Cours 3A: OLIGOÉLÉMENTS Flashcards
quels sont les 6 éléments qui constituent 99% de notre composition corporelle
O C H N Ca P
quels sont les 5 éléments qui constituent 0,85% de notre composition corporelle
K S Cl Na Mg
le dernier 0,15% de notre composition corporelle est associé à quels éléments
les 17 oligoéléments dont Fe Zn Cu et I sont les plus importants
définit ce qu’est un minéral
élément inorganique qui doit être consommé régulièrement en petites quantités pour assurer la croissance et le métabolisme
comment un minéral peut être considéré essentiel
quand la déficience d’apport prolongée met en péril des fonctions physiologiques/métaboliques en raison du rôle de ce minéral en tant que composante intégrale d’une protéine fondamentale (plus souvent un enzyme)
les minéraux sont quel type de nutriments
micronutriments (petites quantités d’apport requises)
quelles sont les 2 catégories de minéraux
catégorie majeure
catégorie oligoélément
décrit la catégorie majeure des minéraux
quels minéraux en font partie
lorsque plus de 100 mg d’apport quotidien est requis et qu’ils sont présents en plus de 5 g dans le corps
Sodium, potassium, chlorure, calcium, phosphore, magnésium
peut-on avoir une déficience nutritionnelle en sodium, potassium et chlorure? explique
c’est presque impossible puisque les concentrations anormales résultent d’une redistribution entre les différents compartiments
décrit la catégorie oligoéléments des minéraux
lorsque les apports requis sont inférieurs à 100 mg par jour et qu’ils sont présents dans des quantités inférieures à 5 g dans le corps
que veut dire die dans “100 mg die”
par jour
décrit les concentrations plasmatiques et tissulaires des oligoéléments
très faibles mais relativement constantes avec réutilisation très efficace des ressources internes
pourquoi est-ce que l’apport quotidien recommandé des oligoéléments est faible
car on en utilise pue et on réutilise déjà ce que l’on a dans notre corps
quelles sont les fonctions physiologiques essentielles que peuvent remplir les oligoéléments
cofacteurs d’enzymes: métalloenzymes
cofacteurs des hormones et des métalloprotéines
constituants de structure cellulaire
la déficience en oligoéléments résulte de…
apport insuffisant (apport nutritionnel trop faible ou diminution de la qté absorbée)
pertes excessives
vrai ou faux, la déficience n’est pas toujours possible
faux, elle est toujours possible
décrit les déficiences isolées vs globales des oligoéléments
déficiences isolées peu fréquentes sauf pour le fer
déficience globale le plus souvent en cas de malnutrition sévère ou de syndrome de malabsorption intestinale puisque dans ces conditions la déficience touche tous les oligoéléments
la surcharge en oligoéléments résulte de…
excès d’apport (augmentation pathologique de l’absorption intestinale)
excrétion insuffisante
vrai ou faux, la surcharge en oligoéléments est toujours possible
faux, certains éléments ne se retrouvent jamais en surcharge
vrai ou faux, la déficience et la surcharge ont des impacts cliniques très importants
vrai
dans quelles cellules le fer est présent
toutes les cellules
quel est le contenu corporel total de fer
3 à 5 grammes (limite de l’oligoélément)
un apport plus important en fer est nécessaire à quel moment
croissance, grossesse et la période menstruelle
quelles sont les sources alimentaires principales de fer
foie, noix, graines, viandes rouges, jaune d’oeuf
quelle est la durée de vie d’un atome de fer dans le corps et pourquoi
environ 10 ans
métabolisme en boucle avec réutilisation très efficace du fer déjà présent
comment le fer peut-il être perdu par l’organisme et par quoi ces pertes sont elles compensées
pertes minimes par desquamation de la peau et des cellules intestinales, par l’urine et par le flux menstruel
pertes minimes compensées par l’absorption alimentaire équivalente en temps normal
comment le corps fait il pour maintenir l’équilibre du fer dans notre corps
il peut modifier son absorption intestinale de fer
comme le corps n’a aucun mécanisme efficace lui permettant d’augmenter l’excrétion d’une charge excessive de fer, le seul mécanisme est la desquamation cellulaire qui est donc peu efficace
dans quels compartiments le fer corporel est réparti
compartiment du fer “hémique”
compartiment du fer “non-hémique”
décrit le fer “hémique” dans notre corps
70% de la quantité totale de fer
constituant et cofacteur essentiel de l’hémoglobine, de la myoglobine, des cytochromes et des oxydases
c’est le fer “fonctionnel”
décrit le fer “non-hémique” dans notre corps
30% de la quantité totale de fer
présent dans les protéines qui lient le fer soit la transferrine (protéine de transport plasmatique) et la ferritine et hémosidérine (protéines de mise en réserve)
quelle est la distribution physiologique du pool total de fer dans le corps
55% dans hémoglobine des globules rouges
35% sous forme de réserve dans la ferritine (foie) et hémosidérine (foie et moelle osseuse)
5% sous forme de myoglobine
5% associée à la transferrine plasmatique et aux cytochromes
l’absorption du fer a lieu principalement au niveau de ???
le niveau normal d’absorption n’est que de ??% ce qui suffit à remplacer les pertes de fer normales
duodénum et jéjunum
10%
l’absorption du fer est inversement proportionnelle à…
importance de ses réserves
quel fer est mieux absorbé et pourquoi
le fer “hémique” d’origine animale est bcp mieux absorbé car il est pris dans sa forme intacte
hémoglobine et myoglobine présentes dans viande sont digérées par protéases et libèrent leur fer qui se lie à des acides aminés pour son absorption
qu’est-ce que le fer “non-hémique” requiert afin d’être absorbé
la liasion à un récepteur spécifique DMT
le nombre de récepteurs DMT augmente à quel moment
lors d’une carrence en fer
que ce passe-t-il avec le fer absorbé
- mis en réserve dans entérocyte par sa liaison avec ferritine
- transporté dans la cellule par ferroportine qui va le transférer à la transferrine plasmatique
par quoi est contrôlé le niveau d’absorption intestinale du fer et de quelle facon ce controle est-il effectué
protéine hépatique = hepcidine
agit comme modulateur négatif de l’absorption
en présence de réserves hépatiques de fer importantes, l’hepcidine est produite et va se lier à la ferroportine intestinale pour ainsi empêcher l’export du fer d’origine intestinale dans le plasma
le fer absorbé reste dans la ferritine de l’entérocyte et la desquamation des cellules intestinales entraine ensuite la perte de leur contenu en fer
décrit la transferrine (précise sa saturation)
protéine de transport spécifique dans le compartiment plasmatique du fer
normalement saturée qu’au 1/3 de sa capacité
fonction de la transferrine
capte le fer absobé dans l’intestin, circule dans le système sanguin pour livrer le fer à tous les tissus qui possèdent des récepteurs à transferrine soit:
- moelle osseuse
- foie et système réticulo-endothélial
- muscle
- tous les tissus pour la synthèse des métallo-enzymes
comment le fer est utilisé dans la moelle osseuse
utilisateur principal du fer pour l’incorporation du fer livré dans l’hémoglobine des globules rouges de l’érythropoièse