Cours #11 - ingénierie du rêve

Question 1

Quels étaient les thèmes les plus fréquents de rêve durant la pandémie ?

Answer 1

• Inefficacité
• Menaces humaines
• Mort
• Imagerie en lien avec la pandémie

Associer à des plus hauts niveau de stress, de dépression et d’anxiété

Question 2

Quels sont les facteurs controlés qui influencent le rêve ?

Answer 2

• Stimulation avant le sommeil (film, soif, stimuli émotionnels)
• Stimulation durant le sommeil (sons, lumière, pression)
• Rêves lucides (action pré-planifiées)

Facteurs controlés

Question 3

Quels sont les applications du rêve ?

Answer 3

• Applications pour la recherche fondamentale
• Applications thérapeutiques
• Applications récréatives

Question 4

Quel est l’effet des stimuli kinesthésiques sur le rêve ?

Answer 4

• Le plus facilement incorporé dans le rêve
• Perte d’équilibre, vertige dans le rêve

Question 5

Expliquer le targeted memory reactivation et ses résulats (TMR)

Answer 5

présenter un stimulus (son/odeur) durant le sommeil qui a préalablement été associé à un apprentissage afin
d’influencer les réactivations de mémoire

• Meilleur mémoire (amélioration observable seulement en SML)

Question 6

Expliquer les résultats de la réactivation de lucidité

Answer 6

Induction de rêves lucides (signalés avec EOG) dans près de 50% des cas en laboratoire vs ~15% sans stimuli

Question 7

Quels sont les résultats de l’expérience Réactivation de RIM (IRT) pour cauchemars ?

Answer 7

après 2 semaines de RIM le groupe TMR (vs grp contrôle):

des cauchemars moins fréquents
des émotions oniriques plus positives
diminution durable des cauchemars après 3 mois
ces résultats montrent que la TMR appliquée pendant le sommeil REM peut moduler les émotions dans les rêves.

Question 8

Qu’est-ce que le dormio ?

Answer 8

équivalent moderne de la technique de Dali et Edison