cours 4 - troubles anxieux Flashcards
anxiété normal vs pathologique
pathologique lorsque cela nuit ai fonctionnement et entraine un souffrance significative
pourquoi faut-il intervention tôt (4)
- fréquence
- conséquence
- chronicité
- les coûts
quels troubles ont été tirer du dsm5
toc
ptsd
facteurs de risque liés a l’anxiété (6)
- facteur génétique
- tempérament
- schémas cognitif
- psychologie des parents
- pratique parentales
- exposition à un évènements stressant
le modèle de Vasey et Dadds
Le développement de l’anxiété s’explique par un cumul de facteurs risques enfant inhibé, parent anxieux,
l’importance d’une bonne analyse fonctionnelle
préciser le plus possible de comportement (fréquence, durée, intensité)
déterminer les antécédents et les facteurs de maintient
quel sont les 3 dimensions de l’analyse fonctionnelle
- l’analyse développementale
- l’analyse de comportement problématique
- L’analyse motivationnellle
4 cible d’intervention en TCC de l’anxiété
1- émotive
2- psychologique
3- cognitive
4- comportementale
2 principaux programme en TCC de l’anxiété
1- coping cat (traitement)
2- programme friends (prévention)
des stratégies en TCC spécifiques.. 4 notes préliminaire
1- fonction adaptative de l’anxiété (bon niveau de stress = optimale)
2- livre «par amour du stress»
3- l’importance d’une bonne hygiène de vie (sommeil, activité physique, aliementation)
4- l’idée du one-size fit all
qu’est-ce que L’entraînement à l’expression des émotions
aider l’enfant a trouver des façons d’identifier ses émotions et de les nommer (ex: jeux, carte, dictionnaire des émotions )
qu’est-ce que l’éducation psychologique
faire l’éducation de la fonction adaptative du stress + expliquer au jeunes d’où proviennent les sensations physiques qu’il ressent (ex: le coeur bas pour courir plus vite)
qu’est-ce que la rééducation respiratoire ?
apprendre a respirer plus profondément et lentement et par le ventre
plusieurs stratégies pour aider l’anxiété chez les jeunes (8)
1- l’entrainement à l’expression des émotions
2- l’éducation psychologique
3- la rééducation respiratoire
4- l’entrainement a la relaxation
5- l’entraînement a la résolution de problèmes
6- restructuration cognitive
7- exposition in vivo
8- les expérience comportementales
qu’est-ce que l’entrainement a la relaxation
technique de Jacobson
l’entrainement a la résolution de problèmes 6 étapes
1- définir le problèmes
2- trouver des solutions
3- énumérer les avantages et désavantages de chaque solution
4- trouver la meilleures solutions
5- appliquer la solution
6- observer les résultats si nécessaires
la restructuration cognitive + 2 type de RC
amener les gens a se questionner ur les pensées qui les rendent anxieux
- pensées automatique : rapide et courte
- distorsion cognitive : erreur dans le traitement de l’information
** stratégie les plus importantes
exemple de distorsion cognitive (5)
1- attention sélective
2- maximisation ou minimisation
3- surgénéralisation
4- pensée du tout ou rien
5- personnalisation
les distorsions cognitive proviennent des schémas cognitifs, nomme 2 schémas
1- attribution de base : « si je relève un défi trop grand, cest sur que je vais échouer»
2- croyance fondamentales : «je suis incompétent»
qu’est-ce que l’exposition in vivo
L’exposition consiste a affronter un situation ou un objet anxiogène dans un contexte réelle de manière progressive
* la technique qui donne les meilleur résultat ajd
exercice d’exposition avec les marche ?
énumérer le nombre d’étape selon le niveau d’anxiété, principe de gradation
- il est important de bien planifier les exercice, utilisé des renforcement
quest ce que les expériences comportementales
le client va délibérément manipuler son environnement a partir de son comportement ex: enfreindre un règle, ne pas émettre un comportement sécurisant
différence entre expérience comportementales et exposition
obejctifs de EC est de modifier un penser vs exposition est de diminuer l’anxiété
* l’exposition est graduée
