Cours #3 - P2 Flashcards
Qu’est-ce que l’actualisation de soi pour Maslow?
C’est la capacité de la personne de devenir la meilleure version d’elle-même. De devenir tout ce qu’il est capable de devenir.
Elle se manifeste différemment puisque tout le monde à des capacités et des désirs différents.
Quelles sont les 4 caractéristiques de l’actualisation?
Est une disposition primitive innée
Est un processus actif : attitude de toujours chercher quelque chose, d’explorer, de créer, de modifier
Est un processus directionnel : pousse l’individu vers la croissance, la reproduction et l’autorégulation
Est un processus sélectif : chaque personne choisit la ou les voies de son actualisation
Qu’est-ce que l’angoisse existentielle?
***CE N’EST PAS DE L’ANXIÉTÉ
C’est le fait que d’être, c’est difficile.
C’est de se poser deux questions:
- Pourquoi je suis ici ? (pourquoi je suis sur terre)
- Que devrais-je faire ? (Qu’est-ce que je fais de ma vie, ne parle pas d’aspiration et de but à court terme, mais)
***Qu’est-ce qui provoque l’angoisse à propos du sens de la vie (l’angoisse)?
Le manque de réponse à ces deux questions mène à vivre de l’angoisse existentielle.
Selon l’existentialisme, qu’est-ce que l’essence de l’expérience humaine?
C’est que l’humain est le seul animal qui a conscience qu’il va mourir.
Quel serait le seul moyen de faire face à l’angoisse existentielle (1-4)?
C’est de vivre une existence authentique, c’est-à-dire de faire de l’introspection et être honnête essayer d’être fondamentalement moral et qui accepte et compose avec les influences externes non-contrôlables.
Pourquoi si les constats de l’humanisme sont si négatif, cette approche est-elle considéré comme positive?
Parce qu’en acceptant les constats existentialiste et ses propres limites, on peut choisir de faire du monde un endroit meilleur (Faire quelque chose pour l’autre)
Qui sont considérés comme les père de l’humanisme?
Maslow et Rogers
Qui est Rogers?
Met de l’avant l’importance du respect de la personne et la phénoménologie.
L’importance de la personnalité du thérapeute et de l’alliance thérapeutique
*** Qu’est-ce Rogers propose qui change le ton de l’approche humaniste?
L’organisme (ce qui veut dire pour lui, la personne) a une tendance et une aspiration de base, soit de S’ACTUALISER (modifier, se remettre en questions chercher à devenir la meilleure version de nous même) AINSI QUE LA RECHERCHE DU BONHEUR SUBJECTIF.
Selon Rogers, comment la personne peut-elle être comprise?
Par son champ expérientiel (son expérience consciente totale)
Quel est le besoin de base psychologique selon Rogers?
Quel serait donc le but ultime de l’existence?
Le besoin de s’actualiser
Satisfaire ce besoin
Vrai ou faux, il faut avoir ses 5 caractéristiques absolument pour fonctionner pleinement.
Faux, IL FAUT TENDRE VERS CELA, PAS L’ÊTRE À 100%
Selon Rogers, comment peut-on éviter l’angoisse existentielle?
En devenant le plus conscient possible de la réalité et de soi-même, puisque quand une personne peut bien percevoir le monde et assume la responsabilité de ses choix, elle devient une personne qui fonctionne pleinement (personne qui s’actualise et donc qui développe sa personnalité)
***Quels sont les 5 caractéristiques d’une personne qui fonctionne pleinement selon Rogers?
1- Est ouverte à l’expérience, vit pleinement chaque moment et est à l’écoute de son corps, de ses besoins
2- S’apprécie comme elle est (ses forces et ses faiblesses avec le sourire) sans condition; a une congruence entre le moi et ses potentialités; ne vit pas dans le passé ou dans le futur
3- Fait confiance à ses propres sentiments et émotions
4- Est créative, s’adapte aux changements et expériences
5- Se sent libre (de choisir, de refuser, etc.) et ressent de la satisfaction face à la vie
Selon Rogers, qu’à reçu une personne qui fonctionne pleinement?
De la considération positive inconditionnelle.
C’est-à-dire: Attitude d’acceptation complète et d’amour (de soi, ou d’une autre personne), de ce qu’elle est ici et maintenant, avec ses forces, mais aussi ses limites – rien de ce que la personne peut faire ne fera en sorte que vous considèrerez la personne comme non-digne, non-humaine ou non-aimable
Ne veut PAS dire que vous acceptez tous les comportements de la personne, mais vous considérer que sa valeur est au-delà des comportements de surface
Qu’est-ce qui est central en thérapie humaniste?
La considération positive inconditionelle
DONC
se préoccuper du ou de la cliente et tenter de l’aider en acceptant qu’elle est une personne distincte, avec ses sentiments et son expérience, ses besoins et ses limites, et qu’elle est digne de votre acceptation et de votre aide
Quels sont les caractéristiques d’une personne inadaptée?
- Vécu considération positive conditionnelle
- Ne s’apprécie pas complètement (incongruence entre son moi actuel et potentialité)
- Vit de façon défensive (fermée à l’expérience)
- Vit selon plan préconçu
- Conformiste
- Pas à l’écoute de son corps/de ses besoins
- Ne se sent pas libre de ses choix
Que propose Rogers au niveau de la thérapie humaniste?
- Une thérapie centrée sur la personne
- Non-directive (pousse la personne à trouver ses propres moyens et réponse en s’autoévaluant et en s’appropriant son existence)
- Thérapeute doit manifester de bonnes attitudes pour une bonne ambiance et alliance thérapeutique qui aidera le client à résoudre ses problèmes
- Si elle est efficace, le moi réel se rapprochera du moi idéal
- Apporte l’idée que les clients sont capable de se décrire tel qu’ils sont et tel qu’il aimerait être.
Qu’est-ce que le processus d’évaluation organismique?
Selon Rogers, l’humain possède la capacité innée de juger de ce qui est bon ou mauvais pour lui.
Processus qui aide la personne à vivre conformément à ses tendances et ses besoins, à la réalisation de soi et à résister aux choses qui ne sont pas conformes à ces tendances
