Čustva

Question 1

Kaj so čustva?

Answer 1

Duševni procesi ali stanja, s katerimi doživljamo in izražamo vrednostni odnos do zunanjega sveta ali do sebe. ALI Zapleteni procesi, ki vključujejo fiziološke, kognitivne in izrazne komponente.

Question 2

Kaj je razpoloženje?

Answer 2

Dolgotrajna in šibka čustva ( dolgoročno vplivajo na odločitve in doživljanje sveta: zadovoljstvo, vedrina, tesnoba, nezadovoljstvo)

Question 3

Kaj je afekt?

Answer 3

Kratkotrajna in zelo intenzivna čustva ( zmanjša se nadzor nad vedenjem: evforija, bes, ekstaza, panika, groza)

Question 4

Kaj je kognitivna ocena situacije?

Answer 4

Pripis pomena in pomembnosti situacije, kako si jo razlagamo (hitro, avtomatično, ocene so lahko tudi zmotne)

Question 5

Glede na katere vidike razlikujemo čustva?

Answer 5

Vrednostni vidik (poz., neg.), aktivnostni (vzburjajoča, pomirjajoča čustva) in jakostni vidik (šibka, močna čustva)

Question 6

Kakšna so osnovna čustva?

Answer 6

Univerzalna in prirojena, namenjena učinkovitemu odzivu na okoliščine (jeza, strah, veselje, gnus, presenečenje)

Question 7

Kakšna so sestavljena čustva?

Answer 7

Odvisna od kulture in naučena, sestavljena iz osnovnih čustev (ljubosumje, ljubezen, sovraštvo, ponos, zavist)

Question 8

Kaj je značilno za čustveno zrelega človeka?

Answer 8

1. situacijska ustreznost čustev
2. Kontrola doživljanja in izražanja čustev
3. Raznovrstnost in kompleksnost čustvovanja

Question 9

Kako lahko uravnavamo svoja čustva?

Answer 9

Kognitivne tehnike - spreminjamo naše misli, da spremnimo naše čustveno doživljanje
Fiziološke tehnike - spreminjamo naše telesne znake čustev, zmanjšujemo čustveno vzburjenje
Izrazne tehnike - spreminjamo čustvene izraze, da spremenimo doživljanje

Question 10

Kaj je klasično pogojevanje?

Answer 10

Čustvo povežemo s situacijo (strah pred zdravnikom nastane, ko povežemo bolečino pri cepljenju z ambulanto)

Question 11

Kaj je instrumentalno pogojevanje?

Answer 11

Ljudje s svojim odzivom nekatera čustva posameznika podkrepijo (nagradijo), druga pa ne (otrok se nauči, da z izbruhi jeze doseže želeno, zato jo pogosteje izraža)

Question 12

Kaj je modelno učenje?

Answer 12

Otrok opazuje čustvene reakcije staršev in jih poveže s situacijami, v katerih se pojavljajo, kako in kdaj izražati čustva (kako starši ravnajo s svojo jezo v prepiru)

Question 13

Kateri so dejavniki čustvene zrelosti v družini?

Answer 13

Čustvena zrelost staršev, odziv staršev na čustva otroka in njuno uravnavanje čustev otroka, odnos med staršema, vzgojni stil)

Question 14

Kaj je prilagoditvena funkcija čustev?

Answer 14

Učinkovito prilagajanje spremembam v odnosu med posameznikom in zunanjim svetom

Question 15

Kaj je aktivnostna funkcija čustev?

Answer 15

Čustva povzročajo močno fiziološko vzburjenje, ki omogoča uspešno soočanje s situacijo (tek)

Question 16

Kaj je usmerjevalna funkcija čustev?

Answer 16

Čustva nas usmerjajo in spodbujajo, podkrepijo tiste oblike doživljanja in izražanja, ki nam omogočajo doseganje ciljev (previdnost)

Question 17

Kaj je komunikacijska funkcija čustev?

Answer 17

Čustveno izražanje služi svetu kot informacija, ki drugim omogoča razumevanje naših čustev in uravnavnje svojega vedenja (ustreznejši medsebojni odnosi) (potrebujem pomoč)

Question 18

Kaj je nebesedna komunikacija?

Answer 18

Je vsako sporazumevanje, ki ne vključuje besed ali simbolov

Question 19

Katere so oblike nebesedne komunikacije?

Answer 19

Paralingvistika (izgovorjava, hitrost, ritem govora, smeh)
Govorica telesa (obrazni izrazi, kretnje, drža)
Govorica z oblačili, frizuro, nakitom