Cours 8: Autosoins et stratégies de gestion des symptômes

Question 1

Quels types de prise en charge nécessite la MC?

Answer 1

Personnelle
Médicale
Interdisciplinaire

Question 2

Quels sont les 3 domaines de l’autogestion de la MC?

Answer 2

¤ L’autogestion de la maladie
–> Médications, régimes, exercices, suivis médicaux

¤ L’autogestion des activités de la vie quotidienne et domestique
–> Famille, ménage, nourriture, travail

¤ L’autogestion reliée à l’incertitude
–> Exacerbation, changement de plan, frustration et dépression

Question 3

Quoi faire avant de passer à l’autogestion avec le pt?

Answer 3

Dire au pt qu’il a le temps d’accepter sa maladie, qu’il a droit de faire le deuil de sa santé qu’il prennait pour acquise et de prendre le temps nécessaire avant de passer à l’autogestion

Question 4

Quels sont les éléments à privilégier pour favoriser la gestion de la MC?

Answer 4

¤ Éduquer la personne sur la maladie chronique
¤ Écouter et démystifier ses croyances
¤ Travailler sur la motivation
¤ Avoir une attitude professionnelle
¤ Respecter la dignité du patient
¤ Aider le patient/famille/communauté à résoudre ses conflits

Question 5

Quels sont les 3 types de compétences d’un bon autogestionnaire?

Answer 5

• Compétences requises pour faire face à la maladie
• ’’ suivre une vie normale
• ’’ faire face aux émotions

Question 6

Quelles sont les 5 habiletés clés dans l’autogestion?

Answer 6

¤ La résolution de problème
¤ La prise de décision
¤ L’utilisation de ressources
¤ Le partenariat avec un professionnel de la santé
¤ Prendre action ou le sentiment d’auto-efficacité

Question 7

Qu’est-ce que l’Autogestion pour le pt?

Answer 7

̈ Résoudre les problèmes et répondre à l’évolution de la maladie
̈ Maintenir un mode de vie sain: faire régulièrement de l’exercice, manger sainement, adopter de bonnes habitudes de sommeil et gérer son stress
̈ Gérer les symptômes
̈ Prendre des décisions quant au moment opportun de
solliciter une aide médicale et des traitements à essayer
̈ Travailler efficacement avec votre équipe de soins de santé
̈ Prendre ses médicaments de façon sécuritaire et efficace tout
en minimisant les effets secondaires
̈ Trouver et utiliser les ressources communautaires
̈ Parler de sa maladie à sa famille et à ses amis
̈ Adapter ses activités sociales
̈ Éviter de se blâmer/d’être une victime de la vie
̈ Rappeler de demander de l’aide
̈ La personne est plus que sa maladie
̈ La maladie peut ouvrir de nouvelles portes
–> Réorienter les valeurs, les priorités

Question 8

Quelles sont les étapes de la prise de décision?

Answer 8

¤ Identifier une décision à prendre
¤ Dresser une liste de « pour » et de « contre »
¤ Donner une note à chaque élément
¤ Comptabiliser chaque colonne
¤ Est-ce que le résultat correspond aux valeurs du patient?

Question 9

Comment établi un plan d’action?

Answer 9

̈ Identifier un comportement/une action
¤ Quelque chose que la personne souhaite et non ce que vous souhaitez ¤ Inspirez-vous des symptômes de la maladie chronique
̈ Est-il réalisable?
̈ Quelle est votre intention/motivation à adopter ce comportement?
̈ Étape du plan
¤ Quoi? (action précise)
¤ Combien? (temps, distance, quantité)
¤ Quand? (heure du jour, jour de la semaine)
¤ Répétition/fréquence? (nombre de jours par semaine)

Question 10

Comment les individus changent?

Answer 10

D’eux-mêmes, quand ils sont prêts et ont confiance en leurs capacités de réussite, lorsqu’ils voient une récompense

En étapes, inévitables rechutes