Enttäuschung Flashcards
Csalódtál már? Gratulálok, akkor megszabadultál a tévhitedtől.
Csak kár, hogy ez valószínűleg egyáltalán nem érzed felszabadulásnak a számodra. Épp ellenkezőleg, a csalódás valószínűleg minden reményedet lerombolta!
Du wurdest enttäuscht? Herzlichen Glückwunsch, dann wurdest du von deinem Irrglauben befreit.
Blöd nur, dass es sich für dich vermutlich so ganz und gar nicht nach Befreiung anfühlt. Im Gegenteil, wahrscheinlich hat die Enttäuschung all deine Hoffnungen zerstört!
Lehet, hogy megbántva, szomorúan, dühösen vagy dühösen érzi magát. A harag, a szomorúság és a düh azok az érzelmek, amelyeket leginkább akkor érzünk, amikor csalódunk. Úgy érezzük, hogy mások vagy az élet elárult minket.
Unter Umständen bist du gekränkt, fühlst dich traurig, wütend oder zornig. Wut, Trauer und Zorn sind Gefühle, die wir bei einer Enttäuschung am meisten spüren. Wir fühlen uns von anderen oder vom Leben betrogen.
A csalódások önmagukban nem rossz dolog. Szeretném elmondani, hogyan lehet túljutni a csalódásokon, sőt, hogyan lehet belőlük fejlődni…
Dabei sind Enttäuschungen nicht per se etwas Schlechtes. Wie du Enttäuschungen überwinden und sogar noch daran wachsen kannst, das will ich dir verraten…
A csalódás azt jelenti, hogy becsaptak. Felébredtél a téveszmédből. Most már felismerheted, hogy a valóság nem felel meg kívánságaidnak, reményeidnek és elvárásaidnak. Ez néha elég nehéz lehet.
Enttäuschung bedeutet, du wurdest ent-täuscht. Du bist aus deiner Täuschung aufgewacht. Du kannst nun erkennen, dass die Realität nicht deinen Wünschen, Hoffnungen und deinen Erwartungen entspricht. Das kann manchmal ganz schön hart sein.
Mindannyiunknak van egy bizonyos elképzelésünk az életünkről, vagy arról, hogy hogyan szeretnénk, ha a dolgok az életünkben úgy alakulnának. Ez azt jelenti, hogy elvárásaink vannak azzal kapcsolatban, hogy valaminek hogyan kellene lennie, vagy hogyan kellene mennie a dolgoknak.
Wir alle haben eine gewisse Vorstellung von unserem Leben oder wie wir das eine oder andere in unserem Leben gerne hätten. Das bedeutet, wir haben Erwartungen, wie etwas sein oder laufen soll.
Ebben az elvárásban úgy képzeljük el az embereket és a helyzeteket, ahogyan szeretnénk, hogy legyenek. Másokat azonban gyakran nem érdekelnek az elvárásaink, kívánságaink és reményeink.
In dieser Erwartung stellen wir uns die Menschen und Situationen so vor, wie wir sie gerne hätten. Aber die anderen scheren sich oft nicht nach unseren Erwartungen, Wünschen und Hoffnungen.
Ha az elvárásaink megvalósulnak, boldogok vagyunk, és van egyfajta szubjektív bizalmunk önmagunkban és az életben. Ha azonban elvárásaink nem teljesülnek, és a dolgok másképp alakulnak, mint ahogyan vártuk, reméltük vagy kívántuk, csalódottak vagyunk, és úgy érezzük, hogy mások vagy akár az élet elárult minket.
Treten unsere Erwartungen ein, freuen wir uns und wir haben ein gewisses subjektives Vertrauen in uns und das Leben. Werden unsere Erwartungen jedoch nicht erfüllt und es kommt anders als wir es erwartet, erhofft oder gewünscht hatten, dann sind wir ent-täuscht und fühlen uns von anderen oder gar vom Leben hintergangen.
Általában nem vagyunk teljesen közömbösek abban, hogy csalódást élünk át. Még ha senki sem szereti hallani, csalódásunk oka a túl magas vagy hamis elvárásainkban rejlik, vagy abban, hogy hagytuk magunkat becsapni.
Dass wir Enttäuschungen erleben, daran sind wir meist nicht ganz unbeteiligt. Auch wenn das keiner gerne hören mag, unsere Enttäuschung hat ihren Ursprung in zu hohen oder falschen Erwartungen, oder dass wir uns haben täuschen lassen.
Talán rosszul ítéltük meg a másik személyt vagy a helyzetet. Lehet, hogy egyszerűen figyelmen kívül hagytunk vagy figyelmen kívül hagytunk egyes szempontokat. Vagy lehet, hogy egyáltalán nem voltunk képesek felismerni egyes szempontokat, mert nem volt tapasztalatunk ebben a kontextusban.
Vielleicht haben wir die andere Person oder die Situation falsch eingeschätzt. Vielleicht haben wir auch einzelne Aspekte einfach übersehen oder ausgeblendet. Oder wir konnten manche Aspekte überhaupt nicht wahrnehmen, weil uns bislang die Erfahrung in diesem Kontext fehlte.
Nem számít, hogy végül mi lett belőle,
a csalódásnak megvan az eredete
leginkább önmagunkban.
Ez azonban azt is jelenti, hogy az életben szinte biztosan újra és újra találkozunk majd csalódásokkal.
Egal, was es letztendlich war,
eine Enttäuschung hat ihren Ursprung
meist in uns selbst.
Das bedeutet jedoch auch, dass uns Enttäuschungen im Leben ziemlich sicher immer wieder begegnen werden.
A csalódások tehát egyszerűen az élet részei. Nem lehet őket egyszerűen kikapcsolni, és nem tesz jót, ha másokat hibáztatunk. Amikor másokat hibáztatunk, hatalmat adunk nekik felettünk, és áldozatnak érezzük magunkat. Ezt akarod?
Enttäuschungen gehören demnach einfach zum Leben dazu. Sie lassen sich nicht einfach so abschalten und es nutzt uns auch nichts, wenn wir andere dafür verantwortlich machen. Wenn wir anderen die Schuld zuschieben, geben wir ihnen Macht über uns und wir fühlen uns als Opfer. Willst du das?
Nem lenne sokkal jobb, ha túllépnénk a csalódásokon és elengednénk őket, hogy végül tanuljunk belőlük?
Wäre es da nicht viel besser, Enttäuschungen zu überwinden und loszulassen, um letztendlich auch daraus zu lernen?
Mielőtt csalódnánk, elvárásainknak kell lenniük. Elvárások arra vonatkozóan, hogy egy másik embernek milyennek kellene lennie vagy viselkednie, vagy hogy egy helyzetnek hogyan kellene alakulnia. Ha ezek az elvárások nem teljesülnek, vagy nem elégítik ki az igényeinket, akkor csalódottak vagyunk.
Bevor wir enttäuscht werden, müssen wir Erwartungen haben. Erwartungen daran, wie eine andere Person sein oder sich verhalten sollte, oder wie eine Situation ablaufen sollte. Wenn sich diese Erwartung nicht erfüllt oder unsere Bedürfnisse nicht befriedigt werden kommt es zur Enttäuschung.
Ez azt jelenti, hogy nem szabad többé elvárásainknak lennie?
Elvárások nélkül bizonyára sokkal könnyebb és boldogabb lenne az életünk. De az elvárások nélküli élet meglehetősen valószínűtlen.
Heißt das nun, dass wir keine Erwartungen mehr haben sollen?
Ohne Erwartungen wäre unser Leben sicherlich weitaus einfacher und glücklicher. Aber, ein Leben ganz ohne Erwartungen ist doch wohl eher unwahrscheinlich.
Elvárásaink tapasztalatainkból és értékeinkből alakulnak ki. Ezek viszont segítenek nekünk strukturálni az életet, és értékelhetővé teszik azt.
Unsere Erwartungen entwickeln sich aus unseren Erfahrungen und unseren Werten. Diese wiederum unterstützen uns darin, das Leben zu strukturieren und einschätzbar zu machen.
