cours 7 Flashcards
décrit les différentes signification du stress.
- toute condition de tension, quelles que soient ses manifestations ou ses origines
- considéré comme effet (état ou réponse de stress) ou comme cause (agent stresseur), donc important de faire distinction entre réponse de stress et condition de stress
- état de stress / réponse de stress / agent stresseur
- sinon : transaction ou relation entre la personne et le milieu, qui surcharge les ressources de cette personne (Modèle transactionnel du stress)
Explique ce qu’est “l’activation / l’excitation”.
- Selon Duffy, le niveau d’ACTIVATION physiologique, ou d’excitation selon Epstein, est une mesure objective de l’état de stress imposé par une situation
- Il y a stress si l’activation est plus élevée (mauvais stress ou détresse) que le niveau optimal (bon stress ou eustress)
- En augmentant encore = anxiété (sentiments d’appréhension, incertitude, tension, dus à anticipation d’une menace, réelle ou imaginaire) puis d’angoisse (plus fort, plus abstrait et plus somatique que l’anxiété)
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qu’est ce que “l’état de stress”?
- réponse non spécifique du corps à une demande quelconque
plusieurs glandes ont un rôle sous l’effet du stress, quelle est le rôle de l’hypothalamus?
- : Rassemble l’info qui vient du système nerveux central (SNC) et contrôle le fonctionnement du système autonome et du système endocrinien, le tout au service des centres supérieurs du cerveau.
- Est stimulée par le cerveau et stimule d’abord (step 1) le système nerveux autonome (SNA) :
1. parasympathique (inhibe organes)
2. sympathique (active organes). - then hypothalamus stimule les médullo-surrénales (SNA : sympathique) (step 2)
quelle est le rôle des médullo-surrénales (partie interne)?
- elles ont stimulées par le SNA et produisent des catécholamines (épinéphrine ou adrénaline et norépinéphrine ou noradrénaline) (step 2)
Quelle est le rôle de l’hypophyse antérieure?
- Elle est stimulée par l’hypothalamus via les corticotropines et secrète alors l’ACTH (hormone adréno-corticotropine-hypophysaire) (step 3)
quelle est le rôle des cortico-surrénales (partie externe)?
- Elles sont stimulées par l’hypophyse antérieure via l’action de l’ACTH et produisent des corticostéroïdes (cortisone et hydrocortisone ou cortisol) (step 3)
qu’est ce que le syndrome général d’adaptation (SGA)?
- Dilatation et hyperactivité des corticosurrénales
- contraction des structures lymphatiques du système immunitaire (rate, thymus, ganglions lymphatiques)
- ulcères saignants de l’estomac et du haut intestin
quelles sont les 3 phases du SGA (Syndrome général d’adaptation)?
- Alarme (choc / contre-choc)
- Résistance
- Épuisement
explique la 1e phase “d’alarme” du SGA (Syndrome général d’adaptation).
1- a) Choc : Système nerveux autonome (parasympathique) inhibe directement les viscères. Symptômes: Chute de température et pression, muscles deviennent mous (ex reculer pour mieux sauter)
b) Contre-choc : La résistance au stress augmente via le système nerveux autonome (sympathique)
explique la 2e phase de “résistance” du SGA (Syndrome général d’adaptation).
- Des défenses plus spécifiques sont préparées par l’hypothalamus qui stimule les médullo-surrénales (épinéphrine et norépinéphrine : augmentation respiration, augmentation rythme cardiaque, irrigation différentielle, augmentation énergie musculaire, dilatation pupilles, transpiration, hérissement système pileux, ralentissement digestion, poumons se dilatent)
- Ensuite, l’hypothalamus stimule l’hypophyse qui stimule via l’ACTH les cortico-surrénales (ACTH et corticoïdes aident à traiter les blessures par diffusion d’acides aminés = matériau de réparation des cellules), aident aussi à traiter les effets secondaires par diminution de la douleur.
- Ces défenses sont pour nous permettre d’attaquer ou fuir le stress et réponses généralisées au stress n’est plus nécessaire s’il n’y a plus de stress. Corticoïdes et ACTH diminuent.
On utilise l’ACTH et la cortisone dans le traitement de nombreuses affections, comme lesquelles?
- asthme aigu
- arthrite
- rhumatisme articulaire
- pneumonie
(MAIS bcp d’effets secondaires: haute pression, maux de tête, confusion mentale, etc.)
explique la 3e phase de “d’épuisement” du SGA (Syndrome général d’adaptation).
- Si pas réussi à attaquer / fuir et si le stress persiste (stress chronique), l’hypothalamus, l’hypophyse et les surrénales seront activées de nouveau, symptômes réapparaissent, résistance déclinera graduellement.
- Si un deuxième stress (stress aigu) s’ajoute au premier, la résistance sera moindre et l’épuisement sera plus rapide.
- Déclin de la résistance peut être dû aux corticoïdes qui deviennent eux-mêmes stressants quand l’organisme est suffisamment faible (ex maladie de l’adaptation : augmentation des sécrétions gastriques à cause de l’ACTH et des corticoïdes qui produit les ulcères / crise cardiaque chez personnalité de type A)
Pourquoi le stress rend-il certaines personnes malades alors qu’il en stimule d’autres ?
Hypothèse: à cause des différences du niveau optimal d’excitation selon les personnes (voir figure Grands chercheurs de sensations VS Petits chercheurs de sensations)
nomme des “fun fact” sur les changements majeurs dans la vie (événements de vie) qui engendre du stress.
a) Si on a plus de 200 pts (selon tableau), on est 2X plus à risque de souffrir d’une maladie physique ou mentale.
b) Agents stresseurs peuvent être positifs (mariage) ou négatifs (décès du conjoint). Vient renforcer l’idée de l’excitation en tant que mesure objective du stress.
c) Critiques: N’est que statistique et ne peut prédire maladie pour un individu donné.
