Cours 6 (début exam 2)

Question 1

Qu’est-ce qu’être un adulte?

Answer 1

Génération des milléniaux (naissance 1980-1996) et à la génération X (naissance 1965-fin des années 70)
Difficile à cerner…
Davantage critères psycho-sociaux
🢝 Maturité
🢝 Acquisition d’autonomie
🢝 Organisation de la vie en fonction des valeurs et aspirations
🢝 « Choix de vie »
🢝 Détermination du type de relations intimes, amoureuses et sexuelles désirées
Pouvoir faire des choix pour soi-même
Choix de vie : ceux qui ont l’air de ne pas en faire (vivre en marge de la société…) font quand même le choix de ne pas en faire
30 ans et plus

Question 2

Quelle est la tâche développementale de l’adulte?

Answer 2

Tâche développementale de l’adulte : capacité d’aimer
Développer relations authentiques avec les autres en maintenant un sens de soi solide, nouer des relations significatives
se développer, tout en ne se fondant pas dans l’autre

Question 3

Quels sont les 3 critères traditionnels qui sont remis en question?

Answer 3

L’exclusivité sexuelle
L’exclusivité amoureuse (droit de tomber en amour avec autre)
Rapport à la domesticité (habiter ensemble)
Pas juste s’opposer à ces critères, mais y penser

Question 4

Quels sont les 5 grands types de relations?

Answer 4

Célibat
Cohabitation
Mariage
Unions non cohabitantes
Non-monogamie consensuelle

Question 5

Qu’est-ce que le célibat?

Answer 5

À la base : personne qui ne s’est jamais mariée
🢝 Comprend maintenant : tout individu n’étant pas en relation amoureuse « officialisée »…
🢝 « Self-partnership »  choix du célibat (vie remplie sans être en couple, volonté de garder indépendance)
Progression en nbre dans dernières décennies aux É-U, Canada et Europe
De plus en plus vu comme un choix qu’on peut faire (consenti, voulu, désiré)

Question 6

Quels sont les facteurs liés au célibat?

Answer 6

+ d’études supérieures avant engagement
🢝 + de séparations/divorces
🢝 Ne pas vouloir répéter mauvaises expériences relationnelles

Question 7

Qu’est-ce que la cohabitation?

Answer 7

Correspond à « l’union libre » : 2 personnes qui ont relation exclusive et durable et qui vivent ensemble sous un même toit
Plus populaire au Québec que dans le reste du Canada
Cohabitation 12 mois + = conjoints de fait (légal)
Pas toujours exclusif
Pas régit par les règles du mariage, pouvoir voir sa compatibilité avant de couler ça dans le béton

Question 8

Pourquoi la cohabitation est populaire?

Answer 8

Causes de sa popularité :
Attitudes moins traditionnelles envers mariage et rôles sexuels
Attitudes plus libérales vs sexualité
Période de « test » avant le mariage (½ des couples)
Mode de vie permettant vie sexuelle régulière
Avantages économiques et logistiques
Moins d’impacts légaux que divorce si séparation

Question 9

Qu’est-ce que le mariage?

Answer 9

Union légalisée
Âge moyen 1er mariage au Canada : 33 ans
Paradoxe : en déclin constant depuis les années ‘70 vs.
hausse de sa visibilité
Remontée après pandémie est moins prononcée que attendue
Est-ce que le mariage ajoute vraiment une valeur à notre couple

Question 10

Quelles sont les 2 principales raisons pour lesquelles les couples se marient moins?

Answer 10

2 principales raisons justifiant que les couples se
marient moins aujourd’hui :
Remise en question des significations du mariage
Peur de l’effet du mariage sur la relation conjugale
elle-même

Question 11

Quels sont les deux biais cognitifs renforcés lors du mariage?

Answer 11

L’effet de supériorité illusoire : ça va arriver aux autres, mais pas à nous, nous ça va marcher notre affaire
La prophétie qui s’auto-réalise : gens qui se marient sont tlm optimistes vont faire plus de comportements prosociaux pour que leur couple aient bien, mettent plus d’efforts dans la relation

Question 12

Pourquoi la sexualité dans la cohabitation est un défi?

Answer 12

Plus d’activités sexuelles dans les 2 premières années de vie commune, puis ralentissement progressif… = NORMAL!
🢝 Nouveauté s’estompe…
🢝 Habitudes prennent le dessus…
🢝 Autres activités exigeantes : travail, enfants…
Doit se laisser de l’espace (physiquement et cognitivement)
On ne peut pas désirer ce qu’on a déjà

Question 13

Quelle est la tâche développementale des couples qui cohabitent?

Answer 13

Surmonter une baisse de désir sexuel = défi souhaitable au sein du couple
Tâche développementale du couple
Opportunité d’approfondir l’intimité et de nommer des insatisfactions, stratégies non
productives, etc.

Question 14

Qu’est-ce qu’un VCCS et pourquoi ça existe?

Answer 14

VCCS : couple vivant chacun chez soi
 Relation de couple stable sans habiter ensemble
Typologie + répertoriée chez jeunes adultes et adultes de 20 à 24 ans (31%)
Raisons :
🢝 Distance
🢝 Contraintes professionnelles
🢝 Contexte d’études
🢝 Ne veulent pas cohabiter
🢝 Pas prêts
🢝 Veulent garder indépendance
🢝 + fréquent à la suite d’une séparation ou d’un divorce
🢝 Façon de maintenir le désir sexuel… : Quand on ne vit pas ensemble, le désir reste plus longtemps, car tu penses à la personne quand elle n’est pas là…

Question 15

Qu’est-ce que la non-monogamie consensuelle?

Answer 15

Ou non-monogamie éthique
Définition : ensemble des relations dans lesquelles les partenaires consentent à vivre des relations parallèles, de nature amoureuse et/ou sexuelle au-delà du modèle du couple dyadique (Conley, Moors, & Matsick et al., 2013)
NMC : ± 5% de la population nord-américaine Inclut diverses typologies :
Couple ouvert
Polyamoureux
Couples échangistes
Et autres ententes sexuelles incluant/impliquant + de deux partenaires : sexualité de groupe, trip à trois, etc.

Question 16

Quels sont les principes de base de la NMC?

Answer 16

Entente sur les règles à suivre
Importance de la communication et du
renouvellement du consentement
Jalousie : vu comme émotion normale, légitime, mais « gérable »
Travail sur soi
Tenter de développer de la compersion : sentiment à l’opposé de la jalousie qui consiste à se réjouir du bonheur/bien-être du/de la partenaire, lorsqu’il/elle est en contact avec un.e autre partenaire.
Qu’est-ce qu’on souhaite attendre, quelles ressources ont va utiliser (budget…)
Compersion : un peu comme empathie, je suis content que l’autre vit qqch qui le rend heureux…

Question 17

Qu’est-ce qu’un couple ouvert?

Answer 17

Il s’agit d’une entente relationnelle qui implique une exclusivité affective, mais dans laquelle chacun des partenaires peut entretenir des relations sexuelles extraconjugales.
Ensemble ou à l’extérieur du couple
Particularités :
But de l’entente : Permettre une plus grande liberté sexuelle en maintenant
l’exclusivité affective

Question 18

Quelles sont les règles les plus fréquentes dans les couples ouverts?

Answer 18

Dévoiler ses partenaires externes à son.sa partenaire (69%)
Utiliser le préservatif avec ses partenaires externes (65,5%)
Certains types de partenaires sont interdits (ex : ami.es) (40,5%)
Ne pas tomber amoureux.se d’un.e partenaire externe (40%)
Droit de regard du.de la partenaire sur les partenaires externes (27%)

Question 19

Qu’est-ce que le polyamour?

Answer 19

Aussi appelé polyamorie, pluriamour …
Définition : Structure relationnelle dans laquelle les partenaires/les individus peuvent entretenir plusieurs relations amoureuses, affectives et/ou sexuelles de façon simultanée et consensuelle.
Structure comprenant des configurations diversifiées  polycule (constellation polyamoureuse)
Objectif :
PolyAMOUR : approfondissement de l’intimité émotionnelle + répondre à différents
besoins affectifs avec une diversité de partenaires

Question 20

Quelles sont les particularités du polyamour?

Answer 20

Possible notion de hiérarchie
Partenaire primaire, secondaire, tertiaire
Ou absence = anarchie relationnelle (pas de hiérarchie, plus question de circonstances ou de besoin à combler, en fonction des changements de la vie)
Requiert honnêteté et communication (Doit avoir une bonne capacité à être transparent, bon en communication…)
Stigma social associé à cette configuration relationnelle
Incompréhension/invalidation
Perception d’attaque/menace à la monogamie (Le polyamour ne s’en prend pas à la monogamie, mais idée qu’il y a des modèles pour tout le monde, certaines personnes sont bien ou pas avec la monogamie)
Soulèvement d’enjeux sociaux et légaux : mariage, triparenté et filiation (Système légal ne reconnait pas encore le polyamour, soulève des questionnements sur les droits parentaux…)

Question 21

Quelles sont les caractéristiques des individus qui s’engagent dans le polyamour?

Answer 21

Démontrent davantage de compersion (se rapproche de l’empathie, tendance à être contaminé par l’émotion, vécu affectif positif de l’autre partenaire nous apporte de la joie à nous, être content quand l’autre est content, ressentir de la joie pour les autres partenaires, être content pour l’autre.)
Attitudes plus ouvertes envers la conception de l’amour, de la sexualité, des relations interpersonnelles
Plus grande permissivité sexuelle (Se permet davantage de relations sexuelles avec d’autres partenaires sans la transgression de la loyauté, pratiques sexuelles souvent moins hétéronormatives, plus créatif et ouvert au niveau de la sexualité)
Plus grande tolérance à ce qui est considéré comme de « l’adultère » (phénomène humain normal)
Davantage d’individus issus des communautés
LGBTQ

Question 22

Qu’est-ce qu’un couple échangiste?

Answer 22

Swingers
🢝 Échange temporaire et consentant de partenaires entre 2 ou plusieurs couples
🢝 Accent mis sur plaisir sexuel
🢝 Raisons :
🢝 Connaître nouveaux partenaires sexuels sans compromettre couple
🢝 Rompre monotonie sexuelle du couple  mettre « piquant »!
🢝 Relancer/raviver le désir sexuel
🢝 Satisfaire penchant pour voyeurisme
Accent est vraiment mis sur le plaisir sexuel, pour épicer la vie sexuelle, pas pour vivre une relation affective émotionnelle avec un autre partenaire.
Avoir une sexualité atypique à travers l’échange de couple

Question 23

Comment se passe la séduction chez les 30-50 ans?

Answer 23

Chez 30-50 ans :
Objectif principal : recherche d’une relation sérieuse à LT
* + de difficultés dans cette tranche d’âge à trouver des partenaires compatibles
Rencontre dans la réalité (préférence marquée) > rencontre virtuelle
Mais se tournent vers séduction en ligne parce que :
 Efficace (manque de temps + possibilité de filtrer les profils)
 Multiplie les opportunités de rencontres
 Facilite la prise de contacts pour personnes + timides ou craignant le rejet
 Multiplication des couples interraciaux + LGBTQ
La 20e est plus la quête identitaire, vit des expériences, mais rendu à 30 ans, on essaie plus souvent de trouver une personne avec qui avoir une relation à lt.
Plus difficile de trouver un bon match, car l’autre a souvent plusieurs contraintes (enfants, emploi, horaire différent, ne vit pas dans la même ville…)

Question 24

Qu’est-ce que l’amour?

Answer 24

Aimer et être aimé : répond à un besoin humain fondamental (de façon réelle ou imaginée)
Émotion puissante et complexe
Que la relation soit établie dans la réalité ou dans le virtuel, ça peut quand même remplir le besoin d’aimer et d’être aimé

Question 25

Qu’est-ce que l’amour selon l’approche psychodynamique?

Answer 25

Approche psychodynamique
« La nature de l’amour est double et contradictoire, régressive et progressive, constructive et destructrice, attachant et séparant, dirigé vers l’autre et vers soi. La capacité d’idéaliser est une condition préalable pour « tomber amoureux » » (Bilić, Eterović, & Marčinko, 2022)
Recherche inconsciente d’un parent (mère/père) à travers l’objet d’amour
Si on a une vision rationnelle de l’autre (voit ses qualités et défauts), ça nous donnerait pt pas le goût d’entrer en relation avec elle.
Blessure qu’on a vécu au contact de nos parents viennent peut-être affectées notre recherche de partenaire

Question 26

Qu’est-ce que l’amour selon l’approche humaniste?

Answer 26

Approche humaniste
Sentiment amoureux en tant que recherche de complétude et de continuité
Antidote à l’angoisse de solitude/de mort
Être en couple (humaniste) : on ne ressent plus la solitude existentielle, permet de se sentir plus complet, donne un sens, une direction à la vie

Question 27

Qu’est-ce que le modèle triangulaire de Sternberg?

Answer 27

Théorie publiée en 1986 – universalité culturelle validée en 2020 par Sorokowski et al.
3 composantes de l’amour :
Intimité : révélation/vulnérabilité/proximité
émotionnelle
Passion : attirance sexuelle/séduction/sexualité
Engagement : volonté de maintenir la relation dans le temps/capacité de se projeter avec l’autre

Question 28

Quels sont les 7 sous-types de partenaires amoureux?

Answer 28

Amour consommé : couple engagé un envers l’autre, sexualité intéressante, capacité d’être en proximité émotionnelle, Steinberg dit que juste une minorité des couples qui sont dans l’amour consommé
Les couples peuvent se promener entre les différents types d’amour
Amour romantique : typique des couples adolescents, on ne sait pas si on va faire toute notre vie avec cette personne là
Amour béat : bonne chimie sexuelle et on se projette dans le temps, mais pas capable de faire des deep talks
Amour sociable : un partnership, sexualité n’est plus dans la relation, mais on forme une bonne équipe
Amour platonique : belle complicité ensemble, on s’apprécie, mais on ne sait pas si on veut rester ensemble et on n’a pas de sexualité
Engouement : plus sur les plateformes de rencontre, la sexualité est en premier lieu
Amour vide : on n’a plus de proximité physique ni émotionnelle

Question 29

Quelles sont les 4 étapes de la relation de couple?

Answer 29

Fusion
Différenciation
Confrontation
Respect

Question 30

Qu’est-ce que l’étape de fusion?

Answer 30

18 mois à 3 ans
Grande euphorie  passion!
Période du « on », du « nous » ; 1 + 1 = 1  « lune de
miel »
Grande activité sexuelle
Représentation idéalisée du partenaire
Valorisation et admiration mutuelle
Découverte progressive de l’autre
Insistance sur les similarités et déni des différences
Évitement des conflits
Communion intense  retrait du couple
La passion amoureuse n’est pas tenable dans un corps (sécrétion de dopamine descend…), c’est normal qu’on s’habitue à l’autre
3 ans : plus pour les couples à longue distance
Se définit par l’entité du couple
Moins plaisant pour l’entourage
Met de côté ce qui nous différencie
Déni du conflit, on ne les voit pas ou on se dit que ça ne nous dérange pas
Retrait du couple : soif d’apprendre à connaitre l’autre, on ne va plus toujours avec nos amis

Question 31

Qu’est-ce que la différenciation?

Answer 31

1 + 1 = 2 …
Autre = pas nécessairement personne « rêvée » …
Différences de chacun  désaccords et conflits
Adaptation à l’autre
Besoin de définir les attentes et les limites
Régulièrement associée à la rupture en début de relation
Souvent un des partenaires plus fusionnel et l’autre plus différencié, cette phase est souvent initiée par la personne plus différenciée qui est étouffée
Moment qu’on comprend que l’autre est différent

Question 32

Qu’est-ce que l’étape de confrontation?

Answer 32

Typiquement, initiée par partenaire + différencié
Individualité refait surface  s’oppose à la fusion
Besoin d’affirmation + besoin de faire valoir ses besoins
Irritants, désaccords, conflits
Étape du « klaxon » : « tu…tu…tu… »
🢝 Communication de couple devient plus difficile
🢝 Doit négocier et trouver ententes/compromis
🢝 Croisée des chemins : stagnation, rupture ou dépassement…
Défi développemental du couple :
Travail de la capacité d’adaptation  capacité à tolérer la différence de
l’autre
« Défauts tolérables »
Plus en mode défensive ou attaque
Constate que l’autre est différent
Parfois, évite le problème, car on ne trouve pas de point d’entente
Le conflit est optimal, c’est normal d’en vivre et apprendre à le naviguer est une bonne chose
Phase un peu plus active ou on essaie de négocier la différence

Question 33

Qu’est-ce que l’étape de respect?

Answer 33

1 + 1 = 3 (toi, moi et la relation)
Maintien d’une vie de couple saine
Affirmation + respectueuse
Considération du ressenti de l’autre
Meilleure communication de couple
Capacité augmentée à communiquer sur des vérités désagréables
Approfondissement de l’intimité du couple
En s’ont venu à accepter que l’autre est différent, mais c’est la personne qu’on choisit
En thérapie : on n’a plus de temps pour se chicaner
Tombe moins dans l’escalade des conflits, on se connait mieux donc on se chicane mieux (attaque pas personnellement…)
Être capable de nommer ce dont on a besoin dans la relation en ayant de l’empathie pour l’autre

Question 34

Quelles sont les différentes difficultés amoureuses pour les adultes et adultes émergents?

Answer 34

Dépendance affective
Jalousie amoureuse
Exclusivité/fidélité
Manque de communication intime

Question 35

Qu’est-ce que la dépendance affective?

Answer 35

Tendance à exister pour et par un partenaire amoureux
Relation trop fusionnelle avec partenaire
Anxiété vs solitude
Aller contre ses convictions pour plaire à l’autre
Ignorance de ses propres besoins et émotions
Concessions importantes pour l’autre
Surinvestissement dans la relation : « love bombing »
Insécurité relationnelle : quête constante de réassurance du partenaire
Cache souvent une faible estime de soi et/ou un style d’attachement insécure
Besoin constant de se faire réassurer par l’autre
Gens dans des relations qui sont caméléons, ont de nouveaux goûts… difficulté à affirmer son individuation
Ignore nos besoins et s’accole aux besoins de l’autres
Asymétrie relationnelle : l’autre est trop bonne pour nous, reste dans la relation même après être tombé amoureux
Love bombing : montre la dépendance affective, des insécurités relationnelles
Insécurité relationnelle : tendance jalousie, tendance insécure, estime de soi faible

Question 36

Qu’est-ce que la jalousie amoureuse?

Answer 36

Réaction émotionnelle négative induite par prise de conscience réelle, imaginée ou anticipée ou interprétée que la relation est menacée par une tierce personne
Sentiment d’insécurité
Expression de la peur de perdre ce que l’on possède
S’exprime souvent par colère contre rival et/ou partenaire ou tentatives de contrôle
Liée à la dépendance affective, à la faible estime de soi et à style d’attachement insécure
Interprète que la relation est menacée par d’autres personnes
L’autre est important pour moi, mais au point que j’ai très peur de le perdre
Interprétation des regards, des intentions (j’ai vu comment tu l’as regardé, à quoi tu penses)
Quand la personne demande beaucoup de photos, de voir la localisation, de l’appeler souvent pour savoir où elle est (tentative de contrôle)
Est-ce que tu te sens suffisant pour que l’autre reste avec toi (faible estime de soi)

Question 37

Qu’est-ce que l’exclusivité/fidélité?

Answer 37

Définitions et attentes varient en fonction des couples : entente relationnelle visant à
encadrer un phénomène humain : l’attirance sexuelle et romantique…
Règle/entente explicite et clairement établie vs. implicite et sous-entendue
Importance de définir les attentes mutuelles en début de relation
Entorse à l’entente : relation hors couple non consensuelle, infidélité, tromperie, tricherie, adultère…
Explosion du phénomène de la micro-tromperie « micro-cheating »
Motifs régulièrement invoqués en cas d’infidélité :
🢝Ennui, besoin de nouveauté, besoin de se sentir désirable, insatisfaction conjugale/sexuelle, désir d’exploration, questionnement sur la relation, perte de désir sexuel pour le/la partenaire, peu d’attention et de soutien du/de la partenaire, manque de tendresse
Forme d’infidélité dépend de l’entente relationnelle
Important de comprendre pour chacun des membres du couple c’est quoi l’infidélité, quelles sont les lignes de conduite à établir
Micro cheating : avec les téléphones, il peut y avoir plusieurs zones grises (commenter les publications d’autres personnes, commenter sur le corps de quelqu’un d’autre…)
C’est important de tenter de comprendre le pourquoi de la tromperie
Ça peut être une façon de tester si on aime encore l’autre
Infidélité n’arrive pas pour rien, généralement il y a un besoin qui est en souffrance et on doit mettre le doigt dessus pour régler ça

Question 38

Qu’est-ce que le manque de communication intime?

Answer 38

Un des problèmes de couples les + répandus
Impact sur la satisfaction conjugale/relationnelle + satisfaction sexuelle
Satisfactions conjugale/relationnelle + sexuelle = liées à la communication intime
Surmonter peurs qui incitent au silence pour s’ouvrir à l’autre :
Arriver à nommer vérité « inconfortable » ou « désagréable » /gérer sa peur de provoquer des émotions indésirables chez l’autre (colère, agressivité, malaise, déception, frustration, peine, etc.)
Cesser de jouer au sauveur/à la sauveuse
Gérer crainte d’être vu.e comme inexpérimenté.e
Cesser de « gaslighter » ou de se faire « gaslighter »
Accepter de se rendre vulnérable
Pas juste l’absence de communication, mais aussi mauvaise communication (pas être capable de demander les choses…)
Préférence : turn on
Besoin : plus dans la sphère affective (besoin de défi, de nouveauté, se sentir soumis, dominer…)
Objectif est surmonter les peurs qui incitent au silence pour s’ouvrir à l’autre
Peur de ne pas avoir assez d’expérience…