Cours 10 Flashcards
Le TAG se situe plus sur catégorie ou dimension?
Dimension, sur un continuum
Le TAG c’est la…
Manifestation excessive d’un phénomène normal
Quoi inquiétudes?
Ensemble de pensées, d’images ou de doutes qui s’enchainent, qui portent sur des événements négatifs futurs et qui sont accompagnés d’anxiété
Au cœur du TAG il y a:
L’intolérance à l’incertitude
Vrai ou faux: il est efficace de faire de la restructuration cognitive dans un cas de TAG
FAUX
Quoi les manifestations de l’intolérance à l’incertitude, stratégie d’approche?
- Faire tout soi-même
- Rechercher bcp info
- Questionner une décision déjà prise
- Chercher à être rassuré
- Vérifier et revérifier
- Surprotéger les autres
Quoi l’autre stratégie pour manifester l’intolérance à l’incertitude
Stratégies d’évitement
Vrai ou faux: s’inquiéter aide à solutionner des problèmes
FAUX
Vrai ou faux: s’inquiéter permet de se protéger contre les émotions positives
FAUX
Quoi les 3 types de conséquences
Émotionnelles
Cognitives
Comportementales
Que faire face à l’intolérance à l’incertitude?
Accroitre son niveau de tolérance