Comment Carl Rogers décris le fait de vivre dans l’instant présent ?
Ce n’est pas une réalité objective, mais plutôt une perception hautement personnelle du monde ; subjective.
Tendance à l’actualisation
Qu’est-ce que la tendance à l’actualisation ?
la tendance inhérente à tout être humain de croître et de développer son potentiel inné, puisque l’humain est compétent et auto-déterminé.
Tendance à l’actualisation
Sur quel moment de la vie Carl Rogers va-t-il se pencher pour ses rencontre avec les clients ?
Sur l’ici et maintenant, puisque c’est dans le moment présent que l’individu vit et se déploie pour satisfaire ses besoins et réduire ses frustrations. Cependant, il ne rejette pas l’importance des expériences infantiles dans le développement, puisqu’il y a souvent des répétitions relationnels dans le présent.
Tendance à l’actualisation
Qu’est-ce que l’évaluation orgasmique et à quoi sert-elle ?
C’est la capcité à entrer en contact et évaluer son propre ressenti (ex: avoir faim); si ses expériences sont actualisantes ou non. Il sert à poursuivre l’actualisation.
Tendance à l’actualisation
Quand la tendance à l’actualisation peut être compromise ?
(1) Quand l’environnement impose des expériences non satisfaisantes
(2) Quand l’environnement nie la validité de l’évaluation orgasmique
Tendance à l’actualisation
À quoi servent les émotions selon Carl Rogers ?
Elles sont des signes fondamentaux.
Si jeune, on mérpise la colère, on développe une méfiance des ressentis.
Tendance à l’actualisation - Processus
Quelles sont les (3) étapes du processus de la tendance à l’actualisation et en quoi consistent-elles ?
(1) Ouverture à l’expérience : laisser notre ressenti être, sans changements, honte ou culpabilité. La personne ayant accès à son ressenti sera en mesure de prendre les meilleures décisions pour soi au moment nécessaire.
(2) Prise en charge : nous sommes responsables de nous-mêmes.
(3) Action : Utilisr ses compétences afin de transporter ses choix et ses aspirations dans la réalité (pas jsute un désir).
Tendance à l’actualisation - Processus
Qu’est-il important pour le thérapeute de faire lors de la 3è étape du processus de la tendance à l’actualisation, l’action ?
- Cacher ses propres besoins
- Ne pas déposséder le client (ne pas forcer la progression)
On peut utiliser la vizualisation pour s’imaginer dans le future.
Tendance à l’actualisation - considération inconditionnelle
Qu’est-ce que le besoin de considération inconditionnelle ?
Le besoin fondamental de se sentir aimé, respecté et apprécié pour qui nous sommes (besoin d’environnement sécuritaire pour explorer son univers intérieur).
Tendance à l’actualisation - considération inconditionnelle
Quelle est la réponse adéquate au besoin de considération inconditionnelle ?
Fournir la sécurité nécessaire au développement de la personne (comportements exploratoires, autonomie, droit à l’erreur, regard positif sur soi).
Tendance à l’actualisation - considération inconditionnelle
Comment une réponse inadéquate peut entraver le développement de la personne ?
En abandonnant ses sentiments et intérêts, autocritiquer excessivement, mettre des attentes excessivement élevées.
Tendance à l’actualisation - considération inconditionnelle
Que serait-il important de faire pour faire part d’une considération inconditionnelle face aux clients ?
Refléter le moment présent au client.
Tendance à l’actualisation - considération inconditionnelle
Comment peut se manifester les carences relatives à ce regard positif ?
Lorsqu’une discussion significative entraîne une réaction défensive.
Tendance à l’actualisation - Limites
Comment Rogers stipule de ne pas rejetter les contraintes inhérentes au bagage héréditaire et aux facteurs environnementaux ?
La liberté s’exerce à l’intérieur des limites où on cherche à maximiser le développement du potentiel à l’intérieur de ceux-ci.
Tendance à l’actualisation - Limites
Quels sont les (2) exemples de limite que nous avons vus en classe ?
L’agressivité est une conséquences à un manque de sécurité et les facteurs biologiques (ex. schizophrénie).
Tendance à l’actualisation - Limites
Qu’est-ce que Carl Rogers exprime par rapport aux comportements destructeurs / autodestructeurs ?
- Ils existent
- On en attribue le développement à des facteurs pathogènes à l’extérieur de la personne
- le but ultime est la réponse à un besoin, visant la régulation émotionnelle
Tendance à l’actualisation - Limites
À quoi compare Carl Rogers les comportements destructeurs / autodestructeurs ?
Le reflet d’une souffrance interne et ne représentent pas la personnalité authentique de l’individu.
Principe de congruence
Qu’est-ce que la congruence ?
L’harmonisation de l’être, et c’est l’alignement des trois composantes qui assure le bien-être psychologique.
Principe de congruence
Quelles sont les (3) composantes pur assurer le bien-être psychologique ?
(1) L’expérience est le processus d’évaluation orgasmique : sentiments et pensées générées en réponse à l’environnement
(2) Le concept de soi = sentiment d’être distinct, séparé et unique : ce qu’on est réellement dans l’instant présent (faire ou comportement), entièrement conscient
(3) Le soi idéal (image voulu être) : chez la personne actualisée, le soi idéal s’écarte peu du concept de soi.
Principe de congruence
Qu’arrive-t-il lorsqu’il y a un trop grand écart à ces (3) composantes de la congruence ?
Ça mène à la névrose et ainsi, l’anxiété la dépression, la dépersonnalisation, qui dépend de facteurs contextuels (adaptation) et dispositionnels (chronique).
Principe de congruence
Comment mesure-t-on la congruence ?
Sur un continuum (image des ronds).
Principe de congruence
Comment la congruence est-elle maintenu chez un individu ?
Par l’action de mécanismes de défenses.
Principe de congruence
Quels sont (3) mécanismes de défenses possible pour le maintient de la congruence ?
- *subcetion : empêche prise de conscience d’un info qui contredit l’image que nous avons de nous-mêmes (affect vécu sans représentation).
- déni : bloquer prise de conscience des sentiments menaçants (représentation vécue sans affect).
- déformation : modififer l’expérience pour la rendre conforme au concept de soi (distorsions cognitives).
Approche centrée sur la personne
Sur quoi met l’accent l’approche centrée sur la personne ?
Dans sa globalité plutôt que sur le traitement de symptômes.
Approche centrée sur la personne
Sur quel principe fondamental retombe l’approche centrée sur la personne ?
La peronne est la mieux placée pour préciser le sens de sa souffrance et décider de la direction à prendre. Ainsi, le rôle d’intervenant est d’accompagner le client.
Approche centrée sur la personne
Que cherche-t-on à favoriser chez le client en approche centrée sur la personne ?
Le développement du processus de congreunce en créeant les circonstances favorables à l’actualisation (3 conditions).
Approche centrée sur la personne
Quelles sont les (3) conditions qui permettent le succès de la démarche thérapeutique en approche centrée sur la personne ?
(1) l’authenticité du thérapeute : se rend ouvert et disponible à l’expérience du client et d’être transparent (modèle).
(2) l’acceptation inconditionnelle : accueillir sans juger et dire quoi faire.
(3) l’empathie : comprendre l’expérience du client en reflétant de manière juste et complète ce qu’il resent.
Approche centrée sur la personne
Qu’est-ce que requiert finalement une bonne démarche en approche centrée sur la personne ?
Une présence attentive et une vérification continuelle : se joue dans la relation et non aux techniques.
