cours 2: la psychologie du contrôle (partie 1) Flashcards
la notion de contrôle concerne le contrôle de …
soi, de l’autre et de l’environnement
quels sont les 3 éléments qui constituent la théorie du locus de contrôle?
- le renforcement: augmente la probabilité
- la situation psychologique: situation subjective
- l’exception: croyance que le renforcement se produise
quelles sont les 3 dimensions du locus de contrôle multidimensionnel?
internalité
externalité associée au pouvoir d’autrui
externalité associé au hasard
comment l’échelle de Lenvenson s’applique-t-elle à la maladie?
un mélange entre les attributions internes et externes est le plus adaptatif
quelles sont les trois dimensions des attributions causales?
- locus (interne ou externe)
- stabilité (stable ou instable)
- la contrôlabilité (contrôlable ou incontrôlable)
qu’est ce que l’impuissance acquise
acquisition du comportement d’abandon, précurseur de la dépression
quelles sont les attributions causales d’un échec et d’une réussite selon un style optimiste ou pessimiste?
pessimiste:
- échec: interne, stable, global
- réussite: externe, instable, spécifique
optimiste:
- échec: externe, instable, spécifique
- réussite: interne, stable, globale
qu’est ce que le contrôle perçu?
une interaction entre l’individu et son environnement
quelles sont les dimensions du contrôle?
contrôle personnel, par des autres favorables, par des autres. défavorables exercé par des facteurs incontrôlables
qu’est ce que le désir de contrôle?
degré de motivation à contrôler l’environnement (stable chez un individu, mais peut être spécifique à un aspect de la vie)
en quoi est ce que le désir de contrôle est lié au locus de contrôle?
Loc interne = fort désir de contrôle
quels sont les déterminants de l’auto-efficacités?
- éveil émotionnel
- performances personnelles accomplies antérieurement
- expériences vicariantes positives
- persuasions verbales et sociales
nomme les 3 moyens de contrôle
- contrôle comportemental
- contrôle cognitif
- contrôle décisionnel
à quoi sert les illusions de contrôle?
un moyen de faire comme si tous les évènements étaient contrôlables
un moyen d’éviter les les conséquences négatives de ne pas avoir de contrôle
qu’est ce que l’illusion de justice?
besoin de croire que le monde dans lequel on vit est juste, les gens obtiennent ce qu’ils méritent
quels sont les 3 volets de conséquences négatives de l’incontrôlabilité des évènements?
- motivationnel (aucune motivation à contrôler
- cognitif: incapable d’établir un lien action-résultat
- dépressif
que démontre l’étude sur l’incontrôlabilité avec des bruits désagréables?
baisse de performance
augmentation de l’anxiété, état dépressif
diminution de l’estime de soi
effets plus forts quand attributions internes, stables et globales de la situation
quels sont les 3 causes du comportement selon la théorie de Kelley?
- distinctivité du stimulus
- consensus
- consistance du stimulus
qu’est-ce que l’erreur fondamentale d’attribution?
tendance à expliquer les comportements par des explications dispositionnelles, liées à la personne
qu’est ce que la norme d’internalité?
la valorisation sociale des explications des évènements psychologiques qui accentuent le poids de l’acteur comme facteur causal (prendre responsabilité)
qu’est ce que la découverte de l’agentivité chez les bébés?
découvrir que tu peux avoir un impact sur l’environnement
la famille joue un rôle das le développement d’un sentiment précoce de compétence ____________ et ________
sociale et cognitive
nomme des déterminants de la confiance en soi et des capacités de réussite dsns l’enfance
- l’enfant a trouvé une place adéquate dans la famille
- régulation parentale souple ou rigide
- autonomie accordée par les parents
- héritage culturel
quel est le rôle des pairs et de l’école?
apprentissages sociaux
sentiment d’efficacité sociale
quel locus de contrôle permet une meilleure adaptation au niveau scolaire
interne
l’auto-efficacité joue un rôle médiateur dans l’association entre _________ et la santé mentale et physique
la négligence émotionnelle
la relation entre l’auto-efficacité et la __________ chez les ados est significative
résilience
nomme des gains et des pertes de contrôle chez les personnes âgées
pertes: physchomoteur, cognitif, raisonnement, attention, sentiment d’utilité, autonomie, etc.
gains: gestion du temps, liberté, sentiment d’indépendance, loisirs, etc.
est ce que se faire confier une plante verte introduit un élément de contrôle dans un contexte où les personnes sont privées de toute opportunité de décision?
oui
groupe expérimental: 93% montrent une amélioration de l’état psychologique
groupe témoins: 71% montre une dégradation
est ce que le fait de pouvoir contrôler les visites dans une maison de retraite est meilleur pour la santé mentale?
oui, le fait de contrôler le moment des visites et le fait de savoir d’avance qu’il y en aura ont des bénéfices sur la santé et le bien être
comment peuvent réagir les personnes âgées lorsqu’il vivent une privation de contrôle6
révolte et comportements violents OU résignation
quels sont les déterminants du contrôle chez les personnes âgées?
l’auto-efficacité (suivi d’un renforcement)
l’importance de l’activité
l’activité et l’état de conscience (mindful)
l’activité et la démobilisation (obligation d’agir)
qu’est-ce qui caractérise le contrôle et l’intention d’adopter des comportements sains
la perception des risques
l’attente des résultats
le sentiment d’auto-efficacité
selon une étude, une réduction d’un point sur dix sur l’échelle d’auto-efficacité prédit un risque accro de __% de rechute
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sentiment de contrôle est un ___________- du comportement de santé
élément déclencheur
quels sont les modérateurs du lien entre contrôle perçu et santé?
expériences antérieurs de maîtrise et réussite
encouragement et persuasions verbales d’autrui significatif
observation et imitation d’autrui ayant des comportements similaires
états affectifs et physiologiques
qu’est ce que la restriction cognitive?
un état d’inhibition suivi d’une perte de contrôle
qu’est ce qui explique le manque de contrôle dans les comportements alimentaires?
facteurs prédisposants, précipitants, pensées, facteurs de maintien, émotions pré et post-crise
même si tu fais aucun comportements de santé, le LOC _____ prédit quand même la mortalité
externe
nomme des programmes d’intervention basés sur le contrôle personnel
programmes d’autogestion basés sur les principales fonctions de l’autorégulation
programmes basés sur les principales fonctions de l’autorégulation
programmes basés sur la gestion de la douleur
les tensions au travail sont les résultats de quoi?
des facteurs de stress qui s’accumulent
le burnout est le résultat de tensions _________
physiologiques
______________ joue un rôle médiateur entre stress environnemental et stress perçu
contrôle perçu
LOC + _______ + contrôle environnemental = contrôle perçu
auto-efficacité
quels sont les styles d’autonomie au travail
autonomie procédurale: méthodes à utiliser
autonomie temporelle: échéancier
autonomie face aux critères d’évaluation: évaluations
plus le lieu de contrôle est interne plus l’autonomie _______ et _______ est relié fortement à la détresse psychologique
temporelle et face aux critères
nomme des caractéristiques du LOC interne sur les interactions sociales
moins d’amis proches, plus de sélectivité, moins de sentiment de solitude, moins d’autorégulation, moins d’intimité
décrit le style actif de personnes à fort désir de contrôle
comportements dirigés vers la recherche d’un gain de contrôle: parole forte, débit rapide, réponses rapides, compétition verbale
décrit le style réservé des personnes à fort désir de contrôle
attendent de voir comment les autres pensent avant de révéler leur propre opinion, prennent peu la parole
