Cours 3 Flashcards
Quels sont les défis en recherche?
•sujets plus délicats (pensées et émotions)
•devis non expérimentaux —> difficultés à établir le lien de causalité
Ex; satisfaction relationnelle et relation sexuelle
Étude longitudinale
•biais au niveau de la généralisation des résultats
-cultures (teinte la recherche)
-relations amoureuses (couples hétérosexuels)
Quelle est la définition des relations interpersonnelles?
Une relation interpersonnelle est généralement considérée comme une relation de longue durée, impliquant un degré élevé d’interdépendance des émotions et des pensée et évoluant à travers un ensemble d’informations sur soi.
Longue durée : certaine période, quelques semaines, quelques mois, quelques années
Interdépendance des émotions: lorsqu’on va échanger avec quelqu’un, on va continuer à penser à elle.
Ensemble d’informations sur soi: la personne va percevoir des choses sur nous ce qui va permettre à la relation d’évoluer.
Aussi: “l’interaction entre deux ou plusieurs individus situés dans le contexte de forces sociétales et culturelles plus larges”
-prendre en considération qu’une relation entre 2 individus est façonner par des normes sociales, des valeurs, des attentes culturelles.
-definition plus large, plus inclusive.
Nommer les diversités des types de relations interpersonnelles:
-parents-enfants
-collègues au travail
-collègues à l’école
-ami(es)
-amoureux (euses)
-commis à l’épicerie
-médecin
-psychologue
Quels sont les 6 caractéristiques de l’intimité dans les relations amoureuses?
•connaissance: lorsqu’on est en couple, on va se permettre de s’ouvrir à l’autre et s’attendre à la confidentialité. (Sentiments, désirs) choses qu’on ne dira pas non plus à toutes nos amis.
•bienveillance: niveau d’affection ressenti pour l’autre qu’on ne ressentira pas pour d’autre. On va vouloir connaître, comprendre la personne et ce qui nous donnera envie de prendre soin et de respecter les limites de l’autre personne.
•interdépendance: les personnes vont s’influencer de façon fréquente, forte, diverse (dans différents domaines, durable)
•réciprocité: comme ce à parker au nous, schéma de cercle qui se chevauchent.
•confiance: vient avec la connaissance, si partage infos intime, on s’attend à ce que l’autre ne l’utilise pas contre soi.
•engagement: mettre des efforts s’engager envers l’autre personne pour que ça dure
Par rapport au besoin d’être en relation avec les autres, quels sont les 2 réalités à accepter?
- Humains = être sociaux
Besoin interne (pandémie a créée de l’anxiété) - Les comportements relationnels doivent être appris
On ne naît pas tous avec des comportements pro-sociaux.
Vrai ou faux; le besoin d’être en relation avec les autres fait partie de l’évolution humaine
Vrai
•groupes: besoins fondamentaux
•punition par l’exil
Où se situe le besoin d’être en relation avec les autres dans la pyramide des besoins de Maslow?
Se trouve dans “besoin d’appartenance”
(Famille, amour, amitié, attention, être aimé, groupes, etc)
-actualisation de soi
-besoin d’estime
-besoin d’appartenance
-besoin de sécurité
-besoins physiologiques
Quelle étude a été fait par rapport au besoin d’être en relation avec les autres?
Une études sur les regrets:
Erreurs ou des occasions manquées dans des relations sociales étroites
(Regret de ne pas avoir vu les premier pas de son enfant, de ne pas avoir passé assez de temps avec une amie, etc)
Par rapport au besoin d’être en relation avec les autres, expliquer l’expérience «misery loves company» ou «la misère aime la compagnie»
2 groupes aléatoires:
•peur faible
•peur élevée
Demander la préférence:
1. Attendre seule, individuellement dans sa propre chambre confortable.
2. Attendre avec d’autres femmes dans une grand salle
3. Pas de préférence
Peur faible préférait être seul
Peur élevé préférait être en groupe
Conclusion; l’affiliation réduit le sentiment de solitude, augmente le réconfort.
Donner des exemple de moments où on ressent le besoin de connecter avec d’autres personnes pour diminuer les émotions désagréables (peur, anxiété, etc)
-moment de deuil
-accouchement
-film d’horreur
-manège, montagne russe
Par rapport à l’étude d’Harvard du développement adulte: «Harvard Study of Adult Development» dirigé par Dr. Robert Waldinger, quels sont les facteurs qui ont permis de réaliser cette impressionnante étude?
Les participants ont continué à répondre, le financement a continué, chercheurs rigoureux (d’autres ont pris la relève)
Par rapport à l’étude d’Harvard du développement adulte: «Harvard Study of Adult Development» dirigé par Dr. Robert Waldinger, quelles sont les trois leçons tirées de cette étude?
Relations sociales sont bonne pour nous et la solitude tue, qualité est plus importante que la quantité, les bonnes relations protège le corps et le cerveau.
Par rapport à l’étude d’Harvard du développement adulte: «Harvard Study of Adult Development» dirigé par Dr. Robert Waldinger, quelles sont les recommandations proposés par Dr Waldinger?
Recontacter de vieilles amies, inclure de nouvelles activités, raviver une vieille relation en faisant quelque chose de nouveau, remplacer le temps d’écran par du temps avec une personne.
Quels sont les 5 points par rapport à l’importance des relations interpersonnelles?
- Besoin d’appartenance
- Contacts sociaux et santé
- Relations amoureuses et santé
- Soutien social
- Réseaux sociaux et bien-être psychologique
(Importance des relations interpersonnelles)
Qu’est ce que le besoin d’appartenance?
•forte tendance à a vouloir maintenait des contacts sociaux fréquents et chaleureux
-besoin fondamental
-tendance naturelle (et évolutive)
-nous conduit à établir et maintenir des relations
-relation importante en péril (après une rupture, capable d’avoir de nouvelle relations)
Nommer des problèmes de santé qui découle du fait d’avoir peu de contacts sociaux;
•hausse de pressions sanguine
•baisse du système immunitaire
•baisse longévité
Nommer des caractéristiques d’une personne qui est bien entouré:
•+satisfaite de leur vie
•-susceptible de développer certaines troubles: dépression, alcoolisme, troubles alimentaires, etc.
Nommer deux fautes par rapport au contacts sociaux et la santé
• + des colocs s’entendent bien, moins ils souffrent de la grippe
•personnes âgées ont 2 fois plus de chance de survivre à une crise cardiaque si elles ont du soutien social d’au moins 2 personnes
Par rapport aux relations amoureuses et la santé, quelle est la différence entre les personne en couple vs célibataire?
Personne en couple:
•moins de problème d’abus de substance
•meilleures fonctions cardiovasculaires
•moins sujettes à la dépression
•vivent plus longtemps
Les personnes en couple ont;
•moins de problème d’abus de substance
•meilleures fonctions cardiovasculaires
•moins sujettes à la dépression
•vivent plus longtemps
Pourquoi?
•encouragement par rapport aux comportements de santé
Ex; plus d’exercice, prendre déjeuner, moins fumer, moins d’abus d’alcool
Quelle est la difference entre un couple heureux et un couple malheureux?
Couples mariés heureux ont un système immunitaire plus fort
Par rapport au relation amoureuse et santé, quels sont les deux groupes particulièrement à risque de vivre solitude émotionnelle?
• Divorcé qui accordent une grande importance à avoir un partenaire
•gens mariés vivant bcp de conflits dans leur couple
Qu’est ce que le soutien social?
•ressources qu’on reçoit des autres
•quantités et qualité des liens interpersonnelles
