Cours #3 - P2 Flashcards
Qu’est-ce que l’actualisation de soi pour Maslow?
C’est la capacité de la personne de devenir la meilleure version d’elle-même. De devenir tout ce qu’il est capable de devenir.
Elle se manifeste différemment puisque tout le monde à des capacités et des désirs différents.
Quelles sont les 4 caractéristiques de l’actualisation?
Est une disposition primitive innée
Est un processus actif : attitude de toujours chercher quelque chose, d’explorer, de créer, de modifier
Est un processus directionnel : pousse l’individu vers la croissance, la reproduction et l’autorégulation
Est un processus sélectif : chaque personne choisit la ou les voies de son actualisation
Qu’est-ce que l’angoisse existentielle?
***CE N’EST PAS DE L’ANXIÉTÉ
C’est le fait que d’être, c’est difficile.
C’est de se poser deux questions:
- Pourquoi je suis ici ? (pourquoi je suis sur terre)
- Que devrais-je faire ? (Qu’est-ce que je fais de ma vie, ne parle pas d’aspiration et de but à court terme, mais)
***Qu’est-ce qui provoque l’angoisse à propos du sens de la vie (l’angoisse)?
Le manque de réponse à ces deux questions mène à vivre de l’angoisse existentielle.
Selon l’existentialisme, qu’est-ce que l’essence de l’expérience humaine?
C’est que l’humain est le seul animal qui a conscience qu’il va mourir.
Quel serait le seul moyen de faire face à l’angoisse existentielle (1-4)?
C’est de vivre une existence authentique, c’est-à-dire de faire de l’introspection et être honnête essayer d’être fondamentalement moral et qui accepte et compose avec les influences externes non-contrôlables.
Pourquoi si les constats de l’humanisme sont si négatif, cette approche est-elle considéré comme positive?
Parce qu’en acceptant les constats existentialiste et ses propres limites, on peut choisir de faire du monde un endroit meilleur (Faire quelque chose pour l’autre)
Qui sont considérés comme les père de l’humanisme?
Maslow et Rogers
Qui est Rogers?
Met de l’avant l’importance du respect de la personne et la phénoménologie.
L’importance de la personnalité du thérapeute et de l’alliance thérapeutique
*** Qu’est-ce Rogers propose qui change le ton de l’approche humaniste?
L’organisme (ce qui veut dire pour lui, la personne) a une tendance et une aspiration de base, soit de S’ACTUALISER (modifier, se remettre en questions chercher à devenir la meilleure version de nous même) AINSI QUE LA RECHERCHE DU BONHEUR SUBJECTIF.
Selon Rogers, comment la personne peut-elle être comprise?
Par son champ expérientiel (son expérience consciente totale)
Quel est le besoin de base psychologique selon Rogers?
Quel serait donc le but ultime de l’existence?
Le besoin de s’actualiser
Satisfaire ce besoin
Vrai ou faux, il faut avoir ses 5 caractéristiques absolument pour fonctionner pleinement.
Faux, IL FAUT TENDRE VERS CELA, PAS L’ÊTRE À 100%
Selon Rogers, comment peut-on éviter l’angoisse existentielle?
En devenant le plus conscient possible de la réalité et de soi-même, puisque quand une personne peut bien percevoir le monde et assume la responsabilité de ses choix, elle devient une personne qui fonctionne pleinement (personne qui s’actualise et donc qui développe sa personnalité)
***Quels sont les 5 caractéristiques d’une personne qui fonctionne pleinement selon Rogers?
1- Est ouverte à l’expérience, vit pleinement chaque moment et est à l’écoute de son corps, de ses besoins
2- S’apprécie comme elle est (ses forces et ses faiblesses avec le sourire) sans condition; a une congruence entre le moi et ses potentialités; ne vit pas dans le passé ou dans le futur
3- Fait confiance à ses propres sentiments et émotions
4- Est créative, s’adapte aux changements et expériences
5- Se sent libre (de choisir, de refuser, etc.) et ressent de la satisfaction face à la vie
