Cours 7: Les influences et les circuits du stress Flashcards
Quels facteurs influencent le stress ?
Le degré stressant d’une situation quelconque ou d’un objet est déterminé par l’influence mutuelle (un sur l’autre) de facteurs individuels (personnels) et de
facteurs situationnels dans une transaction
(échange) donnée
Référence à Lazarus et Folkman
Parmi les facteurs personnels les plus
importants qui influencent l’évaluation cognitive de la situation, il y a les ……(3)
engagements personnels,
les croyances
les valeurs
Qu’est-ce qu’un facteur situationnel?
La situation (l’événement, l’objet) contient certains paramètres que l’individu prend en considération, d’une manière plus ou moins automatiques, lorsqu’il en fait l’analyse.
Comprend:
-La nouveauté
– L’incertitude
– L’imprévisibilité
Pourquoi la nouveauté est un facteur de stress?
Une situation complètement nouvelle peut être évaluée comme une menace si l’un ou l’autre de ses aspects a déjà été associé, directement ou indirectement, à un danger, dommage ou perte.
Pourquoi l’incertitude est stressante?
Jusqu’à quel point on a la certitude que
l’événement (stresseur) va se produire, la
probabilité qu’il se produise
- L’incertitude est source de stress parce qu’elle a un effet d’immobilisation des processus de préparation à la réponse (coping anticipatoire)
Pourquoi l’imprévisibilité est stressante?
Les résultats de plusieurs recherches démontrent que les animaux préfèrent un stimulus nocif (un choc électrique) prévisible (annoncé à l’avance) même s’il est plus intense et dure plus longtemps
à un stimulus non prévisible.
Les résultats de plusieurs recherches démontrent que les animaux préfèrent un stimulus nocif (un choc électrique) prévisible (annoncé à l’avance) même s’il est plus intense et dure plus longtemps
à un stimulus non prévisible.
Deux hypothèses sont proposées pour rendre compte de ce phénomène. Nommez les
La 1ère est l’hypothèse de la réponse préparatoire
La 2e hypothèse est celle du signal de sécurité
Dans les facteurs temporels, c’est ________ qu’il faut considérer
L’imminence
Qu’est-ce que l’incertitude temporelle?
L’incertitude temporelle: Est le fait de ne pas savoir à quel moment un événement va se produire. Plus cette incertitude est importante, plus grand sera le stress.
- Ex: Maladie terminale d’un proche sans savoir quand la mort arrivera
L’hémisphère droit s’occupe de quoi?
L’hémisphère droit, est celui qui s’occupe de la réponse préparant l’organisme à traiter (coper) efficacement avec les menaces extérieures
Vrai ou faux? La plupart des composants de la réponse au stress sont influencés asymétriquement par les hémisphères
cérébraux
Vrai
L’hémisphère gauche s’occupe de quoi?
L’anxiété « anticipatoire (d’appréhension) » serait plus dans l’hémisphère gauche
L’axe hypothalamus-hypophyse-glandes surrénales et l’axe sympathique-adrenomédulaire semblent donc être sous la commande principale de l’hémisphère
Droit
Dans quel hémisphère se retrouve la réponse d’anticipation?
Gauche
Dans quel hémisphère se retrouve la réponse Fuir/combattre?
Droit
Qui a amené le concept d’homéostasie suivant?
homéostasie: Le maintien de
l’ensemble des paramètres physico-chimiques de l’organisme qui doivent rester constants (ex: la température)
Cannon en 1915
Qu’est-ce que l’allostasie?
l’allostasie vise le calibrage des fonctions de l’organisme en réponse aux conditions externes et internes.
La charge allostatique est un concept qui réfère aux conséquences négatives du stress sur l’organisme qui s’accumulent avec le temps
1ère partie: « Les circuits de la peur »:
Expliquez ce qui se passe et ce qui est en jeu
Amygdale, hippocampe, thalamus et cortex.
Avant le déclenchement de la “réponse” de stress (l’activation physiologique…), il y a la “détection” de la situation menaçante, c’est un peu notre système d’alarme
interprétation subjective du stimulus
L’influx nerveux se propage à une vitesse de….
entre 1 m/s et 100 m/s (4-360km/h)
Expliquez ce qu’est l’amygdale
Structure indispensable à notre capacité à ressentir et à percevoir les émotions. Important dans la reconnaissance
des émotions.
mémoires émotionnelles
Plusieurs inputs sensoriels convergent vers l’amygdale pour l’informer des dangers potentiels de son environnement
Expliquez ce qu’est l’hippocampe
*Participe à “l’adaptation à l’environnement”
* L’hippocampe participe à la régulation de l’humeur, l’acquisition des connaissances, etc
*mémoire spatiale
*souvenirs « contextuels »
*La mémoire des événements : Comparaison avec la situation présente
Expliquez ce qu’est le cortex préfrontal
*Structure cérébrale située dernière le front
* Est le centre de la prise de décision, de notre sang-froid
*Contrôle des pensées et des actions (comportements motivés)
*contrôler les réponses émotionnelles au stress (réduire le stress) en régulant l’amygdale.
Nommez les 2 circuits de la peur et les structures impliquées
*Le circuit court (thalamus-amygdale)
* Le circuit long (thalamus-cortex-amygdale)
Nommez la différence entre le circuit court et le circuit long de la peur
Le temps de réponse et donc, la précision avec laquelle le cerveau répond
