Cours 2 - APPROCHES COGNITIVISTES D’HIER À AUJOURD’HUI Flashcards
Quelle théorie est associée à cet auteur: Kelly?
Théorie des construits personnels.
Quelle théorie est associée à cet auteur: Young?
Thérapie des schémas.
Quelle théorie est associée à cet auteur: Ellis?
Théorie ABC et attitudes dysfonctionnelles.
Quelle théorie est associée à cet auteur: Beck?
Thérapie cognitive, triade cognitive.
Quelle théorie est associée à cet auteur: Linehan?
Thérapie dialectique béhaviorale.
Qui est décrit comme le père de la théorie/thérapie cognitive?
Beck.
Quels sont les 3 éléments de la triade cognitive de Beck?
-Vision négative de soi;
-Vision négative du monde/de l’entourage;
-Vision négative du futur/de l’avenir.
Combien y a-t-il de croyances irréalistes/irrationnelles majeures sous-jacentes selon Ellis?
11.
Quels sont les 3 corollaires de la théorie des construits personnels de Kelly?
Construction, individualité et organisation.
Explique-moi le corollaire d’individualité dans la théorie des construits personnels de Kelly.
les construits sont différents selon les personnes, car nous ne sommes
confrontés aux mêmes situations au cours de notre vie.
Explique-moi le corollaire de construction dans la théorie des construits personnels de Kelly.
on se construit des construits sur la base des expériences vécues
à partir de la naissance
Explique-moi le corollaire d’organisation dans la théorie des construits personnels de Kelly.
les construits sont organisés. Hiérarchique, relation.
Qu’est-ce qu’un construit selon Kelly?
construction mentale qui guide nos pensées, interprétations,
comportements, émotions. Notre façon de voir la vie et ce qui nous entoure.
Comment se sent-on quand nos actions ne sont pas en adéquation avec nos construits, selon Kelly?
Coupable. On essaie souvent de changer la réalité de façon à ce qu’elle corresponde à nos construits.
Qui a dit: Au moyen des interprétations qu’ils font, les gens contribuent à leurs propres troubles et symptômes.Les émotions proviennent des croyances, des interprétations et des réactions aux situations de la vie.
Ellis.
Explique la théorie ABC de Ellis.
Un événement (A) et les croyances au sujet
de cet événement (B) conduisent à des conséquences émotionnelles et comportementales (C).
L’objectif de la théorie ABC de Ellis?
Modifier ces croyances irrationnelles qui mènent à des comportements irrationnels.
Quel est le système de traitement de Ellis (+ 3 erreurs associées)?
-Interprétation [distorsions cognitives*];
-Évaluation [attitudes dysfonctionnelles];
-Croyances sous‐jacentes [croyances irréalistes majeures].
On est à risque d’évaluer une situation avec des attitudes dysfonctionnelles dans la théorie d’Ellis.
Il y en a 4 possibles; nommez-les.
-Exigences rigides;
-Non‐acceptation;
-Dramatisation;
-Jugement global sur la valeur personnelle.
De quoi est constituée la triade cognitive d’Ellis?
-Exigences rigides;
-Non‐acceptation;
-Dramatisation.
-Qu’est-ce qu’une exigences rigides selon Ellis?
on pense que c’est un besoin, alors que c’est une préférence.
-Qu’est-ce qu’une non-acceptation selon Ellis?
inadmissibilité, mène à la colère.
-Qu’est-ce qu’une dramatisation selon Ellis?
exagération des dangers, conséquences.
-Qu’est-ce qu’un jugement global sur la valeur personnelle selon Ellis?
mettre une étiquette sur qqun,
voir que sa personne est représentée par une étiquette.
Combien y a-t-il d’erreurs de logique selon Beck? Quelles sont-elles?
-Déductions sans preuve;
-Généralisation excessive.
Qu’est-ce qu’une erreur de logique selon Beck?
Processus mental (erreur) qui nous fait avoir des pensées, émotions et comportements plus problématiques (correspond aux distorsions cognitives d’Ellis)
Auprès de qui est-ce que Linehan utilisait sa thérapie dialectique béhaviorale?
TP borderline.
Sur quoi Linehan s’est-elle basée pour sa thérapie?
Les théories béhavioristes tout en intégrant des éléments de la thérapie cognitivo‐ comportementale (TCC) et de pratiques zen.
Quelles sont les 3 erreurs de déductions sans preuve selon Beck?
▪ Raisonnement émotif
▪ Personnalisation
▪ Lecture des pensées d’autrui
Quelles sont les 4 erreurs de généralisations excessives selon Beck?
▪ Dramatisation
▪ Disqualification du positif
▪ Pensée tout ou rien
▪ Jugement global sur la valeur personnelle
Quelles sont les durées de la TCC et thérapie des schémas?
TCC classique est considérée comme un thérapie à court terme (3 à 6 mois), peu importe le motif de consultation. Exception pour la
thérapie des schémas, plus longue (au moins 1 an, voir 2 ans). Car inconscient… difficile à modifier car grande stabilité dans nos schémas.
Qu’est-ce qu’un schéma (Young)?
modèle ou thème important ou envahissant constitué de
souvenirs, d’émotions, de cognitions et de sensations corporelles concernant soi-même et ses relations avec les autres constitués au cours de l’enfance ou de l’adolescence enrichis tout au long de la vie
de l’individu et dysfonctionnels de manière significative.
Quels sont les 5 grandes classes de schémas selon Young?
1-séparation et rejet;
2-altération de l’autonomie et de la performance;
3-limites déficientes;
4-centration sur autrui;
5-survigilance et inhibition.
Les _____ de Ellis sont équivalentes aux _________ de Beck.
1-distorsions cognitives.
2-erreurs de logique.
