Cours 3

Question 1

Modèle transactionnel du stress

Answer 1

Stresseur → évaluation → réponse

Question 2

Comment est évalué un stresseur?

Answer 2

Evaluation primaire :

• menace?
• défi à relever?
• dommages/pertes possibles

Evaluation secondaire :

• ressources disponibles
• habiletés pour faire face à la situation

Pas sûr que l’évaluation se fasse dans cette séquence. C’est peut-être simultané.
Ex : le fait de connaître les ressources disponibles va jouer sur le fait qu’on évalue une situation comme une menace ou un défi.

Question 3

CINE?

Answer 3

C : contrôle faible
I : imprévisibilité
N : nouveauté
E : égo menacé

Question 4

L’attention face au stress

Answer 4

• il y a compétition entre le stimuli
• possibilité d’avoir le contrôle sur cette compétition
• ce qui gagne dans un domaine tend à dominer dans les autres.

Implique un réseau de saillance cérébral :

• l’attention est naturellement dirigée vers les stimuli vifs/intenses.
• aussi dirigé vers nos peurs.

+ la menace est grande (réelle ou perçue) + difficile de détourner son attention et + les ressources attentionnelles allouées vont être grandes.

Question 5

Quels sont les trois processus de la mémoire?

Answer 5

• encodage (tx de l’info sensorielle)
• consolidation ( MCT → MLT)
• récupération ( MLT → MCT)

Question 6

Comment la mémoire est-elle affectée par le stress?

Answer 6

L’encodage et la consolidation vont être augmenté alors que la récupération (hors mémoire implicite) va être diminuée.

Cela est d’autant plus accentué que l’information est émotionnelle.

Récepteurs GR aident à la consolidation

Question 7

Comment les fonctions cognitives supérieures sont affectées par le stress ?

Answer 7

+ le stresseur est important et + le système de mémoire est rigide et des pattern de cpts apprit/automatismes vont être employés.

Cependant s’il y a juste un peu de stress les fonctions cognitives supérieures vont être + sharp

Question 8

Comment la prise de décision est-elle affectée par le stress?

Answer 8

En absence de stress nous avons tendance à prendre des décisions demandant beaucoup d’effort mais induisant un plus grande récompense.

C’est l’inverse en cas de stress. On aura plus tendance à prendre des décisions impliquant des actions simples donnant une récompense faible mais direct.
(ex : procrastination, scroller sur les réseaux sociaux…)