Dopage Flashcards
comment appel t’on l’agence anti-dopage
WADA OU AMA
Qu’est-ce que le dopage ?
Le dopage consiste à administrer ou tenter d’administrer une substance ou une méthode interdite à un sportif.
Quels actes sont considérés comme du dopage selon l’AMA ?
L’assistance, l’incitation, la contribution, l’instigation, la dissimulation ou toute forme de complicité entraînant la violation d’un règlement antidopage.
Est-ce que le dopage est toujours une tentative de violation d’un règlement ?
Oui, toute tentative de violation d’un règlement antidopage est considérée comme du dopage.
Le dopage a-t-il le potentiel d’améliorer la performance ?
Oui, le dopage peut potentiellement améliorer la performance, mais de manière artificielle et non durable.
Le dopage présente-t-il des dangers pour la santé ?
Oui, le dopage présente de graves dangers pour la santé, y compris des effets secondaires physiques et psychologiques.
Le dopage viole-t-il l’esprit du sport ?
Oui, le dopage viole l’esprit du sport en faussant la compétition et en allant à l’encontre des valeurs de fair-play et d’intégrité.
quel sont les 3 point de WADA
- Le dopage a-t-il le potentiel d’améliorer la performance ?
- Le dopage présente-t-il des dangers pour la santé ?
- Le dopage viole-t-il l’esprit du sport ?
Qu’est-ce que la conduite dopante ?
La conduite dopante consiste à consommer certains produits dans le but d’améliorer ses performances, que ces produits soient interdits ou non.
Les substances utilisées dans la conduite dopante sont-elles toujours interdites ?
Non, les substances utilisées dans la conduite dopante peuvent être interdites ou non.
quel est la difference entre conduit et comportement dopant
- Conduite dopante : Consommer des produits pour améliorer la performance, qu’ils soient interdits ou non.
- Comportement dopant : Adopter des pratiques ou des attitudes qui visent à améliorer la performance de manière non éthique, même sans consommer de substances.
Depuis combien de temps le dopage existe-t-il ?
Le dopage existe depuis environ 5000 ans, avec l’utilisation de l’éphédra, un dérivé de l’éphédrine.
Quels étaient les dopants utilisés dans l’Antiquité pendant les Jeux Olympiques ?
- Les lanceurs et boxeurs utilisaient du taureau.
- Les lutteurs consommaient du porc.
- Les sauteurs utilisaient de la chèvre.
Quel type de dopage estrès courament utiliser
il respire du sel d’amoniac
Quels sont les effets secondaires de ce produit ?
- Les effets secondaires incluent des nausées
- une irritation
- un bronchospasme
- un œdème aigu du poumon (OAP).
est ce que le sel d’amoniac est-il interdit par l’AMA ?
Non, ce produit n’est pas interdit par l’AMA.
À quoi sert le sel d’amoniac quel est son origine ?
Ce produit est à l’origine un nettoyant, souvent à base d’ammoniac.
est ce que le sel d’amoniac
a-t-il des effets prouvés sur la performance ?
Non, il n’y a aucun effet prouvé sur la performance de ce produit.
faire prendre de l,amonia est il conciderer comme un comportement dopant ou un consuit dopant
un comportement dopant
sur quel ogane l’amoniac a t’il effet
sur les poumons
Quel incident lié au dopage s’est produit en 1952 avec l’U.R.S.S. ?
En 1952, 26 athlètes olympiques de l’U.R.S.S. sont décédés prématurément, probablement en raison du dopage.
en quel années il ya eu Introduction des
tests sanguins
en 2000 au J.O de Sydney, debut du controle antidodopage
en quel année il ya eu la premier liste de substance interdit
en 1967
est ce que les suplement alimentaire sont 100% naturel
Non , 18% des élément naturel sont composer d’élement dangereux
il ya deja 28 formes d’elment naturel qui sont dangereux
Quelle est la vision de l’AMA ?
Un monde où tous les sportifs peuvent évoluer dans un environnement sans dopage.
*Quelles sont les 3 valeurs de l’AMA ?
Intégrité
Responsabilité
Excellence
Quel est le rôle principal du C.C.E.S. ?
Promouvoir un sport sans drogue.
Que fait le C.C.E.S. au niveau national ?
- Il applique le programme national de contrôle du dopage.
Le C.C.E.S. agit-il à l’international ?
- Oui,Quelle est l’une des responsabilités clés du C.C.E.S.
- Il exerce un rôle de leadership dans la lutte contre le dopage.
Comment le C.C.E.S. améliore-t-il ses méthodes ?
Il fait une évaluation périodique des méthodes
* de testing = test pipi afin de savoir si l’athlète a consommer des substance
* de dépistage = soufle dans un tube
Le C.C.E.S. joue-t-il un rôle préventif ?
Oui, il a un rôle de dissuasion pour prévenir le dopage.
Qu’est-ce qu’un contrôle inopiné ?
C’est un test antidopage effectué à tout moment, sans préavis ou avec un court préavis.
Où peuvent avoir lieu ces contrôles inopiné
les controles peuvent être effectués en compétition ou hors compétition
Comment sont sélectionnés les sportifs pour un contrôle inopiné ?
La sélection peut se faire de manière aléatoire ou de façon ciblée.
Que se passe-t-il si un athlète refuse un contrôle inopiné ?
Le refus ou l’omission est signalé au C.C.E.S.
Le refus d’un contrôle peut-il être considéré comme une infraction ?
Oui, le refus ou l’omission de collaborer peut constituer une infraction de dopage.
Quelle est la sanction générale pour dopage ?
Quatre ans d’inadmissibilité au sport et au financement.
Une sanction plus sévère peut-elle être appliquée ?
Oui, une inadmissibilité permanente au sport et au financement peut être imposée.
Les infractions sont-elles confidentielles ?
Non, elles sont du domaine public.
Qui est responsable des substances consommées par un athlète ?
L’athlète est toujours responsable des produits qu’il ingère.
Un athlète peut-il être sanctionné même s’il n’a pas pris un produit intentionnellement ?
Oui, il est responsable, qu’il ait consommé le produit volontairement ou non.
Quelles sont les trois catégories de produits dopants ?
a) Ergogénique : Augmente la performance.
b) Thérapeutique : Médicaments.
c) Drogues de rue : Pour amusement ou plaisir.
Quel type de produit est utilisé pour améliorer la performance sportive ?
Les substances ergogéniques.
Les médicaments peuvent-ils être considérés comme des produits dopants ?
Oui, s’ils sont utilisés de manière inappropriée pour améliorer la performance.
Quand les stéroïdes anabolisants ont-ils été synthétisés ?
En 1935.
À quoi servent habituellement les stéroïdes anabolisants ?
- Traitement des victimes de brûlures.
- Récupération après une chirurgie majeure.
- Prévention de la perte de masse musculaire après plusieur traumatisme.(poly)
- Traitement de certaines formes d’anémie.
- Lutte contre l’ostéoporose phase terminal
- Soutien dans certaines maladies en phase terminale.
De quelle hormone sont dérivés les stéroïdes anabolisants ?
De la testostérone.
Quels sont les deux effets principaux des stéroïdes anabolisants ?
Effets androgéniques : Développement des caractéristiques mâles.
Effets anabolisants : Augmentation de la masse musculaire.
Pourquoi certaines personnes utilisent-elles des stéroïdes anabolisants ?
- Augmenter la force et la performance.
- Augmenter la masse musculaire.
- Traiter des blessures sportives.
- Augmenter le volume de l’organe sexuel.
- Améliorer l’apparence physique.
Quelles sont les voies d’administration des stéroïdes anabolisants ?
Orale.
Intra-musculaire.
Quelques sortes sous-cutanées (s/c).
Comment les doses de stéroïdes anabolisants se comparaient-elles à la dose recommandée ?
Les doses sont habituellement de 10 à 200 fois supérieures à la dose recommandée.
quel sont les cellule qui permet d’éliminer les hormone que l’on injecte
cellule de ledigue
Quel pourcentage d’étudiants du secondaire aux USA utilise des stéroïdes anabolisants ?
2 à 3 % des étudiants du secondaire.
quel est la conséquance chez les jeunes de consomer des steroides
la plaque de croissance se ferme a cause des tseroide , elle se ferme de 20 cm
Quel est le pourcentage d’utilisateurs de stéroïdes anabolisants au Royaume-Uni parmi ceux qui s’entraînent en salle de musculation ?
Entre 5 et 50 % des gens qui s’entraînent en salle de musculation.
Combien de jeunes Canadiens, âgés de 16 à 18 ans, utilisent des stéroïdes anabolisants ?
Environ 30 000 jeunes Canadiens.
Les stéroïdes anabolisants font-ils partie d’une sous-culture spécifique ?
Oui, ils sont devenus une partie intégrante de la sous-culture des culturistes et des leveurs de poids.
Combien d’étudiants utilisent des stéroïdes anabolisants chaque année aux États-Unis ?
Entre 250 000 et 500 000 étudiants par an.
Quel pourcentage d’utilisateurs de stéroïdes anabolisants fait cinq ou plus de cycles ?
40 % des utilisateurs.
Quel pourcentage d’utilisateurs de stéroïdes anabolisants commence avant l’âge de 16 ans ?
40 % des utilisateurs commencent avant l’âge de 16 ans.
Quel effet les stéroïdes anabolisants ont-ils sur les cordes vocales ?
Ils augmentent l’épaisseur des cordes vocales, ce qui peut modifier la voix.
Quel effet les stéroïdes anabolisants ont-ils sur la croissance des organes sexuels ?
Ils stimulent la croissance des organes sexuels.
Quels effets ont les stéroïdes anabolisants sur les poils ?
Ils favorisent la croissance des poils pubiens et augmentent la pilosité en général.
Les stéroïdes anabolisants influencent-ils les glandes sébacées ?
Oui, ils augmentent les sécrétions des glandes sébacées
Les stéroïdes anabolisants on il effet sur la pilositer
oui , ca augmente
possedent t’on des stéroïdes anabolisants naturel
oui , le corp en secrete mais ceratiaine personne aime ne prendre ne supllement ce qui augmente tout les effet androgne
Quel effet les stéroïdes anabolisants ont-ils sur la masse musculaire ?
Ils augmentent la masse musculaire.
ex: les masétaire au niveau de la machoir
Les stéroïdes anabolisants affectent-ils le taux d’hémoglobine ?
Oui, ils augmentent la concentration d’hémoglobine.
Quel effet ont les stéroïdes anabolisants sur les os ?
Ils augmentent la déposition de calcium dans les os.
effet secondaire physiologique medical
Les stéroïdes anabolisants affectent-ils les réserves de gras ?
Oui, ils favorisent le dépôt de gras en tant que réserve.
effet secondaire physiologique medical
Quels effets secondaires peuvent causer les stéroïdes anabolisants sur la peau ?
Ils peuvent provoquer de l’acné (dans 30 % des cas, sévère) et de la perte de cheveux.
effet secondaire physiologique medical
Les stéroïdes anabolisants peuvent-ils causer des blessures musculaires ?
Oui, ils peuvent entraîner des déchirements des muscles et des tendons.
effet secondaire physiologique medical
Quels sont les effets cardiovasculaires des stéroïdes anabolisants ?
Ils peuvent provoquer des troubles cardiovasculaires.
effet secondaire physiologique medical
Les stéroïdes anabolisants affectent-ils la fertilité ?
Oui, ils peuvent entraîner une baisse de la fertilité.
ex: libidose
effet secondaire physiologique medical
Quels types de complications hépatiques les stéroïdes anabolisants peuvent-ils causer ?
Ils peuvent provoquer des complications hépatiques, comme des tumeurs ainsi que des inflamation
effet secondaire physiologique medical
Les stéroïdes anabolisants affectent-ils les niveaux de lipides dans le corps ?
Oui, ils peuvent provoquer des anomalies lipidiques.
effet secondaire physiologique medical
que se passe t’il si on arrete les steroide d’un coups
on perd de la masse musculaire , les reins , le foie double de taille
effet seconair psychologique
Quels troubles psychologiques peuvent être causés par les stéroïdes anabolisants ?
Anxiété
Irritabilité (labilité émotionnelle)
Agressivité (dans certains cas, pouvant mener à des comportements extrêmes)
effet seconair psychologique
Les stéroïdes anabolisants peuvent-ils entraîner des troubles de l’humeur ?
Oui, ils peuvent provoquer de la dépression, des pensées suicidaires, ainsi que de l’insomnie.
effet seconair psychologique
Quels types de troubles mentaux peuvent survenir à cause des stéroïdes anabolisants ?
Confusion
Psychose
effet seconair psychologique
Les stéroïdes anabolisants peuvent-ils augmenter l’agressivité ?
Oui, ils peuvent entraîner une agressivité accrue, parfois jusqu’à des comportements violents.
Quel effet secondaire supplémentaire a été récemment observé avec les stéroïdes anabolisants ?
Ils peuvent entraîner une dépendance psychologique.
les steroide physique et psycologique
Quels effets les stéroïdes anabolisants peuvent-ils avoir sur les seins des hommes ?
Ils peuvent provoquer de la gynécomastie (développement des seins).
Quels effets les stéroïdes anabolisants ont-ils sur les testicules des hommes ?
Ils peuvent entraîner une atrophie testiculaire (réduction de la taille des testicules).
Les stéroïdes anabolisants affectent-ils la fonction urinaire chez les hommes ?
Oui, ils peuvent causer des difficultés à uriner.
Les stéroïdes anabolisants influencent-ils la libido des hommes ?
Oui, ils peuvent augmenter ou diminuer la libido.
Les stéroïdes anabolisants peuvent-ils causer des problèmes d’impuissance chez les hommes ?
oui
Les stéroïdes anabolisants augmentent-ils le risque de cancer chez les hommes ?
Oui, ils augmentent le risque de cancer de la prostate.
Les stéroïdes anabolisants peuvent-ils provoquer l’infertilité chez les hommes ?
oui
Quels effets les stéroïdes anabolisants ont-ils sur les poils des femmes ?
Ils peuvent provoquer du hirsutisme (croissance excessive de poils).
Les stéroïdes anabolisants affectent-ils la voix des femmes ?
Oui, ils peuvent masculiniser la voix et le corps.
Les stéroïdes anabolisants peuvent-ils affecter les seins et l’utérus des femmes ?
Oui, ils peuvent provoquer une atrophie des seins et de l’utérus.
Quel effet les stéroïdes anabolisants ont-ils sur le clitoris chez les femmes ?
Ils peuvent provoquer une hypertrophie du clitoris (augmentation de la taille).
Les stéroïdes anabolisants affectent-ils le cycle menstruel des femmes ?
Oui, ils peuvent provoquer une oligoménorrhée (règles irrégulières) et une aménorrhée (absence de règles).
quel est la difference entre une oligoménorrhée et une aménorrhée
une oligoménorrhée = diminution des menstruation
une aménorrhée = disparistion de la menstruation
les deux sont des troubles du cycle menstruel
quel sont les problèmes chez les femmes en général face au steroide ainsi que chez les hommes
Femme :
* Diminution de la poitrine
* Augementation du clitoris
* Augmentation de la pilositer facial
* La voie devient rauque
* Trouble du cycle menstruel
Homme :
* Calvitie
* Maux de tete
* nombre de spermatozoide
* Aug de la taille de la prostat
* Diminution de la taille des testicules
Quel est le but principal des B2 agonistes comme Ventolin® et Bricanyl® ?
Améliorer la fonction respiratoire.
Comment les B2 agonistes peuvent-ils influencer la performance sportive ?
Ils augmentent la capacité d’effort et réduisent le temps de récupération.
Les B2 agonistes ont-ils un effet sur la masse musculaire ?
C’est controversé, mais certains pensent qu’ils pourraient l’augmenter.
Quels sont les principaux effets secondaires des B2 agonistes ?
Tremblements, céphalées et troubles cardiaques.
Combien de stimulants ont été recensés ?
I
l y a plus de 60 stimulants recensés.
Que sont les amphétamines et autres stimulants ?
Ce sont des stimulants du système nerveux central.
Quel effet les amphétamines ont sur l’attention et la concentration ?
Ils améliorent l’attention et la concentration.
Quel effet ont-ils sur l’énergie ?
Ils augmentent le niveau d’énergie.
Quel est leur effet sur la fatigue ?
Ils réduisent la fatigue.
Quel effet les amphétamines ont-ils sur le poids ?
Ils favorisent une diminution du poids.
est ce que les amphétamines sont autroriser pour la competition
non , elle sont aussi sous prescription
Quels sont les effets secondaires comportementaux et psychologiques ? POUR AMPH
Elles peuvent provoquer
* agitation,
* insomnie,
* anxiété
* une dépendance psychologique.
Quel est l’impact des amphétamines sur l’appétit ?
Elles entraînent une perte d’appétit.
Quels effets cardiovasculaires peuvent survenir ?
Elles peuvent causer des arythmies cardiaques, de l’hypertension (HTA), de la tachycardie et de l’angine.
Les amphétamines affectent-elles la thermorégulation ?
Oui, elles perturbent la régulation de la température corporelle.
Quel risque grave est associé à leur usage ?
L’usage des amphétamines peut entraîner une mort subite.
Qu’est-ce que l’hormone de croissance ?
C’est un polypeptide hormonal.
Est-il facile de détecter l’hormone de croissance dans le corps ?
Non, elle est difficile à détecter.
Quelle quantité d’hormone de croissance est naturellement sécrétée par jour ?
Environ 2 mg par jour.
Quel rôle joue l’hormone de croissance chez l’humain ?
Elle est essentielle à la croissance humaine.
Les hormones de croissances ont-t-elle des effets sur d’autres organes ?
Oui, elle a des effets sur plusieurs organes comme le foie et influence le cartilage
qu’est ce que entraine la GH hormone sécréter par l’hypophse
1) la GH liberer par l’hypophise stimule le foie
2) Une foie stimuler , le foie va liberer une hormone la IGF va ajire sur
* Chondrocytes
* Les fibres musculaires
* Les cellules adipeuses
* Fibroblaste
Quel est l’effet de l’hormone de croissance ?
- Elle augmente la masse musculaire.
- Elle diminue la masse grasse.
- Elle augmente l’endurance physique.
- Elle stimule la croissance (quand on fini sa croissance les effets s’attenue aussi)
quel sont les effets indésirables de l’utilisation des hormone de croissance
- Croissance des os longs (cartilages)
- Allongement des maxillaires
- Douleur articulaire, Arthrose
- Perturbation thyroïdienne
- Troubles cardiovasculaires
- Troubles nerveux
- Gynécomastie (développement anormal des seins chez l’homme)
- Risque de diabète
- Risque de cancer
Qu’est-ce que l’EPO ?
L’EPO (érythropoïétine) est une hormone qui stimule la production de globules rouges.
Qu’est-ce que le dopage sanguin ?
Le dopage sanguin consiste à augmenter artificiellement le nombre de globules rouges, soit par l’utilisation d’EPO, soit par des transfusions sanguines, afin d’améliorer la performance.
quel sont les 3 types de dopages sanguins
1) EPO
2) Transporteur d’O2 synthétiques
3) Transfusion sanguins
quand est ce que l’on administre de l’EPO
on administre l’EPO pour des cancers afin de stimuler la moelle osseuse et d’augementer la viscositer sanguin ( crée des coagulation)
quand est ce l’EPO est elle secreter
chauque 120 jours dans le sang
Qu’est-ce que l’EPO PAR QUOI EST ELLE SÉCRÉTER ?
Une hormone produite par les reins qui stimule la production de globules rouges.
Quel est son rôle principal ?
Augmenter la production de globules rouges pour améliorer le transport de l’oxygène dans le sang.
* elle est utiliser chez les anémiques
Quel sont les effets secondaires de l’EPO sur la viscosité du sang ?
- L’EPO augmente la viscosité du sang, ce qui peut rendre la circulation plus difficile.
- Augmente le nombre de globules rouges
*
effet secondaire de l’EPO
Quels problèmes cardiovasculaires peuvent être associés à l’utilisation d’EPO ?
- Elle peut entraîner de l’hypertension (HTA),
- Augmenter le risque d’accident vasculaire cérébral (AVC)
- provoquer une insuffisance cardiaque.
effet secondaire de l’EPO
Quels autres symptômes peuvent survenir avec l’utilisation d’EPO ?
L’EPO peut provoquer des maux de tête (maladie de l’altitude) et favoriser la formation d’emboles ou de thrombi.
Quels sont les deux types de transporteurs synthétiques ?
Il existe les hémoglobines réticulées et les perfluoro-carbones.
Que sont les hémoglobines réticulées ?
Ce sont des formes synthétiques d’hémoglobine, imitant le sang.
Que sont les perfluoro-carbones ?
Ce sont des substances synthétiques qui transportent l’oxygène dans le sang.
À quelles fins sont utilisés ces transporteurs synthétiques ?
Ils sont réservés aux usages thérapeutiques, notamment en urgence ou en cas de manque de sang compatible, bien qu’il y ait un risque de contamination.
Quel est l’objectif principal du dopage sanguin ?
- Il vise à augmenter le nombre de globules rouges.
- Augementation du transport de l’oxygène vers les muscles.
- Augmentation de la sécretion du CO2
- Améliore l’équilibre acido-basique
Pourquoi utiliser le dopage sanguin ?
- Parce qu’il est relativement facile à mettre en œuvre.
- Il augmente considérablement les performances sportives en améliorant le transport de l’oxygène et l’excrétion du CO₂.
- De plus, il est difficile à détecter lors des contrôles antidopage.
Quel est l’effet du dopage sanguin sur le VO2 max ?
Il peut augmenter le VO2 max d’environ 5 %.
Quel impact a le dopage sanguin sur le temps d’exercice jusqu’à épuisement ?
Il peut prolonger le temps d’exercice jusqu’à épuisement de 35 %.
L’effet du dopage sanguin sur l’endurance a-t-il été prouvé ?
Oui, son effet physiologique sur l’endurance a été prouvé.
Quel est le rapport entre Arenicola marina et le dopage sanguin ?
Arenicola marina est un ver marin qui produit une hémoglobine extracellulaire très efficace pour le transport de l’oxygène. Cette hémoglobine est étudiée pour créer des transporteurs d’oxygène synthétiques, pouvant augmenter la capacité de transport de l’oxygène dans le sang, ce qui correspond à un des principes du dopage sanguin.
quel type de Hb porte l’ Arenicola marina
Elle porte sur une hémoglobine extra-érythrocytaire (cellulaire) naturel
* La découverte a été réalisée par le biologiste Franck Zal.
est ce que on peut injecter l’Hb
de l’Arenicola marina
chez l’homme
chez les personnes qui font de l’annemie
quels sont les effets secondaire du dopage sanguins
- Syndrome d’hyper viscosité
(agrégation intravasculaire, insuffisance
cardiaque, mort?) - Infection bactérienne
- Il peut entraîner des embolies pulmonaires, des infarctus du myocarde (I.M.) et des accidents vasculaires cérébraux (AVC).
- Polyglobulie = augementation du risque
Quelles sont les stratégies directes de l’AMA ?
La stratégie directe consiste à réaliser des tests sanguins sur place, mais cette méthode est limitée par la courte demi-vie de l’EPO, ce qui la rend moins efficace.
Quelles sont les stratégies indirectes de l’AMA ?
Les stratégies indirectes incluent la recherche de banques de sang par les forces de l’ordre et l’utilisation du passeport biologique
À quoi consite le passport biologique
- Variation dans les
mesures - Pas visible avec des
micro-doses
quel sont les 2 roles de AMA
- Trouver les tricheurs
- augmenter les sanctions pour les dissuader.
quel autre substance trouve t’on dans la réglementation
la caféine
Où trouve-t-on de la caféine ?
Café,
thé,
chocolat
cola,
dans 60 plantes
médicaments avec ou sans ordonnance
est ce que la cafeine peut faire maigrire
oui
la cafeine a t’elle un effet sur la performance
oui
quel sont les effets de la caféine
✓ perméabilité du calcium dans le réticulum
sarcoplasmique (donc de la contractilité
musc. et cardiaque)
✓ Aug de l’ état d’éveil
✓ Diurétique (?)
✓ Augm du M.B. de 10 % = la caféin ajit sur la lipase et libere des acides gras
* hyperborborisme = bloque le transite digestive soit la constispation
La caféine est-elle une substance réglementée en sport ?
Oui, mais elle n’est plus interdite à des niveaux modérés.
quel sont les effets secondaire de la cafeine
✓ Agitation
✓ Nervosité
✓ Insomnie
✓ Tremblements
✓ Hyperesthésie
Quelle est la dose toxique de caféine ?
Entre 3 et 10 grammes.
Quels sont les effets d’une intoxication à la caféine ?
Convulsions, tachycardie, troubles du rythme ventriculaire.
Quelle quantité de caféine y a-t-il dans un Coca-Cola de 12 oz ?
→ 46 mg.
Quelle quantité de caféine y a-t-il dans un café ?
→ Entre 110 et 150 mg.
La caféine est-elle interdite en compétition ?
→
Non, mais elle a une limite de concentration.
Quelle est la limite de caféine autorisée par le CIO ?
et
Quelle est la limite de caféine autorisée par la NCAA ?
→ 12 mg/ml.
→ 15 mg/ml.
Combien de cafés faut-il boire pour atteindre cette limite ?
→ Environ 6 à 8 cafés 2 à 3 heures avant une compétition.
une dose excessive de café peut provoquer quoi
des infractuses
Quels groupes sont les plus vulnérables à la consommation de ces substances ?
→ Les jeunes, les athlètes, ceux qui veulent ressembler à un modèle de beauté, et les personnes mal informées.
Pourquoi y a-t-il une forte vulnérabilité de certains groupes à ces substances ?
→ En raison de la désinformation abondante et du manque d’informations fiables.
Quelle proportion d’athlètes affirme prendre des suppléments ?
→ 87% des athlètes.
Pourquoi est-il important de bien se renseigner avant de prendre des suppléments ?
→ Parce qu’un produit peut avoir des effets multiples, une dose variable, des effets secondaires, et des contaminants, comme des substances interdites.
Quels risques sont associés à un vendeur de suppléments ?
→ Le vendeur peut être irrationnel (si ça paie, ça marche), sans connaissances médicales, et ne vérifie pas les autres médicaments pris par le consommateur ou d’éventuelles maladies coexistantes.
Quels contaminants peuvent être présents dans les suppléments ?
→ Des substances interdites comme des stéroïdes, ce qui présente un risque de contrôle positif.
Quels sont les contaminants fréquents dans les produits naturels ?
→ Médicaments,
substances interdites pour les athlètes, pesticides,
bactéries,
champignons
levures, et autres produits divers.
Pourquoi les athlètes doivent-ils être particulièrement prudents avec les produits naturels ?
→ Parce que ces produits peuvent contenir des substances interdites, ce qui peut entraîner un contrôle positif et des sanctions.
→
Quels sont les risques associés à l’utilisation de suppléments ?
→ Augmentation du nombre d’utilisateurs, procuration facile, effets secondaires souvent à long terme, et aucun contrôle de qualité.
Est-il nécessaire de prendre des suppléments dans un contexte d’entraînement pour la santé et le bien-être ?
→ Non, l’alimentation est souvent amplement suffisante pour combler nos besoins en nutriments.
