cours 11: buts et valeurs Flashcards
les valeurs sont des ________, des __________ essentiels, au service de nos _________
convictions, repères, choix
les valeurs sont __________ et permettent de se ___________ soi-même ou les autres
hiérarchiés
juger
quel est le lien entre valeur et but
valeurs déterminent nos buts
organisent nos but
mènent à des comportements en concordance avec ces buts
quels sont les deux axes du modèle des valeurs de Schwartz?
affirmation vs dépassement de soi
ouverture au changement vs continuité
qu’est ce que ca fait quand une personne a deux valeurs placées aux extrémités du modèle de Schwartz?
conflits internes, discordances
quelles sont les 4 pulsions?
acquérir (ressources, pouvoir, influence)
relier (groupe sociaux)
apprendre (compétences, potentiel)
défendre (sécurité, stabilité)
décrit la valeur de pouvoir
dominance
possessions, argent
reconnaissance sociale
image publique
décrit la valeur de l’accomplissement
ambition
travail
compétence, efficace
respect de soi
influence
décrit la valeur de l’hédonisme
plaisir
amour de la vie
se faire plaisir
curiosité, apprentissage
décrit la valeur de l’autonomie
indépendance
créativité
originalité
auto-suffisance
décrit la valeur de la stimulation
besoin de variété
vie ecitante
variée
audace
décrit la valeur de l’universalisme
protection des gens et de la nature
monde d’égalité et de paix
justice sociale
ouverture d’esprit
décrit la valeur de bienveillance
loyauté
honnêteté
intimité émotionnelle
authenticité
centralisé des relations sociales
décrit la valeur de tradition
respect
engagement
attachement aux croyances
accepter son sort
modération
humilité, modestie
décrit la valeur de conformisme
obéissance
contrôle de soi
politesse, courtoisie
honorer ses parents
décrit la valeur de sécurité
harmonie et stabilité
sécurité individuelle et de groupe
ordre sociale
propreté
la force motivationnelle représente l’écart entre ____________ et _________
l’état actuel et l’état souhaité
la fixation de buts a un effet facilitateur sur la ____________
performance
quelles sont les 3 caractéristiques des buts?
difficulté
spécificité
concordance avec le soi
un but difficile _________ et ________ le comportement
énergie et maintient
un but concordant _______, _______ et ___________ le comportement
énergie, maintient et dirige
un but spécifique __________ et _________ le comportement
maintient
dirige
Qu’est-ce qui fait que deux personnes qui ont le même but peuvent avoir des stratégies différentes pour l’atteindre?
l’état d’esprit
l’état d’esprit guide:
l’effort
réussite ou échec
qualités propres
quelles sont les deux façons séquentielles de penser?
délibération (ouverture, évaluation du but)
mise en oeuvre (fermeture, boucher contre les autres pensées)
qu’est ce que le focus de promotion?
attention sur es besoins d’amélioration
buts = idéaux
motivation orientée vers les bénéfices
comportement rapide, vers l’action
émotions positives vs découragement
qu’est ce que le focus de prévention?
attention vers sécurité
buts = devoirs
motivation orientée vers la prévention des pertes
comportment de prudence
émotion calme vs agité
quelle est la différence entre état d’esprit fixiste et de croissance
fixiste: qualités fixes, non-modifiables
de croissance: qualité sont malléables, modifiables (influence l’effort)
quelle est la différence entre état d’esprit de cohérence et de dissonance
de cohérence: informations qui confirment que la personne est bien quelqu’un de compétent, moral et raisonnable
de dissonance: informations qui suggèrent que la personne n’est pas compétente, morale et raisonnable
qu’est ce que l’amotivation
absence de motivation
qu’est ce que la motivation extrinsèque?
accomplir une activité pour obtenir une récompense externe
qu’est ce que la motivation introjectée?
accomplir une activité parce qu’on ressent une pression interne ou pour éviter la culpabilité
qu’est ce que la motivation identifiée?
accomplir une activité parce qu’elle est importante pour nous
qu’est ce que la motivation intégrée?
accomplir une activité parce qu’elle correspond à nos valeurs
qu’est ce que la motivation intrinsèque?
accomplir une activité pour le plaisir et la satisfaction
quels sont les trois déterminants de la motivation intrinsèque selon la théorie de l’autodétermination?
autonomie, compétence, affiliation
quels sont les quatre déterminants de l’amotivation selon la théorie de l’autodétermination?
croire que nos capacités sont inadaptées
croire que nos efforts sont inadaptés
peu de valeur attribué à la tâche
caractéristiques peu attrayantes de la tâche
quelle est la différence entre la prédiction du flow académique et sportif par la motivation ?
sport: motivation intrinsèque prédit le flow
académie: régulation identifiée mais motivation intrinsèque à apprendre (pas toujours intrinsèquement plaisant, mais mène vers les buts)
quelles caractéristiques de la régulation identifiée pertinentes pour la motivation sont présentes chez les étudiants
effort
intentions de persévérance
activité physique
engagement
selon une étude, faire de l’exercice par motivation intrinsèque semble être bénéfique pour _________________
l’estime corporelle
