Cours 5 : exercice aigu V2 Flashcards
Qu’est-ce que le VO2MAX
Consommations maximale d’oxygène (VO2Max)
Niveau le plus élevé de transport/utilisation d’oxygène lors de l’atteinte d’un effort max
VO2Max = DC x (a-v)O2
Quel est le déterminant majeur chez le sujet sain
Le débit cardiaque
Qu’est-ce que le seuil anaérobie
VO2 au-dessus duquel l’énergie produite par voir anaérobie supplémente la phosphorylation oxydative
Qu’est-ce que le seuil lactique
VO2 au-dessus duquel il y a une augmentation de la production net de lactate résultat en une augmentation soutenue de la concentration de lactate dans la circulation sanguine
Qu’est-ce que le seuil d’acidose métabolique
VO2 au-dessus duquel HCO3- artériel diminue en lien avec l’augmentation de la production d’acide lactique
Qu’est-ce que le seuil ventilatoire
VO2 au-dessus duquel il y a une augmentation de la production de CO2 au-dessus la quantité de CO2 prédite par le métabolisme aérobie
La relation entre le VO2 et la puissance de travail
Relation proportionnelle MAIS PAS LINÉAIRE
Les sujets obèses vont avoir une VO2 plus élevée pour une même puissance
Les phases de la cinétique de la consommation d’O2
Phase 1 : cardiodynamique
Phase 2 : Primaire
Phase 3
Que comprend la cinétique de la consommation d’O2
Utilisation d’un protocole rectangulaire
Représentation de la capacité du transport d’O2 et de son utilisation par la périphérie
La cinétique de la consommation d’O2 pour l’effort modéré
Pas d,augmentation de la concentration de lactate sanguin
Limite supérieure : Seuil lactique (Anaérobie)
La cinétique de la consommation d’O2 pour l’effort intense
Augmentation de la concentration de lactate
Augmentation progressive et stabilisation
Vrai état d’équilibre n’existe pas
Augmentation de la ventilation; acidose métabolique
La cinétique de la consommation d’O2 pour l’effort sévère
Au-dessus du seuil d’équilibre du lactate
Augmentation de la concentration systémique de lactate
Que comprend la Phase 1 : Cardiodynamique
Augmentation immédiate du débit sanguin pulmonaire
Augmentation de FC et de VES
Dure entre 15 et 20 secondes
Que comprend la phase 2
Augmentation de la respiration cellulaire
Diminution de la concentration en O2 et Augmentation de la concentration de CO2
15 secondes à 3 minutes
Que comprend la phase 3 de la cinétique de la consommation d’oxygène
État d’équilibre
Qu’est-ce qui limite la vitesse d’augmentation de la VO2
2 écoles de pensées
- Livraison d’O2
- Inertie métabolique
Quel est l’impact d’un échauffement sur la cinétique de la VO2
Augmente la VO2 pour chacune des phases
Que fait la composante lente dans la cinétique de la VO2
Quels sont les mécanismes potentiels de la composante lente de la cinétique de la VO2
