Developpement Moteur Examen 1 Flashcards
def schéma corporel
résulte de la conscience, le modèle (image) interne, que nous avons de notre corps ou des ses parties et de ses possibilités d’action en lien avec l’environnement (espace et objets)
quels sont les caractéristiques du schéma corporel? (FLAP-V)
F: forme
L: limite
A: apparence
P: position
V: volume
on parle souvent de gnosie et de praxie en rapport avec le schéma corporel, que signifient-ils?
Gnosie: connaissances pointues sur un sujet. Associé à un sens (gnosie visuelle, gnosie auditive,etc.)
praxie: Qu’est-ce que mon corps me permet et ne me permet pas de faire. Ce qui se passe au niveau cognitif et mène à la coordination
(coordination = performance et praxie = cognitif derrière)
def agnosie
ne pas être capable de reconnaître par ses sens (ex: agnosie visuelle, ne reconnaît pas la vision)
le SC se construit à partir de (d’/du)..?
-les expériences corporelles vécues
-l’intégration multisensorielle (vision, proprioception, audition, informations tactiles, signaux vestibulaires) (les stimuli)
-copies d’efférences
-perceptions (interprétation de ce qui est ressenti/ d’un signal sensoriel)
-vécu émotionnel
quelle est la diff entre la proprioception et le système vestibulaire?
le système vestibulaire n’est pas un système proprioceptif, ils sont 2 systèmes complètement indépendants
def du comparateur
c’est le cervelet dans le système nerveux
il est capable de comparer l’action désirée à l’action réelle
Copie de la commande motrice envoyée au cervelet (par le cerveau), afin de comparer ce qui est désiré vs ce qui a été fait.
def référence
Permet d’ajuster les gestes en fonction des exigences de la tâche
Pourquoi dans le cas d’une boucle ouverte, l’action ne peut pas être corrigée lors de l’exécution?
il y a du feedback en boucle ouverte, le mouvement est seulement trop rapide pour l’utiliser pendant l’exécution. Le feedback sera utilisé au prochain essai
quelle est la boucle du SC qui s’applique à tous?
le SC..
se construit..
sur la base des expériences..
qui amènent le develop…
de l’individu..
ce qui influence..
Quel est le développement (évolution) des différentes phases du sc:
-corps subi (0-3 mois)
-corps vécu (3m-3a)
-corps percu (3-7a)
-corps connu/représenté (7-12a)
-corps subi (0-3 mois) : réflexes
-corps vécu (3m-3a) : découverte (de la possibilité d’action, le corps)
-corps percu (3-7a) : analyse info sensorielles (interprétations)
-corps connu/représenté (7-12a) : représentation du corps
quelles sont les sphères de développement qui influence le SC?
-physique: structure nerveuse, physique, anatomique, physiologique (amputation)
-Motrice: p/r au mvt (réalisation d’une tâche) (remarcher après une fracture de la hanche)
-cognitive: connaissances, mémoire, raisonnement, attention, concentration (connaissance et compréhension du corps humain)
-Socio-affective: affective-interne à l’individu, émotions, craintes, peur
social-externe, famille, amis
(sentiment d’appartenance)
un bon SC améliore quoi?
coordination, ajustements posturaux, équilibre, adaptation à la tâche (je me représente bien)
un mauvais SC peut être une cause de?
maladresse ou le résultat d’un trouble
est-ce que le SC est «physique» et «actuel»?
non, en présence d’un changement, le SC n’est pas immédiatement mis à jour au moment du changement «pas intégré»
Sur quel niveau le SC permet? (3)
et quelle est son influence sur chacun?
-niveau moteur: D’ajuster le corps à l’espace disponible
-niveau cognitif: De comprendre les limites du corps
-niveau affectif: De construire son image mentale
def organisation spatiale
capacité du sujet à se situer dans l’espace en déterminant la position qu’il occupe p/r à des repères, dans l’environnement, à apprécier les rapports existant entre des éléments les uns p/r aux autres et p/r à lui
enfant = égocentré, tout est p/r à lui, si il peut le voir il existe
l’organisation spatiale se construit par?
-l’intégration des infos sensorielles et motrices (distances, hauteurs, positions, formes, dimensions et relations entre éléments = liens avec l’espace)
L’org. spatiale englobe quoi?
-la perception immédiate (SC - 1er point de référence de l’enfant - et environement) et la représentation spatiale
(la mémoire, représentation mentale de l’espace / expérience)
L’org. spatiale crée 2 espaces, quels sont-ils?
-Espace locomoteur : qui nous entoure et se déplace avec nous. Bulle qui nous suit et m’empêche d’entrer en contact avec ce qui vous entoure
-Espace de saisie : esoace autour de moi dans lequel je peux atteindre des objets sans avoir à me déplacer
l’org. spatiale comprend quoi?
-acquisition des notions liées à l’espace (en avant, en arrière, par-dessus, en-dedans)
-adaptation spatiale
-orientation dans l’espace (directives pour se rendre qqpart, parcours qui suit une logique dans l’espace)
-structuration de l’espace (comment je met dans l’espace/ dispose les éléments qui me sont fournit)
-adaptation spatio-temporelle (ajustement bon endroit, bon moment)
Quel est le développement (évolution) des différentes phases de l’org. spatiale:
-espace subi (0-3 mois)
-espace vécu (3m-3a)
-espace percu (3-7a)
-espace connu/représenté (7-12a)
Espace perceptif:
-corps subi (0-3 mois) : déplacements imposés par autrui
-corps vécu (3m-3a) : découverte de l’environnement
-corps percu (3-7a) : établit les «relations entre…» a9perception,interprétation)
Espace projetif:
-corps connu/représenté (7-12a) : représentation mentale
Sur quel niveau l’org. spatiale permet? (3)
et quelle est son influence sur chacun?
-niveau moteur: d’occuper l’espace
-niveau cognitif: d’organiser l’espace (mettre la table pour 12 personnes)
-niveau affectif: de reconnaître l’espace/ s’y retrouver (qqchose d’affectif dans un espace qui vous est propre)
def organisation temporelle (perception temporelle)
utilisation du temps et intégration sériée (ou sérielle) (à travers une sucession d’évènements) de différentes actions
(ordre, durée, rythme)
l’org. temporelle se construit (indirectement) par?
-Fréquences cardiaque et respiratoire
-changements (routine, saisons, etc.)
-Système de référenve conventionnel (apprendre à lire l’heure, calendrier)
-vitesse d’autrui
Quelles sont les principales manifestations de l’org. temporelle?
Ordre, durée, rythme
que comprend l’org. temporelle?
-acquisition des notions liées au temps
-adaptation temporelle (2 heures pour faire un examen)
-orientation dans le temps
-structuration dans le temps (comment répondre aux questions dans un délai de 2 heures)
-sens rythmique
Quel est le développement (évolution) des différentes phases de l’org. spatiale:
-temps subi (0-3 mois)
-temps vécu (3m-3a)
-temps percu (3-7a)
-temps connu/représenté (7-12a)
-temps subi (0-3 mois): moments d’attente et rythmes inscrits (FC)
-temps vécu (3m-3a): Découverte des repères
-temps percu (3-7a): établit les «relations entre…»
-temps connu/représenté (7-12a): représentation mentale
quels sont les 3 grands facteurs d’influence du Sc?
-individu
-environnement
-tâche
quelles sont les caractéristiques du facteur d’individu?
-traits cognitifs, physiques, émotifs et de personnalité (fonceur)
-génétique
quelles sont les caractéristiques du facteur d’environnement?
-expérience vécue (qqchose de proposé)
-stimulations recues
-acquis
quelles sont les caractéristiques du facteur de la tâche?
-éléments mécaniques
-intrinsèque à la tâche
ce qu’on effectue a une influence sur le développement
def apprentissage
acquisition de compétences/ connaissances/ comportements spécifiques
def développement
changement progressif influencé par les 3 «grands facteurs» et le temps
est-ce que l’apprentissage et le développement s’inter influence?
oui, l’apprentissage fait partie de notre développement
-quand je marche j’augmente ma force musculaire
-pour marcher, il faut un minimum de masse musculaire
def coordination
capcité à générer des actions motrices, adaptées à un but, de manière fluide et précise et qui implique des ajustements spatio-temporels de contractions musculaires de diverses parties du corps
def habileté motrice
les comportements moteurs ne sont pas dans les gènes (acquise)
def aptitude motrice
ce sont les possibilités motrices et non les comportements moteurs qui font partie du bagage génétique (innée)
à quel stade les HMF sont entre 2 et 4 ans ?
au stade initial
à quel stade les HMF sont entre 4 et 7 ans ?
au stade intermédiaire
à quel stade les HMF sont à l’âge de 7 ans et +?
au stade final
quelles sont les caractéristiques du stade initial des HMF?
-état d’ébauche
-Membres directement impliqués seulement (pas de transfert de poids lors d’un botté)
quelles sont les caractéristiques du stade intermédiaire des HMF?
-coordination et contrôle moteur s’améliore
quelles sont les caractéristiques du stade final des HMF?
-mouvements coordonnés et fluides (création du programme moteur)
Pourquoi est-il important de développer les HMF?
Puisque les autres activités spécialisées (HMS) seront basées sur les HMF. Alors, si les HMF ne sont pas bien forgées/développées, il sera difficile de développer les HMS
l’équilibre statique augmente et se stabilise à quelle âge?
-augmentation entre 2 et 9 ans
-plateau à 7-8 ans
(sans développement du corps)
l’équilibre dynamique augmente et se stabilise à quelle âge?
-augmente entre 5 et 12 ans
-plateau 9-10 ans
(avec déplacement du corps)
le contrôle de l’équilibre dépend de?
-récepteurs
-centre de traitement (cervelet)
-jonctions neuromusculaires (qualité et quantité de la connexion)
-contractions musculaires (extenseurs)
-base de sustentation (forme géométrique crée par tous nos appuis au sol)
-centre de gravité (si le centre de gravité sort de la forme = perte d’équilibre)(si + bas = + facile d’être en équilibrer)
à quoi servent les mécano-récepteurs?
-tactile
-détection des changements de pression sous le pied
quelles sont les caractéristiques des ajustements posturaux réactionnels?
-présents à tous les âge dès la position assise
-debout, l’enfant 2-5 ans utilise une activité musc. + élevée et + tardive que l’adulte
-amélioration entre 7 et 10 ans
2 facteurs de la réaction plus tardive des muscles extenseurs des enfants?
-la myéline qui recouvre les axones accélère les communications nerveuses
1-processus de myélisation
2-expérience
quelle est l’évolution de l’équilibre?
-moins de 4 ans = vision prime
-4-6 ans = combinaison vision-proprioception
-6-8 ans = coordination vision-proprioception
-plus de 8 ans = proprioception suffit
quelles sont les caractéristiques des ajustements posturaux anticipés?
-vers 4 ans
-s’acquièrent et s’améliorent à partir de la marche
quelles sont les différentes phases de la locomotion?
1-ramper (première activité de locomotion)
2-marcher à 4 pattes (vers 8 mois et devient hyper efficace)
3-la marche
quels sont les 5 paramètres à observer pour considérer l’évolution de la marche?
-rapport largeur du bassin/ écartement des talons
-longueur des pas
-cadence de la marche
-vitesse de la marche
-durée de l’appui unipodal
pour montrer l’amélioration de la marche, la cadence subira une diminution alors que tous les autres paramètres vont diminuer
quelles sont les différences course/ marche?
-la grande différence entre les deux est la phase de suspension
-le % des phases d’appui et d’envol est différent de la marche
quelles sont les 4 phase du saut?
-préparation
-impulsion
-suspension
-réception
qu’est-ce qui quantifie et qualifie la lancer?
quantitatif:
-précision
-vitesse
-distance
qualitatif:
-patron du geste
caractéristiques du coup de pied
-s’acquiert après le contrôle de la course
-s’améliore bcp entre 5 et 6 ans
qu’est-ce qui exige une coordination visuo-manuelle (TR et anticipation-coïncidence)?
l’attrapé
La performance motrice et la force s’améliore avec quoi?
et est influencée par quoi?
-s’améliorent avec l’âge
-sont influencées par le somatotype
def somatotype
-met en relation les composantes de la morphologie:
*endomorphie: prédominance des tissus adipeux (plis cutanés)
*mésomorphie: prédominance des tissus musculaires (diamètres et circonférences)
*ectomorphie: prédominance des tissus osseux longilignes (taille/ poids)
def motricité globale
motricité qui sollicite la participation simultanée de la plupart des parties du corps (muscles axiaux et proximaux) et caractérise les activités staturo-posturales et locomotrices
Quelle est la particularité de l’évolution des fonctions motrices à 1an
-manipulation
-première forme de locomotion
Quels sont les types d’activités ?
Globale:
-staturo-posturales
-locomotrices
Globale ou fine:
-manipulatoires
Phylo-génétiques (HMF)
Onto-génétiques (HMS)
La classification des habiletés est basée sur quoi?
-basée sur le contexte environnemental
(Stationnaire ou en mouvement, avec ou sans variabilité inter-essai)
-basée sur le contexte de réalisation de l’action (corps stable ou en déplacement, avec ou sans manipulation d’objet)
Def période critique de développement
-l’atteinte de la maturité d’une structure marquerait le début de la période la plus favorable pour l’acquisition d’un comportement
-habileté apprise avec le plus de facilité et d’efficacité
Caractéristiques maladresse
-touche 7-8% enfants (46% reste ado)
-difficulté activités vie quotidienne/ sportives
-absence de déficit neuro musculaire et intellectuel
-touche la motricité fine et/ ou globale
-ne touche pas tjrs toutes les activités
-pire avec partenaire et/ou objet
-TR et TMvt plus longs
def motricité fine
implique les muscles distaux, précision
def phylo-génétiques (HMF)
ensemble de la population qui vont développer ces habilités la
def onto-génétiques (HMS)
Certaines personnes de la population qui vont développer ces habiletés
HMS = c’est une HMF qui a été complexifiée en ajoutant des aspects techniques
quels sont les ratio du somatotype endomorphe?
7 1 1
quels sont les ratio du somatotype mésomorphe?
1 7 1
quels sont les ratio du somatotype ectomorphe?
1 1 7
quels sont les ratio du somatotype normal/ égal?
4 4 4
def latéralisation
c’est un processus qui mène à la latéralité
def latéralité
C’est un état
le choix qu’on fait d’utiliser le côté D ou G pour réaliser une tâche de précision
Quels sont les caractéristiques à la naissance p/r à la symétrie et l’asymétrie?
l’enfant présente une symétrie anatomique (structures et organes en paires comme les membres inf, poumons, membres supérieurs) et une symétrie fonctionnelle (pas confondre avec une action bilatérale)
def syncinésie
contraction ou mouvement parasite qui apparaît lorsqu’on réalise une tâche, mais qui n’aide en rien la dite réalisation de la tâche
quels sont les deux types de syncinésie?
-cinétique (mouvement parasite, syncinésie d’imitation), même articulation mais membre opposé
-tonique (contraction parasite, tension générée dans le muscle)
contraction qui apparaît ailleurs que le segment principal qui se manifeste au moment de réaliser mais ne sert à rien (sortir la langue en mettant du mascara)
def symétrie fonctionnelle
les 2 structures en paires accomplissent la même action
comment appelle-t-on le moment où on sollicite les même musculaires de chaque côté?
en phase
comment appelle-t-on le moment où on ne sollicite pas les même masses musculaires de chaque côté?
hors phase
quels sont les types de latéralité
-latéralité homogène (main + oeil dominants même côté)
-latéralité hétérogène ou croisée (oeil et main opposés à ceux dominants surtout dans le domaine sportif)
-ambimanualité (le % de tâches de précision effectuées avec la main droite)
-ambidextrie (inée)(aussi habile de la droite que de la gauche pour accomplir une tâche)
-ambilatéralité (acquise) (aussi inhabile de la droite que de la gauche) (équivalent)
-Droitier ou gaucher contrarié
qu’est-ce qui distingue la notion D/G de la latéralité de celle de l’organisation spatiale?
org. spatiale: autour de nous, relation entre des choses externes ou p/r à moi
latéralité: notre préférence de côté pour exécuter une tâche précise (interne)
devrait-on pousser les individus à développer les 2 côtés de facon égale? 2 avantages et 2 désavantages?
avantages:
-protection et prévention des accidents
-polyvalence, efficacité
-équilibre musculaire
inconvénients:
-moyen des 2 côtés
-actions plus longues
-Risque d’augmenter le TR (on doit choisir le côté à utiliser)
def motricité fine
motricité qui sollicite les muscles distaux, qui repose souvent sur la coordination visuo-manuelle et qui caractérise les activités manipulatoires et de préhension, Concerne les mouvements fins et minutieux requérant de la précision
def préhension
saisir un objet, prendre dans les mains
def manipulation
exploitation de l’objet
-primaire: directe de l’objet (prendre ses clés)
-secondaire: objet= intermédiaire, le but est d’accomplir autre chose que la manipulation de l’objet (prendre ses clés pour débarrer une porte)
la préhension et la manipulation sont des activités perceptivo-motrices impliquant quoi?
-main/ bras (perceptif)
-objet (perceptif)
-déplacement de la main (moteur)
quelles sont les fonctions de la motricité fine?
-appropriation du monde par l’individu (par la manipulation)
-autonomie (motricité fine amène de l’autonomie)
quels sont les facteurs d’influence de la préhension («internes»)?
-maîtrise muscles oculo-moteurs (initiation de prendre qqchose, l’enfant doit le percevoir avant de le prendre, préhension guidée par la vision)
-proprioception membre supérieur (position & mvt)
-Stabilisation muscles proximaux et maîtrise muscles distaux
quels sont les facteurs d’influence de la préhension («externes»)?
-présence d’un objet
-attrait de l’objet
-situation de l’objet dans l’espace
-taille de l’objet
nommez les étapes de prise et manipulation
1-localiser/ percevoir caractéristiques
2-approcher
3-saisir (objet ne bouge pas)/ attraper (objet en mvt)
4-manipulation/ exploiter
5-relâcher
quel est le développement de la préhension?
1-réflexe d’agrippement (enfant ferme leur paume autour)
2-relâchement de l’hypertonie (des fléch. membres sup et inf, il va + apprendre à relâcher qu’à prendre des objets)
quel est le patron de préhension au départ?
-vision
-mvt erratique
-muscles proximaux
-préhension bilatérale
-contraction maximale
-boucle ouverte
quel est le patron de préhension par la suite?
-intention de mvt
-précision du mvt
-muscles distaux
-latéralisation/ dissociation
-contraction minimale
-boucle fermée
quelles sont les étapes de la préhension?
-cubito-palmaire
-palmaire
-radio-palmaire
-pince digitale
(regarder PP et images)
évolution de la tenue du crayon
1-passe de prise palmaire en supination à une prise tridigitale en pronation
2-prise tridigitale en pronation: changement fréquent de main
3-passe de la prise tridigitale statique à dynamique
comment travailler la motricité fine?
-coordination (bimanuelle, oculo-manuelle)
-dissociation digitale
-prise de précision vs force
-intégration bilatérale
-manipulation (rotation, translation, déplacement)
def force
capacité du muscle à déployer une tension
la force de contraction va dépendre de…
-taille, nmbre, synchronisation des unités motrices et hypertrophie
def hypertrophie
augmentation du volume, repose sur une augmentation du nmbre de myofibrilles dans la fibre
def hyperplasie
augmentation du nmbre de cellules. littérature : il est pratiquement impossible d’augmenter le nmbre de fibres
après la naissance (1-2 ans), seul moment où il y a de l’hyperplasie, après, il n’y en a plus
quel est le nmbre de fibres d’un nouveau-né à 1 an?
15% des fibres (lentes/rapides) non différenciées
def force max
plus grande tension qu’un muscle peut déployer une seule fois
def force vitesse
déployer la plus grande force possible le plus rapidement possible
def force endurance
la plus grande force possible maintenue le plus longtemps possible
def force relative
comparaison de la force p/r au poids. Force capable de déployer en fonction de son poids corporel
def force absolue
force totale déployée
qu’est-ce qui améliore la motricité en général?
la force
est-ce que la force relative d’un enfant est plus augmentée que celle d’un adulte?
oui, mais en force absolue, c’est l’adulte
à partir de quel âge un enfant peut travailler en force?
à partir de 6-7 ans
entraînement en force avec le poids corporel
avec une charge externe accompagnée d’une surveillance accrue
le 1 RM n’est pas conseillé avant quel âge?
pas avant 16-17 ans
on veut éviter l’entraînement sélectif et trop de charge trop tôt
il faut tenir quoi en compte du dével. de la force?
le somatotype (et la production de force)
que faut-il éviter dans l’entraînement des jeunes enfants?
il faut éviter l’entraînement sélectif et trop de charge trop tôt
il faut plut¸ot favoriser un jeu actif
la hauteur de saut ainsi que la force réactive augmente et plafonne vers quel âge?
augmente 15-16 ans et atteint son maximum vers 19-20 ans.
sans entraînement, plafonne vers 19-20 ans
quels sont les critères de l’entraînement pour un enfant?
-exercices mio/ plio indiqués
-tenir compte du somatotype (et de la production de force)
-doit être développée dans toutes les directions du mouvement de l’articulation
quelle est la période critique de développement des muscles?
le meilleur développement de la masse musculaire est après le pic (sommet) de croissance
quelle est la période critique de développement de la force chez les filles?
après le pic de croissance et au début des règles
quelle est la période critique de développement de la force chez les garcons?
12-18 mois après le pic
quand est-ce que la différence entre les garcons et les filles apparaît?
à la puberté
def tonus
contraction musculaire de base
qu’est-ce que le tonus permet?
-permet activités exploratoire et manipulatoire
-base des HMF
Qu’est-ce qui caractérise le tonus à la naissance et qu’est-ce qui change lors du développement?
-hypotonie axiale et hypertonie appendiculaire qui se transforme en une augmentation axial (paravertébraux) + une diminution appendiculaire (extenseurs)
-suit la loi céphalo-caudale
la dissociation s’améliore entre quels âges?
entre 8 et 14 ans
def souplesse
faculté d’un segment à être déplacé activement ou passivement sur toutes l’étendue anatomique de l’articulation
la souplesse est limitée par quels différents facteurs?
-structurel
-blessure
-volume musculaire
-hyperlaxité (relaxine à la grossesse)
quelles sont les carctéristiques du développement de la souplesse naturelle chez l’enfant?
-souplesse naturelle chez l’enfant tend à décliner, il faut donc l’entraîner par la suite (12 ans filles et 10 ans garcons)
-l’amplitude complète du mvt doit être encouragée
quelle est la période critique de développement de la souplesse?
entre 6 et 10 ans + à la poussée de croissance (11-14 ans)
Pourquoi il est favorable de travailler la souplesse de facon préventive pendant ces périodes critiques de devel?
car l’os croît en longueur + rapidement que le muscle. Le muscle subit donc un étirement, on favorise alors de travailler la souplesse pour aider le muscle à s’adapter à la poussée de croissance rapide de l’os
quel est le lien entre l’entraînement en endurance et la matière grise?
Avec le vieillissement, la matière grise a tendance à diminuer. L’entraînement en endurance semble donc ralentir la perte de la matière grise jusqu’à y observer une augmentation de la matière grise
def endurance
-effort faible à modéré relativement longtemps (20 mins et plus)
-équilibre apport-utilisation dioxygène (aérobie)
-indicateur de la condition physique générale
def substance (matière) grise?
Dans le SN, cellules qui analysent les informations (grosse partie du cortex)
def substance blanche?
transporter l’influx nerveux (myéline qui lui donne la clr blanche)
quelles sont les caractéristiques du devel de l’endurance de l’enfant?
-physiologiquement bien adapté pour l’endurance
-a une moins bonne économie de course (- bonne technique)
-VO2 max (absolu), volume/ débit cardiaque et [] Hb augmente avec C(&E enfance et puberté)
-Fc et respiratoire diminue avec C&E
est-ce que la consommation de O2 augmente avec l’âge?
oui
quelle est la période critique de développement de l’endurance?
-le VO2 max = début de poussée de croissance et puberté
-différence entre fille et garcon apparaît à la puberté
def haute intensité
-effort d’intensité élevée de courte durée (30-90s (max) à 2-3 mins (sous-max))
-déséquilibre apport-utilisation O2 (Anaérobie lactique)
-lié à taille et masse musc
devel de la haute intensité
-potentiel limité
-capacité totale augmente avec C&E
-capacité d’élimination du lactate et récupération s’améliorent avec C&E
est-ce que la haute intensité comporte des dangers cardiovasculaires pour les enfants?
si non, quel sorte de danger?
-non
-danger musculo-squelettique
quelle est la conséquence de performances précoces en haute intensité?
longévité réduite (psychologique = démotivation)
quelle est la période critique de devel de l’AP haute intensité?
-filière anaérobie = puberté (surtout augmentation testostérone)
-différence à la puberté
def vitesse
-capacité à accomplir une tâche dans un temps minimum
-plutôt déterminée génétiquement
-vitesse dépend aussi de la force
-une des qualités les plus importantes pour plusieurs sports
devel de la vitesse
-vitesse gestuelle, endurance-vitesse et de course augmente avec l’âge
-travail en vitesse possible dès 6 ans
def temps de réaction
-de la présentation du stimulus à la première contraction
-diminue avec l’âge (0-20 ans) et est + petit chez les hommes que chez les femmes
def TR au choix
modifiable car il repose également sur l’expérience (prise de décision)
def TR simple
peu entraînable car il repose principalement sur la vitesse de conduction de l’influx nerveux
Quand est-ce que l’on devient meilleur pour détecter une différence de vitesse entre 2 objets de petit écart?
augmentation avec l’âge (0-20 ans) [diminution de la fraction de weber (DPP)]
(il faut un écart requis pour détecter une différence de vitesse)
quelle est la période critique de détection de diff. de vitesse (vision)?
-filles: 5-7 (course) ; 6-8* ans (leviers) et puberté
-garcons: 5-7 (course) ; 7-9* (leviers) et puberté
-diff entre filles et gars à la puberté
quels sont les dangers associés aux différents types d’entraînement?
-lésion ostéo-articulaires : endurance, haute intensité, vitesse et force
-déséquilibre musculaire: force
-hyperthermie: endurance
-instabilité articulaire: souplesse
lors d’un désentraînement, il peut y avoir des pertes: grande, moyenne ou petite. Quels entraînements sont spécifiques de chaque perte?
grande perte: endurance, haute intensité et force
perte moyenne: souplesse
faible perte: vitesse
