Cours 11 Flashcards
Quoi mieux pour TSPT, question ouverte ou fermée?
Ouverte
Quoi un facteur prédisposant:
Être de type chêne
Quoi un facteur de maintien?
Ne pas recevoir le soutien adéquat
Le processus de gestion émotionnelle facilitera:
- Le ressenti des émotions
- L’identification et l’appropriation des émotions
- L’acceptation des émotions
- L’expression des émotions
Il faut que la personne ressente des émotions pcq sinon …
L’exposition pourrait mener à des épisodes dissociatifs
À quoi sert l’exercice de la tarte d’attribution?
On veut amener la personne à réaliser que ces sentiments de honte et de culpabilité sont exagérés
On veut cibler la diminution de..
L’évitement
Qui suis-je? Exposition dans la vraie vie à aller dans des lieux qu’on évite
Exposition in vivo
En quoi consiste exposition in vivo
Préparation d’une hiérarchie d’exposition
On reste dans la situation jusqu’à quand?
Au moins 45 minutes ou jusqu’à ce que l’anxiété diminue de moitié
Existe-il une façon de faire diminuer la fréquence et l’intensité des cauchemars?
Oui, réécrire son cauchemar en changeant une partie négative en positive et en le relisant pendant 20 min
