Cours 2 - APPROCHES COGNITIVISTES D’HIER À AUJOURD’HUI

Question 1

Quelle théorie est associée à cet auteur: Kelly?

Answer 1

Théorie des construits personnels.

Question 2

Quelle théorie est associée à cet auteur: Young?

Answer 2

Thérapie des schémas.

Question 3

Quelle théorie est associée à cet auteur: Ellis?

Answer 3

Théorie ABC et attitudes dysfonctionnelles.

Question 4

Quelle théorie est associée à cet auteur: Beck?

Answer 4

Thérapie cognitive, triade cognitive.

Question 5

Quelle théorie est associée à cet auteur: Linehan?

Answer 5

Thérapie dialectique béhaviorale.

Question 6

Qui est décrit comme le père de la théorie/thérapie cognitive?

Answer 6

Beck.

Question 7

Quels sont les 3 éléments de la triade cognitive de Beck?

Answer 7

-Vision négative de soi;
-Vision négative du monde/de l’entourage;
-Vision négative du futur/de l’avenir.

Question 8

Combien y a-t-il de croyances irréalistes/irrationnelles majeures sous-jacentes selon Ellis?

Answer 8

11.

Question 9

Quels sont les 3 corollaires de la théorie des construits personnels de Kelly?

Answer 9

Construction, individualité et organisation.

Question 10

Explique-moi le corollaire d’individualité dans la théorie des construits personnels de Kelly.

Answer 10

les construits sont différents selon les personnes, car nous ne sommes
confrontés aux mêmes situations au cours de notre vie.

Question 11

Explique-moi le corollaire de construction dans la théorie des construits personnels de Kelly.

Answer 11

on se construit des construits sur la base des expériences vécues
à partir de la naissance

Question 12

Explique-moi le corollaire d’organisation dans la théorie des construits personnels de Kelly.

Answer 12

les construits sont organisés. Hiérarchique, relation.

Question 13

Qu’est-ce qu’un construit selon Kelly?

Answer 13

construction mentale qui guide nos pensées, interprétations,
comportements, émotions. Notre façon de voir la vie et ce qui nous entoure.

Question 14

Comment se sent-on quand nos actions ne sont pas en adéquation avec nos construits, selon Kelly?

Answer 14

Coupable. On essaie souvent de changer la réalité de façon à ce qu’elle corresponde à nos construits.

Question 15

Qui a dit: Au moyen des interprétations qu’ils font, les gens contribuent à leurs propres troubles et symptômes.Les émotions proviennent des croyances, des interprétations et des réactions aux situations de la vie.

Answer 15

Ellis.

Question 16

Explique la théorie ABC de Ellis.

Answer 16

Un événement (A) et les croyances au sujet
de cet événement (B) conduisent à des conséquences émotionnelles et comportementales (C).

Question 17

L’objectif de la théorie ABC de Ellis?

Answer 17

Modifier ces croyances irrationnelles qui mènent à des comportements irrationnels.

Question 18

Quel est le système de traitement de Ellis (+ 3 erreurs associées)?

Answer 18

-Interprétation [distorsions cognitives*];
-Évaluation [attitudes dysfonctionnelles];
-Croyances sous‐jacentes [croyances irréalistes majeures].

Question 19

On est à risque d’évaluer une situation avec des attitudes dysfonctionnelles dans la théorie d’Ellis.
Il y en a 4 possibles; nommez-les.

Answer 19

-Exigences rigides;
-Non‐acceptation;
-Dramatisation;
-Jugement global sur la valeur personnelle.

Question 20

De quoi est constituée la triade cognitive d’Ellis?

Answer 20

-Exigences rigides;
-Non‐acceptation;
-Dramatisation.

Question 21

-Qu’est-ce qu’une exigences rigides selon Ellis?

Answer 21

on pense que c’est un besoin, alors que c’est une préférence.

Question 22

-Qu’est-ce qu’une non-acceptation selon Ellis?

Answer 22

inadmissibilité, mène à la colère.

Question 23

-Qu’est-ce qu’une dramatisation selon Ellis?

Answer 23

exagération des dangers, conséquences.

Question 24

-Qu’est-ce qu’un jugement global sur la valeur personnelle selon Ellis?

Answer 24

mettre une étiquette sur qqun,
voir que sa personne est représentée par une étiquette.

Question 25

Combien y a-t-il d’erreurs de logique selon Beck? Quelles sont-elles?

Answer 25

-Déductions sans preuve;
-Généralisation excessive.

Question 26

Qu’est-ce qu’une erreur de logique selon Beck?

Answer 26

Processus mental (erreur) qui nous fait avoir des pensées, émotions et comportements plus problématiques (correspond aux distorsions cognitives d’Ellis)

Question 27

Auprès de qui est-ce que Linehan utilisait sa thérapie dialectique béhaviorale?

Answer 27

TP borderline.

Question 28

Sur quoi Linehan s’est-elle basée pour sa thérapie?

Answer 28

Les théories béhavioristes tout en intégrant des éléments de la thérapie cognitivo‐ comportementale (TCC) et de pratiques zen.

Question 29

Quelles sont les 3 erreurs de déductions sans preuve selon Beck?

Answer 29

▪ Raisonnement émotif
▪ Personnalisation
▪ Lecture des pensées d’autrui

Question 30

Quelles sont les 4 erreurs de généralisations excessives selon Beck?

Answer 30

▪ Dramatisation
▪ Disqualification du positif
▪ Pensée tout ou rien
▪ Jugement global sur la valeur personnelle

Question 31

Quelles sont les durées de la TCC et thérapie des schémas?

Answer 31

TCC classique est considérée comme un thérapie à court terme (3 à 6 mois), peu importe le motif de consultation. Exception pour la
thérapie des schémas, plus longue (au moins 1 an, voir 2 ans). Car inconscient… difficile à modifier car grande stabilité dans nos schémas.

Question 32

Qu’est-ce qu’un schéma (Young)?

Answer 32

modèle ou thème important ou envahissant constitué de
souvenirs, d’émotions, de cognitions et de sensations corporelles concernant soi-même et ses relations avec les autres constitués au cours de l’enfance ou de l’adolescence enrichis tout au long de la vie
de l’individu et dysfonctionnels de manière significative.

Question 33

Quels sont les 5 grandes classes de schémas selon Young?

Answer 33

1-séparation et rejet;
2-altération de l’autonomie et de la performance;
3-limites déficientes;
4-centration sur autrui;
5-survigilance et inhibition.

Question 34

Les _____ de Ellis sont équivalentes aux _________ de Beck.

Answer 34

1-distorsions cognitives.
2-erreurs de logique.