Cours 12 - Séance d'activité motrice

Question 1

Nommer dans l’ordre les étapes d’une séance d’éducation motrice.

Answer 1

1. Accueil
2. Échauffement
3. Exercices moteurs
4. Retour au calme
5. Rétroaction positive

Question 2

Quels sont les effets d’un échauffement.

Answer 2

• Augmente la fréquence cardiaque progressivement
• Activer les réseaux neurologiques responsables du contrôle du mouvement
• Activer les muscles qui seront impliqués dans le mouvement

Question 3

Que pouvez-vous entraîner dans les périodes de retour au calme?

Answer 3

Des méthodes de relaxations, de contrôle de soi, de respiration, d’étirements, de visualisation, etc.

Question 4

Avant de faire votre activité motrice, il est important de planifier quels aspects?

Answer 4

• La sécurité
• Minimiser les distractions
• Les caractéristiques de l’élève (intérêt envers les sports, difficulté à régler les émotions, difficulté à attendre leur tour)
• Comment introduire un sentiment de compétence et éviter l’échec
• Individuelle ou en groupe?
• Les limites
• Matériel disponible et adapté?
• L’engagement moteur est-il optimal?

Question 5

Pourquoi il est important de diminuer le nombre de stimuli dans une séance d’exercices moteurs?

Answer 5

Pour éviter les difficultés à s’orienter vers une tâche, les difficultés à prioriser ses actions, les difficultés à inhiber ses actions, et our aider les enfants qui sont facilement distraits.

Question 6

Pour quelle population symptomatique doit-on planifier une zone de gestion de soi?

Answer 6

TDAH et TDA

Question 7

Nommez 4 trucs pour aider l’adolescente atteinte du TDAH à apprendre des notions de
danse?

Answer 7

1. Étudier la routine avec un support visuel AVANT la séance et se pratiquer à son rythme (à l’aide d’un Ipad par exemple)
2. Faire la routine avec une aide immédiate et dans la même orientation qu’elle
3. Ralentir le tempo pour le temps de l’apprentissage
4. Ajouter les nouveaux éléments de façon progressive

Question 8

Comment pouvez vous augmenter le temps d’engagement moteur?

Answer 8

Il faut encourager les activités qui suscitent a motivation et l’intérêt du jeune, car elles favorisent la persévérance et l’engagement.

Question 9

Pourquoi il faut éviter les rangs d’oignons?

Answer 9

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