Cours 8 Flashcards
Quelles sont les transformations pendant l’adolescence?
Sous l’effet des hormones, les transformations seront encore plus spectaculaires pendant l’adolescence:
-Puberté (croissance, maturation sexuelle, capacité de se reproduire)
-Pensée abstraite, raisonnement hypothético-déductif (opérations formelles)
-Quête d’identité, pulsions sexuelles deviennent plus fréquentes et plus intenses
-Émancipation des parents, importance des relations avec les pairs
Qu’est-ce que la puberté?
Étape du développement physique au terme de laquelle l’individu atteint la maturité sexuelle et devient apte à procréer.
-Le corps acquiert sa morphologie adulte
-Différents rituels dans chaque culture pour marquer cette transition —> nouveau statut de l’individu dans la société
Seulement changements physiques
Qu’est-ce que l’adolescence?
Période de transition développementale qui comporte des changements physiques, cognitifs, affectifs et sociaux et qui se manifeste sous différentes formes selon les milieux sociaux, culturels et économiques.
-Il s’agit d’une construction sociale
-Période qui devient de plus en plus longue dans les sociétés occidentales (ne se reproduit plus aussi tôt; espérance de vie + élevée; valorisation des études)
Changements dans toutes les dimensions du développement
Qu’est-ce que la maturation sexuelle?
Quels sont les caractères sexuels primaires et secondaires?
Le processus pubertaire dure entre 3 et 4 ans pour les deux sexes et conduit à l’apparition des caractères sexuels.
Caractères sexuels primaires:
-Organes directement liés à la reproduction
-Pendant la puberté, ces organes gagnent en taille et en volume et parviennent à la maturité
-Femmes: ovaires, trompes de Fallope, utérus, clitoris et vagin
-Hommes: testicules, pénis, scrotum, vésicules séminales et prostate
Caractères sexuels secondaires:
-Signes physiologiques de la maturation sexuelles qui ne sont pas directement liés aux organes sexuels
-Ex.: développement des seins chez les filles; élargissement des épaules chez les garçons; pilosité chez les deux
En ce qui concerne la maturation sexuelle, qu’est-ce qui se produit sous l’effet des hormones?
Le désir sexuel devient plus urgent
Qu’est-ce que le spermarche et la ménarche?
Spermarche: apparition de la première éjaculation chez le garçon (âge moyen = 13 ans)
Ménarche: apparition des premières menstruations chez la fille (entre 10 et 16 ans)
Qu’est-ce que la poussée de croissance pubertaire?
Liée à la production des hormones de croissance et des hormones sexuelles (les androgènes et l’oestrogène).
Augmentation rapide de la taille, du poids, des muscles et des os.
-Poussée de croissance chez les filles (vers 10 ans) précède celle chez les garçons (vers 12-13 ans).
-Les filles atteignent leur taille adulte vers 15 ans, les garçons vers 17 ans.
-Après la poussée de croissance, les garçons redeviennent généralement plus grands que les filles
Particularités:
-Filles —> le pelvis s’élargit pour faciliter la gestation; des couches adipeuses se forment, créant ainsi des rondeurs
-Garçons —> les épaules s’élargissent; les jambes et les bras deviennent plus longs par rapport à l’ensemble du corps.
En ce qui concerne le déclenchement de la puberté, qu’est-ce que la tendance séculaire?
Depuis une centaine d’années, on observe une tendance des générations actuelles à atteindre plus précocement la taille adulte et la maturité sexuelle.
-Âge moyen de la ménarche a diminué de 4 ans entre le milieu des 19e et 20e siècles, dans les pays industrialisés
-Plusieurs explications possibles: amélioration des conditions de vie et de santé des jeunes
En ce qui concerne le déclenchement de la puberté, quelles sont les différences interindividuelles concernant l’âge des premières règles et le déclenchement pubertaire précoce?
-Influence génétique (ex.: âge de ménarche semblable entre mère et fille)
-Masse adipeuse élevée ou prise de poids importante pendant l’enfance (surtout chez les filles)
-Mère ayant fumé pendant la grossesse
-Perturbateurs endocriniens présents dans certains aliments, insecticides et emballages de plastique
-Influence des facteurs sociaux pouvant exposer l’enfant à des niveaux élevés de stress
Quelles sont les répercussions psychologiques de la puberté?
Impact des transformations physiques à la puberté sur l’image corporelle (la façon dont le jeune perçoit son corps)
Un développement pubertaire précoce peut exacerber les répercussions ou difficultés vécues par les adolescents.
-Ex.: le jeune ne trouve pas dans son groupe de pairs de point de comparaison par rapport à ses nouvelles caractéristiques physiques
-Puberté précoce —> associée à un risque accru de troubles de comportement, d’usage de substances, de comportements délinquants, de troubles de l’alimentation et de troubles de l’humeur
Le fait d’avoir un corps adulte modifie également les interactions sociales des jeunes.
-Ex.: les filles qui ont un développement pubertaire précoce vont attirer l’attention des garçons plus âgés
-Âge moyen de la première relation sexuelles est inférieur chez les filles ayant une puberté précoce
Comment se développe le cerveau à l’adolescence?
Dans le passé, les études scientifiques pensaient que le cerveau atteignait sa pleine maturité à l’adolescence.
Aujourd’hui, les études révèlent que le cerveau continue d’évoluer jusqu’au début de l’âge audlte.
-Changements considérables dans les structures du cerveau (de 10 à 25 ans)
-Développement des diverses régions cérébrales à un rythme différent
En ce qui concerne le développement du cerveau, quel est le processus de maturation du cerveau?
-De l’arrière vers l’avant—> fonctions de base d’abord, puis fonctions plus évoluées après
-La myélinisation des axones progresse, améliorant ainsi la vitesse de transmission de l’information
-Élagage des connexions inutiles
-Connexions dendritiques se complexifient
Qu’est-ce que la maturation des régions cérébrales?
Pendant la puberté:
-Matière blanche: sa production dans les lobes frontaux augmente fortement
-Matière grise: sa densité diminue considérablement, surtout dans le cortex préfrontal
-Selon les activités et expériences du jeune —> synapses non utilisées sont éliminées et celles qui sont maintenues sont renforcées ( - connexions neuronales, mais + fortes, + stables et + efficaces = processus cognitifs plus performants)
Cortex frontal: une des dernières régions du cerveau à parvenir à la maturité
-Responsable de la planification, du jugement, de l’expression des émotions, de la prise de décision et de l’impulsivité
-Le contrôle des impulsions dépend du développement du cortex préfrontal qui n’atteint sa maturité qu’au début de l’âge adulte
-Relation linéaire entre l’âge et le contrôle des impulsions (impulsivité: enfance > adolescence >âge adulte)
Qu’est-ce que la prise de risque chez les adolescents?
Immaturité du cerveau adolescent:
-Tendance à s’engager dans des comportements à risque
-Risques pour la santé des jeunes
Prise de risque:
-Plus élevée à l’adolescence que pendant l’enfance ou à l’âge adulte (relation non linéaire)
-Fonction adaptative, similaire dans différentes espèces: permettre à l’adolescent de quitter la maison (sécurité) et aller vers l’extérieur (plus de danger) pour se reproduire
-Adolescents —> plus d’importance donnée aux récompenses associées au comportement (ex.: impressionner les amis, avoir du plaisir), qu’aux risques reliés
-Adultes —> décisions plus réfléchies, qui sont prises en tenant compte des coûts et des bénéfices
En ce qui concerne les différentes explications de cette prise de risque, quel est le rôle du système dopaminergique?
Dopamine: NT qui intervient dans diverses fonctions importantes telles que le plaisir, la motivation et les récompenses (ex.: manger, avoir des relations sexuelles, consommer des substances, etc.).
Possibilité qu’il y ait une hausse de la production de dopamine ou une plus grande sensibilité des récepteurs dopaminergiques à partir de la puberté.
Par ailleurs, les études montrent que les adolescents réagissent fortement à des stimuli qui présentent une récompense élevée et très peu à des stimuli offrant une faible récompense (ex.: consommer des drogues pour avoir du plaisir, même en sachant les risques associés).
En ce qui concerne les différentes explications de cette prise de risque, selon le rôle du modèle neurobiologique, quels sont les 2 réseaux distincts du cerveau?
La prise de risque accrue chez les adolescents pourrait être le résultat de l’interaction entre 2 réseaux distincts du cerveau:
- Réseau socioaffectif
-Sensible aux stimuli sociaux et affectifs (comme l’influence des pairs)
-Il devient plus actif à la puberté
-Il conduit les adolescents à augmenter la recherche des récompense, particulièrement en présence des pairs - Réseau du contrôle cognitif
-Responsable de réguler les réponses aux stimuli
-Il devient mature progressivement, jusqu’au début de l’âge adulte
-Il augmente la capacité de l’individu à contrôler ses impulsions. Mais, comme il est moins développé à l’adolescence, il ne permet pas d’inhiber le réseau socioaffectif.
En ce qui concerne les différentes explications de cette prise de risque, quel est le rôle du modèle neurobiologique?
Différentes régions cérébrales et divers processus neurobiologiques sont impliqués dans le réseau socioaffectif et le réseau de contrôle cognitif.
-Recherche de récompenses et émotions: contrôlées par le noyau accumbens et l’amygdale (système limbique du cerveau)
-Contrôle cognitif: dépend du cortex préfrontal
Le développement du système limbique précède celui du cortex préfrontal.
-Enfance —> les 2 régions sont encore immatures; elles commencent à se développer
-Adolescence —> le système limbique est développé, mais les régions préfrontales sont encore immatures
-Âge adulte —> les 2 régions atteignent la maturité
Une activité + intense du noyau accumbens pendant l’adolescence (comparativement à l’enfance ou à l’âge adulte) et l’immaturité du cortex préfrontal pourraient alors expliquer l’impulsivité et la prise de risque chez les adolescents.
Dans des situations chargées d’émotions, les adolescents auraient tendance à prendre des décisions basées sur le plaisir et les récompenses immédiates, sans trop réfléchir aux conséquences ou aux risques potentiels.
Ainsi, l’immaturité du cerveau adolescent permet aux émotions de surpasser la raison, rendant les jeunes plus vulnérables à adopter des comportements à risque.
Qu’est-ce que l’état de santé et ses déterminants?
En 2016-2017, la majorité des élèves du secondaire au Québec évaluaient leur état de santé comme excellent ou très bon.
Différents indicateurs sont utilisés pour évaluer la santé des jeunes:
-Mortalité: taux relativement faible au début de l’adolescence, mais il augment dès l’âge de 15 ans (principales causes de décès 16-24 ans —> accidents, suicide)
-Morbidité: causes d’hospitalisation ou de recours au système de soins, souvent liées au style de vie et aux conduites exploratoires caractéristiques de l’adolescence (ex.: traumatismes, usage de drogues, émergence de la sexualité)
Les déterminants de la santé sont multiples:
-Facteurs d’influence à plusieurs niveaux (individuels et environnementaux)
-Les problèmes de santé des adolescents varieront en fonction des facteurs et du contexte où ils se développent.
*Voir diapo 21 pour voir les différents facteurs de l’approche écologique
Comment se caractérise le sommeil à l’adolescence?
Quelles sont les conséquences du manque de sommeil?
Les jeunes ont tendance à s’endormir et à se réveiller plus tard qu’à l’âge scolaire.
-Changements hormonaux à la puberté —> influence sur les régions du cerveau qui contrôlent les rythmes de sommeil
-Ces changements biologiques sont renforcés par les activités sociales des adolescents, ainsi que par certaines de leurs habitudes de vie (ex.: utilisation des écrans avant l’heure du coucher).
La durée de sommeil chez les adolescents est souvent inférieure à leurs besoins développementaux (entre autres, en raison des horaires des écoles secondaires).
-Recommandations —> 9-11h pour 13 ans et mois; 8-10h pour 14-17 ans
Conséquences du manque de sommeil:
-Adolescents fatigués et qui s’endorment en classe
-Diminution de la motivation, de la concentration et de la performance scolaire
-Augmentation de l’irritabilité et de problèmes de santé physique et mentale
-Risque accru d’être impliqués dans des collisions causées par la somnolence
Comment se caractérise l’activité physique à l’adolescence?
De nombreux comportements de santé s’acquièrent pendant l’enfance et l’adolescence et ils exerceront une influence durable sur la santé à l’âge adulte.
-Importance de la promotion des saines habitudes de vie dès un âge précoce
Pratique régulière d’activité physique:
-Influence positive sur la santé physique et mentale
-Bienfaits: amélioration de la force et de l’endurance, développement optimal des os et des muscles, maîtrise du poids, réduction de l’anxiété et du stress, augmentation de l’estime de soi et du sentiment de bien-être, meilleur rendement scolaire, diminution de la probabilité de s’impliquer dans des comportements à risque.
-L’activité physique tend pourtant à diminuer au cours de l’adolescence.
Comment se caractérise les comportements sédentaires à l’adolescence?
Le mode de vie des jeunes est devenu beaucoup plus sédentaire que dans le passé.
La sédentarité augmente les risque d’obésité et de diabète de type 2, de maladies cardiovasculaires et de cancer à l’âge adulte.
-Lorsque les comportements sédentaires impliquent l’utilisation des écrans, les impacts sur la santé physique et mentale, ainsi que sur le développement des jeunes, sont encore plus nombreux.
En 2016-2017, le tiers des élèves du secondaire auraient un mode de vie sédentaire (exercice fait moins d’une fois par semaine, aucune activité physique pratiquée).
-Cette proportion a augmenté durant la pandémie de COVID-19
Comment se caractérise la nutrition et l’obésité à l’adolescence?
Une bonne alimentation est essentielle à la croissance et au développement des jeunes.
-Même si la plupart des jeunes du secondaire au Québec ont un poids santé, certains d’entre eux ont un poids insuffisant (1 sur 10) ou un surplus de poids (2 sur 10)
-Peu de jeunes consomment assez de fruits et de légumes et plusieurs consomment régulièrement des boissons sucrées et de la malbouffe (gain de poids, obésité, diabète de type 1 et 2)
-Importance des politiques publiques pour restreindre l’accès à la malbouffe autour des écoles et augmenter l’offre des choix santé
Le taux d’obésité et de surplus de poids chez les adolescents québécois a doublé entre 1981 et 2017.
-Les garçons sont davantage touchés par le surplus de poids que les filles
-Facteurs de risque: facteurs génétiques, mauvaise régulation du métabolisme, alimentation malsaine, comportements sédentaires/usage grandissant des écrans, sx dépressifs, revenu familial
-Facteurs de protection: alimentation saine, activité physique, scolarité des parents
-Conséquence au niveau de la santé, ainsi que sur l’image corporelle.
Comment se caractérise l’image corporelle à l’adolescence?
Quelles sont les influences sur la satisfaction à l’égard de l’apparence corporelle?
Quelles sont les répercussions d’une insatisfaction ou d’une préoccupation excessive à l’égard de l’apparence ou du poids?
Satisfaction à l’égard de son apparence corporelle: écart entre l’évaluation que les jeunes font de leur apparence réelle, et l’apparence qu’ils aimeraient avoir.
-Environ 45% des élèves du secondaire sont satisfaits de leur image corporelle, mais…
-46% des filles désirent une silhouette plus mince
-27% des garçons désirent soit une silhouette plus mince ou une silhouette plus forte
Influences sur la satisfaction à l’égard de l’apparence corporelle chez les jeunes:
-Pression pour se conformer au poids idéal (normes sociales)
-Standards de beauté et de minceur véhiculés dans les médias
Répercussions d’une insatisfaction ou d’une préoccupation excessive à l’égard de l’apparence ou du poids:
-Diminution de l’estime de soi, image corporelle négative
-Comportements de contrôle du poids (ex.: diètes, sauter des repas, etc.)
-Troubles de l’alimentation
Quels sont les principaux troubles de l’alimentation?
-Anorexie mentale
-Boulimie
-Hyperphagie
-Orthorexie
