Cours 9 - Sociocognitive

Question 1

Idées centrales de la théorie sociocognitive (2)

Answer 1

1- Individu est vu comme un agent actif

2- Les cognitions affectent l’environnement et le comportement de l’individu

Question 2

3 propriétés psychologiques uniques

Answer 2

1- raisonnement sur le monde (langage)
2- Circonstance du moment, des événements passés et envisage le futur
3- introspection et réflexion

Question 3

Méthode recherche utilisée par les socio-cognitivistes

Answer 3

idiographique

Question 4

Nommer les deux théoriciens importants de cette approche

Answer 4

Albert Bandura : facteurs sociaux agressivité, fondements perspective sociocognitive, thérapie comportement (avec processus cognitifs)

Walter Mischel : instrument de mesure des traits généraux par efficace pour prédire comportement

Question 5

Conception de la personne

Answer 5

Individu possède des compétences et capacités mentales supérieures qui font en sorte qu’il peut diriger sa vie et réguler son comportement au-delà des influences du moment

Question 6

Expliquer le débat personne-situation (contribution Mischel)

Answer 6

Mischel a étudié l’effet prédictif d’un instrument des grands traits de la personnalité sur le comportement et ceci s’est révélé inefficace.
La situation amène des fluctuations importantes du comportement

Question 7

Expliquer la spécificité situationnelle

Answer 7

Nos croyances et nos attentes sont spécifiques à des situations précises ce qui fait en sorte que notre comportement peut varier d’une situation à l’autre

Question 8

Expliquer l’empreinte comportementale

Answer 8

patron d’actions uniques à l’individu qu’il répètera lorsqu’il sera de nouveau dans le même type de situation.

Question 9

Nommer les 4 composantes structurelles de la personnalité

Answer 9

Croyances et attentes
Objectifs personnels
Normes d’auto-éval
Compétences et habiletés concrètes

Question 10

Définir les croyances/attentes et nommer les deux types

Answer 10

déf : anticipation qu’un scénario se concrétise ou non dans une situation donnée

2 types :

• instrumentalité : résultat/conséquence d’un comportement (à quel point je pense que le comportement X va apporter les résultats Y)
• auto-efficacité : sentiment par rapport à soi même (à quel point je crois être capable de réussir le comportement X).

Question 11

Nommer deux types d’objectifs et pouvoir…

Answer 11

1- Objectifs d’apprentissage : recherche situation de défis qui sont vus comme l’occasion de découvrir et maitriser de nouvelles habiletés
2- Objectif de performance : recherche de situation où la personne peut mettre en œuvre ses habiletés devant d’autres personnes.

*pouvoir motivationnel par les réactions d’auto-éval et le SEP

Question 12

Décrire les normes d’auto-évaluation et les deux types possibles

Answer 12

Autorenforcement interne - normes fixées par soi-même

Normes idéales : ce que j’aimerais réaliser - approche promotion (recherche conséquence positive)
VS
Normes imposées : ce que je me sens obligé de réaliser - approche de prévention (éviter conséquence négative)

Question 13

Définir les réactions d’auto-évaluation

Answer 13

sentiment d’insatisfaction ou de satisfaction envers soi en réfléchissant à nos actions. *l’autorenforcement
*nécessaires au maintien du comportement.

Question 14

Compétences et habiletés concrètes - déf

Answer 14

répertoire d’habiletés spécifiques que possède un individu qui lui permet d’agir avec plus ou moins d’efficacité tout dépendant la situation

Question 15

Deux façons (théorie) de voir les compétences / intelligence

Answer 15

1- Entité : compétence et intelligence fixe - objectif de performance
VS
2- Incrémentielle : intelligence et habileté se développe - apprentissage

Question 16

Définir SEP

Answer 16

déf : perception que l’individu a de sa propre aptitude à composer avec des situations précises

Question 17

4 facteurs qui influencent le SEP

Answer 17

performance passée, expérience vicariante, persuasion verbale et émotions ressenties

Question 18

Autorégulation (déf et par quel processus)

Answer 18

déf : capacité de motiver son propre comportement au-delà des contingences de l’environnement

par la mise en oeuvre de processus cognitif (objectif, normes, attentes, SEP)

Question 19

définir l’autovalorisation et autovérification

Answer 19

Autovalorisation : maintenir ou améliorer des visions positives du soi - rétroactions positives et à surestime ses caractéristiques positives

Autovérification : désir d’acquérir de nouvelles informations qui correspondent à son concept de soi.

Question 20

Expliquer le déterminisme réciproque

Answer 20

Interaction et interdépendance constante entre les caractéristiques personnelles à l’individu, l’environnement et le comportement.

Question 21

Définir l’apprentissage vicariant / modelage

Answer 21

possible d’apprendre par la simple observation d’un modèle

Question 22

2 étapes à l’apprentissage vicariant

Answer 22

1- capacité de dév des représentations mentales du comportement observé et de s’y référer

2- emmagasinage des comportements observés, des conséquences reliés et des cognitions des autres reliées à ce comportement

Question 23

différence entre acquisition et exécutive

Answer 23

L’exécution dépend des récompenses et des punitions, alors que l’acquisition n’en dépend pas.

Question 24

différence entre modelage et imitation

Answer 24

imitation : reproduction du comportement

modelage : apprentissage des règles générales de comportement en observant autrui

Question 25

Expérience de Bandura avec la poupée

Answer 25

enfants dans trois conditions :
1- obs modèle agressif récompensé
2- obs modèle agressif puni
3- obs modèle agressif avec aucune conséquence

Ensuite on obs le comportement des participants dans deux situations : avec incitatif ou sans

Résultat :

• obs d’un modèle récompensé fait la différence s’il n’y pas d’incitatif
• lorsque comportement agressif incité, alors le niveau est le même dans les trois conditions

Question 26

Définir le conditionnement émotionnel vicariant

Answer 26

réaction émotionnelle développée suite à l’observation répétée d’un modèle

Question 27

Définir la gratification différée

Answer 27

lorsque la maitrise de soi consiste à renoncer à une bonne chose pour une meilleure plus tard

Question 28

Facteur clé qui permet la gratification différée

Answer 28

Ce qui occupe l’esprit de l’individu

- plus apte à se maitriser si on se concentre sur les choses factuelles (et non émotives) de la situation

Question 29

V ou F : L’aptitude à maitriser ses impulsions et ses émotions est relativement stable.

Answer 29

VRAI

Question 30

ce qui forme une psychopathologie

Answer 30

croyance irréaliste ou inadaptée - donc un discours interne inadapté

Question 31

Problématique selon Ellis et Beck

Answer 31

Ellis : croyances absolues du discours interne

Beck : vision négative du soi, du monde et du futur (triade dépression) du discours interne

Question 32

Nommer les trois vagues

Answer 32

• béhaviorale
• cognitive
• émotions

Question 33

Définir la thérapie cognitivo-comportementale

Answer 33

approche psychothérapeutique qui vise à modifier des comportements, émotions ou cognitions inadaptés en faisant appel à une procédure systématique et qui est orientée vers un ou des objectifs sur lesquels s’entendent le client et le thérapeute.

Question 34

4 caractéristiques d’une thérapie cognitivo-comportementale

Answer 34

1- intervention précise
2- démarche structurée et courte durée
3- collaboration
4- rôle actif du client

Question 35

2 façons d’effectuer un changement dans le SEP selon Bandura et la plus efficace

Answer 35

1- modelage : obs d’un modèle

2- participation guidée : intervenant guide verbalement le client dans la réalisation de la tâche *++ efficace car la tâche peut être décomposée en plus petite étape et permet à l’individu de vivre une expérience de maitrise ce qui augmente le SEP

Question 36

5 conditions pour augmenter SEP

Answer 36

• modèle similaire à la personne (facilite identification)
• structure méthodique de la tâche en série d’étapes
• faire vivre des petits succès
• occasion de pratique en milieu contrôlé
• favoriser autonomie dans la régulation des comportements

Question 37

Forces (2) et faiblesses (2) et la théorie sociocognitive

Answer 37

+ : phénomène important, évolution constante

• : potentiels problèmes reliés à l’utilisation de rapport auto-descriptifs, besoin d’explorer plus certains phénomènes

Question 38

Réflexion critique

Answer 38

obs scientifique: oui
théorie systématique : non
théorie vérifiable : oui
théorie exhaustive : moyen
application pratique : oui

Question 39

Définir un schéma de soi

Answer 39

structure cognitive, basée sur nos expériences personnelles, sociales et culturelles, qui guide le traitement d’information