Cours 5 Flashcards
Quels sont les prémisses des approches corporelles ?
1.Unicité corps-esprit
« L’esprit + corps = même chose » (Spinoza)
« Le sentiment, au sens pur et étroit du mot, est l’idée du corps qui est d’une certain manière » (Damasio, 2003, p. 89)
2.Conscience-corps
• L’émotion entraîne des modifications corporelles auxquelles elle est associée
• Le corps est l’effet miroir de l’émotion
• La position du corps est faite de tensions musculaires qui trouvent leurs reflets au niveau émotionnel et cognitif
Colère : muscle tendu Heureux : relâchement du corps
3.Corps et sexualité (Berthelette, 2007)
Les tensions musculaires + lacunes dans l’apprentissage des habiletés érotiques = fragilisent la fonctionnalité sexuelle (désir sexuel, excitation décharche orgastique) et font perdurer les difficultés en :
- restreignant l’amplitude et la liberté de mouvement des régions concernées (bassin, haut du corps)
- provoquant des sensations d’oppression et de blocages dans certaines zones du corps (cage thoracique, gorge)
• par une incapacité à lâcher-prise sur le plan génital ou émotionnel, ainsi qu’à vivre le plaisir sexuel
*Pas de forme d’abandon, aucun laissé aller émotionnel
*Si le corps fonctionne adéquatement : pouvoir vivre une sexualité
Quel est l’objectif des thérapies corporelles ?
Les thérapies corporelles cherchent à identifier le sens des principaux points de tension musculaire, pour ensuite redonner le plein potentiel de bien-être au corps par des outils et un travail concret sur les tensions musculaires, la posture et la respiration.
• Le thérapeute cherche à comprendre qu’est-ce qui se passe au niveau du corps
• Quels sont les maux derrière le corps
*But ultime de cette recherche de maux de redonner le pouvoir sur sa sexualité
Qu’est-ce que la fonction sexuelle ?
-Cycle de la réponse sexuelle : Excitation, plateau, orgaste, résolution
Qu’est-ce que le Désir sexuel génital ?
Désir sexuel qui implique l’envie de pénétration qui comble le besoin génital
Qu’est-ce que les Repères sensori-génitaux ?
Signaux corporels d’excitation sexuelle permettant de ressentir un désir de contact sexuels et / ou pénétration.
-Renvoient notamment aux sensations de : chaleur, picotements, palpitations, aux papillons dans le ventre, sensation d’engorgement des organes génitaux internes et externes, autant de manifestations qui nous informent de l’état de notre excitation sexuelle (absente, faible, élevée, etc)
Qu’est-ce que l’ Excitation sexuelle ?
Réponse physiologique se traduisant par la vasocongestion (augmentation flux sanguin + augmentation pression vasculaire) des organes génitaux.
Quels sont les Sources d’excitations ?
Réfère aux manières d’éveiller l’excitation : touche, vue, ouïe, odorat, gout + imaginaire + codes d’attractions sexuelle (ce que l’on trouve attirant chez l’autre).
Qu’est-ce qu’un Mode d’excitation sexuelle (mode excitatoire) ?
Manière d’augmenter et de maintenir l’excitation sexuel (5 modes)
Sexocorpo : configurations de stimulations sexuelles préférentielles favorisant chez l’individu l’éveil et le maintien de l’excitation sexuelle au- delà d’un seuil minimal ainsi que sa montée jusqu’à la décharge orgastique (Blais, Chaffaï et Desjardins, 2005)
Qu’est-ce qu’une Décharge orgastique ?
- Décharge orgastique réponse physiologique : spasme involontaire des muscles et autre partie du corps, Lorsque l’excitation sexuelle atteinte son point maximal
- Associé seulement à la réponse physiologique du corps sans la mention de plaisir
Qu’est-ce qu’un Orgasme ?
- Décharge orgastique (physiologique) et décharge émotionnelle (plaisir sexuel)
donc, orgasTe+plaisir = OrgasMe
Selon l’approche sexocorporelle comment il est possible de moduler l’excitation sexuelle jusqu’à la décharge orgastique ?
Par le jeu des rythmes, tension, mouvement et la respiration il est possible de poser des actions volontaires qui permettent de moduler et de gérer l’excitation jusqu’a la décharge orgastique. (influence la courbe d’excitation)
Qu’est-ce que veut améliorer/travailler la loi du corps : Tonus ?
•Capacité à varier la tonicité des muscles de l’ensemble du corps (contraction- Relâchement)
Objectif: ressentir les sensations dans son corps et communiquer à l’autre l’intensité de ses sentiments et de son désir grâce à la variation de l’intensité musculaire (bras, fesses, cuisses, etc.)
Défit : trouver l’équilibre entre la souplesse et la rigidité
Qu’est-ce que veut améliorer/travailler la loi du corps : Rythme
Rapidité vs Lenteur
La capacité à accélérer /Ralentir les mouvements pour faire augmenter ou diminuer l’excitation sexuel
Ralentissement de la vitesse des mouvements (caresses) : vient augmenter la conscience des sensations corporelles=diffusion de la sensation
Accélération : La conscience va être plus restreinte à une zone spécifique et non corporelle
Qu’est-ce que veut améliorer/travailler la loi du corps : Mouvance (mouvement)
Restreint vs Amplitude
Capacité à bouger son corps en faisant varier le rythme et l’espace corporel de ses mouvements
- Restreindre ses mouvements à des zones spécifiques fait : monter plus rapidement l’excitation, mais diminue les sensations dans le reste du corps
- Mouvements amples permettant de caresser l’ensemble du corps de l’autre et de ressentir dans tout le corps les émotions suscitées par la sexualité
Qu’est-ce que veut améliorer/travailler la loi du corps : Respiration
(Profond lent vs Rapide)
Capacité à inspirer et expirer créer un espace et une circulation de l’excitation à l’ensemble du corps
Respiration profonde et lente : Augmente la conscience des sensations dans le corps
Respiration rapide : Augmente le tonus, le rythme et la mouvance et ça diminue les sensations dans le corps
