Cours 5 Flashcards

1
Q

Quelles sont les modes de transmission de chaleur (5)?

A

1) Conduction
2) Convection
3) Conversion
4) Radiation
5) Évaporation

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2
Q

Plus la conductivité thermique est élevée et plus le matériau est …

A

Conducteur

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3
Q

Plus la conductivité thermique est faible, plus le produit est ….

A

Isolant

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4
Q

Effets de la réaction neurologique de la chaleur?

A

1) Rythme de décharge des motoneurones alpha diminue
2) diminution de l’activité des motoneurones gamma et des fuseaux NMS

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5
Q

Chaque degré d’élévation de la température augmente de X l’activité métabolique locale

A

13%

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6
Q

Combien de degré doit-on atteindre et quelle durée pour avoir des amélioration d’ADM avec la chaleur?

A

40-45 C
5-10minutes

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7
Q

Donnez 3 effets thérapeutiques de l’application de chaleur?

A

1) Effet psychologique
2) Antalgie
3) Accélération de la guérison tissulaire

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8
Q

Nommez les effets (4) de la diathermie?

A

Effets Analgésiques, anti-œdémateux et anti-inflammatoire
Accélération de la régénération tissulaire

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9
Q

Comment fonctionne la capsaicine? elle stimule la libération de quelle molécule?

A

elle se lie aux thermorécepteurs et nocicpteurs et induit une sensation de douleur et de brûlure sans élever la température

Substance P

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10
Q

Comment fonctionne les salicylates de Méthyle?

A

Effet anti-inflammatoire via inhibition de la cyclo-oxigénase réduisant la production de prostaglandines

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11
Q

Quels sont les effets thérapeutiques (2) de la glace?

A

1- Effets analgésiques
2- Effet anti-inflammatoire

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12
Q

Le refroidissement par la glace diminuerait davantage les … que l’application de chaleur

A

spasmes musculaires

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13
Q

Dans une revue Cochrane l’immersion dans l’eau glacée permet de diminuer …

A

les DOMS à 24,48,72 et 96 heures et diminue ka fatigue

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14
Q

Quels sont les risques (2) des bains froid?

A

Tr. cardiovasculaire
Hypothermie

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15
Q

Basée sur les évidences actuelles disponibles, on recommande la cryothérapie pour les … alors que la chaleur est recommandée pour …

A

blessure aigue avec inflammation

Douleur et endolorissement
Ainsi que de la douleur et raideurs articulaires

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16
Q

Parfois ce qui soulage le plus est à priorisé bien plus que l’effet métabolique VRAI OU FAUX

A

VRAI

17
Q

Qu’est-ce que le PEACE and LOVE

A

P= protection
E = élévation
A = avoid anti-inflammatoire
C = compression
E = Éducation

L = load
O = optimisme
V = vascularisation
E = exercices